- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.121
Ay 1 tane düşer sana dimiBabalar için gözleme yapıyorum şu an annemlebide patatesli en sevdigim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.122
Evet sabah a sakladım hakkımıAy 1 tane düşer sana dimi
çok güzel kokuyo bayilcammm
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.123
Şimdi ye 100 mekik çek 50 şınav 10 plank 2 dk kardio bisi kalmazEvet sabah a sakladım hakkımı
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.124
Yok kuzu saat 11 yenmez bu saatte
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.125
Saatin farkında değilim ne ara 11 olduYok kuzu saat 11 yenmez bu saatte
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.126
Sormaaa bende uyucam şimdi yarın yine iss
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.127
Tedavi ortalama 20 gün sürüyor karnım delik deşik olacak yine
Burda var canım 2 senedir var h.cevizi ve yıldız meyvesi favorim mangonun kurusu güzel kendisi berbat
Tatlı bir şey yok menüde dolma yeyince kalorim doldu dayanamaz isem 1 active yerim kayısılı ya da kuru kayısı yerin
Deme ya o da mı paralı
Bebeğin beyin gelişimi be bu
Çabucak gider kız o merak etme
10dan yukarı alanlar var 20-30 alanlar var 10 iyi kaldı bence
Ay çok üzülüyorum gündüz uyuyunca gece uyuyamayan insanlara
Aksam güneşi kismetsize vururmus
Buda benden özlü söz
Valla işten gelince kanepe o kadar cazip geliyo ki kuzum
İşte hayaller hayatlar maalesef zengin olmak lazım onun için
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.128
SchonerDuft
kaptinn
SekerPancarii
Kızlar ben rippedin level 3ü yarıda bırakıcam galiba yani yarın kalktığımda nasıl olacağıma da bağlı ama arkadaşlarım dedi ki çatlak büyürse kırılır 1 ay yatarsın korkuyorum olabilir mi ki öyle bir şey
Şöyle diyorum en azından birkaç gün veya 1 hafta ara versem ağrı sızı geçince devam etsem
O ara yoga, esneme, yerde yapılanları falan yapsam olur mu
Ya da level 3ü bitirip öyle mi ara vereyim yaparken de kötü hissediyorum çünkü
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.129
Bacağını sakatlayanlar için sandalyede spor, cardio falan geliştirmişler onlara bakıyorum şimdi youtubedan 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.130
Şuan sana çok kızıyorum hafife alıyorsun çatlağı biraz dinlenmen gerekli zorlamasan kuzum dinlensen gider ayak sakatlayacaksin iyice kendini 1 aya iyi olmazsan nasıl gideceksin onu düşündün mü orda nasıl idare edeceksin lütfen kendini yorma
Kızlar ben rippedin level 3ü yarıda bırakıcam galiba yani yarın kalktığımda nasıl olacağıma da bağlı ama arkadaşlarım dedi ki çatlak büyürse kırılır 1 ay yatarsın korkuyorum olabilir mi ki öyle bir şey
Şöyle diyorum en azından birkaç gün veya 1 hafta ara versem ağrı sızı geçince devam etsem
O ara yoga, esneme, yerde yapılanları falan yapsam olur mu
Ya da level 3ü bitirip öyle mi ara vereyim yaparken de kötü hissediyorum çünkü
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.131
Gerçi hamiş kalayım da sorun kilo vermek olsun yineDeme ya o da mı paralı
Bebeğin beyin gelişimi be bu
Çabucak gider kız o merak etme
10dan yukarı alanlar var 20-30 alanlar var 10 iyi kaldı bence
İşte hayaller hayatlar maalesef zengin olmak lazım onun için
...
Her şey para ile kuzum malesef
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.132
Şuan sana çok kızıyorum hafife alıyorsun çatlağı biraz dinlenmen gerekli zorlamasan kuzum dinlensen gider ayak sakatlayacaksin iyice kendini 1 aya iyi olmazsan nasıl gideceksin onu düşündün mü orda nasıl idare edeceksin lütfen kendini yorma
Ya evet hafife aldım belki iyileşiyordu ama bugün akşam çok acıdı özellikle
Yapmıcam artık
Bak mesela şu gibi videoları yapsam olur mu bacağa hiç yük binmiyor sandalyede yapıyorlar
Bu videoları iki set yapsam bence terlerim 200-300 kalori yakarım dimi
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.133
Gerçi hamiş kalayım da sorun kilo vermek olsun yine
...
Her şey para ile kuzum malesef
Bence de
Olmadı kadın doğumdaki diyetisyene gidersin özele para vermene gerek yok
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.134
BEn iptalim bu hafta ya. İş stres falan vucudum patlattı. Hiç spor yapmıyorum bünyem Pertek oldu işe gidip bitkin eve geliyor direkt uyuyorum
Bu hafta eksi de göremeyeceğim galiba.
Velvette
istersen listeden cıkarmalıyım beni tartıda 300 400 gr fazla görüşüyorum şu an
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.135
BEn iptalim bu hafta ya. İş stres falan vucudum patlattı. Hiç spor yapmıyorum bünyem Pertek oldu işe gidip bitkin eve geliyor direkt uyuyorum
Bu hafta eksi de göremeyeceğim galiba.
Bir hafta çarşamba +dasın diye listeden çıkartma olur mu hiç
Daha cumaya kadar vaktin var spor yapamasan da yediklerine dikkat et
Ben de +300üm bu arada sakatlandım spor falan hak getire
Anlıyorum yani seni
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.136
Ya evet hafife aldım belki iyileşiyordu ama bugün akşam çok acıdı özellikle
Yapmıcam artık
Bak mesela şu gibi videoları yapsam olur mu bacağa hiç yük binmiyor sandalyede yapıyorlar
Bu videoları iki set yapsam bence terlerim 200-300 kalori yakarım dimi
Üst bölge çalış o zaman ama burda ayaklar yorulcak yine tekrar diyorum kalori düşür gerekirse ama spor yapma zorlama
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.137
Kadın doğum diyetisyeni yok ki hastanelerde normal diyetisyen var oda standart liste verip gönderiyor burdaBence de
Olmadı kadın doğumdaki diyetisyene gidersin özele para vermene gerek yok
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.138
Toparlarsın kuzun birşey olmazBEn iptalim bu hafta ya. İş stres falan vucudum patlattı. Hiç spor yapmıyorum bünyem Pertek oldu işe gidip bitkin eve geliyor direkt uyuyorum
Bu hafta eksi de göremeyeceğim galiba.
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.139
Tamam bacaklı zor olan kısımlarını pas geçerim
Ne var acaba şimdi kadın doğumda merak ettim böyle şeylerin söylentisini duyuyoruz ama üstüne düşmüyorlar herhalde her yerde
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #219.140
Herşey lafta kuzum trde işini iyi yapan çok az insan var herkes cebini düşünüyor... Kadın dogumcuya göre kilo etkisiz eleman diyetisyene göre yüzde 30 etkiliyor psikolog ve psikiyatriste göre yüzde yüz stres etkiliyor e ben hangisine inanayım öğreneyim uygulayımTamam bacaklı zor olan kısımlarını pas geçerim
Ne var acaba şimdi kadın doğumda merak ettim böyle şeylerin söylentisini duyuyoruz ama üstüne düşmüyorlar herhalde her yerde
sistem böyle tüp bebekte yüzeysel olarak o da ....
Zorlamadan yap o zaman dikkat et illa yapmak istiyorsan...
..
Canım şekerli şeyler istiyor sen bu krizleri nasıl atlattın
Benzer Konular
