- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.181
Çok sade geldi bugün menün afiyet olsun tatlım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.182
10.30
Menemen bır yumurtalı
Uc dılım peynır
Bıraz çilek ve karadut reçeli
Ikı dılım ekmek
Çay
14.30
Kıymalı şehrıye çorbası
Çoban Salata
Bır dılım ekmk
Ara
Uzum bır avuç
18.30
4 tavuk kofte
Yarım dılım ekmk
Domatesli dereotu sosu azcık
Su 2 litre 3 e tamamlanır
Menemen bır yumurtalı
Uc dılım peynır
Bıraz çilek ve karadut reçeli
Ikı dılım ekmek
Çay
14.30
Kıymalı şehrıye çorbası
Çoban Salata
Bır dılım ekmk
Ara
Uzum bır avuç
18.30
4 tavuk kofte
Yarım dılım ekmk
Domatesli dereotu sosu azcık
Su 2 litre 3 e tamamlanır
- Katılım
- 12 Mart 2013
- Mesajlar
- 37.828
- Emoji Skoru
- 51.656
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.183
Ben kalorimi 800 900 arası yapacam bugün 250 ml ayran içtim kase salata yedim canım isterse eğer ananas yicim kalan öğünüm limonlu su belki wcde işe yarar
Hatırlat kızunutma ama
Kök söktürecen mi peki küçük eltilere
Mercimek köfte olmamış üstelik bugün perşembe kalorisine baktın mı?
Sen regl olduğunda yaz imkansız unutmam
Kendim de içmedim dün ama bugün içeceğim 
Yarın bir tartıdan geçelim de tost ve 2 top dondurma hayaliyle yaşamaktayım
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.184
M.kofte şişkinlikte yapar odemde yapabılır bıraz kalorılı cok doymamışsındır emınım ama :)
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.185
Velvette
Bende yarın dondurma yıyecegım ınş kaçgundur yemıyorm:))
- Katılım
- 12 Mart 2013
- Mesajlar
- 37.828
- Emoji Skoru
- 51.656
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.186
Neyli yiyeceksin
Ben dondurmanın da büyük hayranı değilim aslında ama diyette en iyi bu tip şeyler gidiyor işte
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.187
Ay ben aşırı sevıyorum kaşık kaşık yerım. Ligt alıcam daha az kalorılı dedı dun parte sanırımNeyli yiyeceksin
Ben dondurmanın da büyük hayranı değilim aslında ama diyette en iyi bu tip şeyler gidiyor işte
- Katılım
- 12 Mart 2013
- Mesajlar
- 37.828
- Emoji Skoru
- 51.656
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.188
Evet gördüm de belli bir markası var mı o lightın varsa marketten bakayım ben de
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.189
Unlu bır marka varya onun var light ı ama o mu bılmıyorum
- Katılım
- 12 Mart 2013
- Mesajlar
- 37.828
- Emoji Skoru
- 51.656
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.190
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.191
Ekmekler çok olmuş sanki
Ben tost a devam ediyorum...Sen regl olduğunda yaz imkansız unutmam
Yarın bir tartıdan geçelim de tost ve 2 top dondurma hayaliyle yaşamaktayım
Başka bir şey kaldırmıyor midem artık
Benim canım çikolata türü şeyler istiyor ya bitter aldım dün dayanamadım artık
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.192
SchonerDuft
akşam yemesem olurdu haklısın
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.193
Alıp paylaşalım ıkı top senın gerısı benımBaktım şimdi valla varmış
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.194
Sabah
Beyaz peynirli domatesli tost
200 ml ayran
Domates salatalık
76 gr ananas
2 biber
Ara
Son türk kahvemi içtim 1 çb
2 kare bitter 10 gr
Öğlen
2 yk kadar lor
100 gr sebzeli bulgur
Salatalık
Çay sekersiz içebiliyorum artık
Ara
1 çb kayısılı çay
Akşam
250 ml ayran
1 kase kadar salata
Su 2 lt oldu 3lt tamamlayacam arada da limonlu icecem dayanamaz isem 100 gr kadar ananas yicem şeker ihtiyacım a göre
Toplam kalori 695
Beyaz peynirli domatesli tost
200 ml ayran
Domates salatalık
76 gr ananas
2 biber
Ara
Son türk kahvemi içtim 1 çb
2 kare bitter 10 gr
Öğlen
2 yk kadar lor
100 gr sebzeli bulgur
Salatalık
Çay sekersiz içebiliyorum artık
Ara
1 çb kayısılı çay
Akşam
250 ml ayran
1 kase kadar salata
Su 2 lt oldu 3lt tamamlayacam arada da limonlu icecem dayanamaz isem 100 gr kadar ananas yicem şeker ihtiyacım a göre
Toplam kalori 695
- Katılım
- 12 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 612
- Emoji Skoru
- 785
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.195
Ben kalorimi 800 900 arası yapacam bugün 250 ml ayran içtim kase salata yedim canım isterse eğer ananas yicim kalan öğünüm limonlu su belki wcde işe yarar
Hatırlat kız
Kök söktürecen mi peki küçük eltilere
Mercimek köfte olmamış üstelik bugün perşembe kalorisine baktın mı?
Şekersiz diyette yiyebilirsiniz 4 tane diyodu yedim bende
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.196
Gayet az bakalım dayanabılcek mısın :) ananası bende cok severım dıyette ozel bır faydası varmı
- Katılım
- 12 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 612
- Emoji Skoru
- 785
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.197
- Katılım
- 12 Mart 2013
- Mesajlar
- 37.828
- Emoji Skoru
- 51.656
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.198
Ekmekler çok olmuş sanki
Ben tost a devam ediyorum...
Başka bir şey kaldırmıyor midem artık
Benim canım çikolata türü şeyler istiyor ya bitter aldım dün dayanamadım artık
Al benden de o kadar
Hele yumurta
Benim canım çok başka şeyler istiyor çörekler börekler pastalar
Bitterden geçtim
Alıp paylaşalım ıkı top senın gerısı benım
Olmaz öyle şey ne demek gerisi senin kendini şoka mı sokacaksın
Ben beğendim güzel olmuş canım peki ananasın kalorisi nasıl
Ben meyve suyunu ve kendisini severim de
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.199
Beyaz ekmek mi yiyorsun digerlerinden mi ?
Şekersiz diyet derken kuzum ? Neyi gözden kaçırdım ben
Özel yeri yok kuzum evde olunca taze taze yemek istedim sadece eşimde sevmiyor meyveyi pek....umarım dayanırım: D
- Katılım
- 30 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 2.125
- Emoji Skoru
- 3.874
- Puanlar
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.200
