Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

lilipit .!.:
Krptın o kadar kıloyu verebilecen mı?
Genişletmek için tıkla...
Sanmıyorum kuzum :D
denetim .!.:
Kızlar bdvye takılıyorum ya bizim ailede de varmış öküz bir koca eşek bir kuzen ....
Dayımın kızın eşi dayımın oğlunu bıçaklamış biz şok olduk kızı da sürekli dövüyormuş bu hafta komşular elinden zor kurtarmış elinden bizim kızda sesini çıkarmıyormuş herşey yeni duyuldu insanlar ne kadar cahil diyordum bunu aklı başında olan kadın sineye çekiyorsa herkes çekermiş
Genişletmek için tıkla...
Ya yok srtikkkk ne hale geldi bu insanlar yazık günah yaaa
 
Kızlar selam reglm tam gaz devam ama iştahım yok ya zjxnxnx ben bu hafta 84 olmak istiyorum mümkün mü ldkxkkx

Menümü yazim bari


Kahvaltı

Küçük kahvaltı seti almıştım onu yedim

Bi kaşık reçel
Bi kaşık bal
Bi kaşık zeytin ezmesi
Bi kaşık tereyağ
Bir kaşık eritme peyniir
Ve etimek iki adet
Çay


Öğlen

Yarım tabak ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
İki biber bi domaates


Ara

Bir adet elma


Akşam

Yayla çorbası ( şimdi yapıyorum)

Salata



Spora başladım bugun reglm ama yarım saat yaptım. Devam edice yazarım buraya :*
 
Bu arada dişçiye gittim bana sigarayı bırak dedi adam ya direkt. Aft olmuş ağzın dedi valla içiyorum nasıl başa çıkınca bilemiyorum jdjdjd

Bu arada kilo vermiş gibi hissediyorum gecen haftadan bu yana. Bu hafta listeye güzel bir giriş yapmak istiyorum.
 
Yuzlesmegunu .!.:
Kızlar selam reglm tam gaz devam ama iştahım yok ya zjxnxnx ben bu hafta 84 olmak istiyorum mümkün mü ldkxkkx

Menümü yazim bari


Kahvaltı

Küçük kahvaltı seti almıştım onu yedim

Bi kaşık reçel
Bi kaşık bal
Bi kaşık zeytin ezmesi
Bi kaşık tereyağ
Bir kaşık eritme peyniir
Ve etimek iki adet
Çay


Öğlen

Yarım tabak ıspanak yemeği
Bir kase yoğurt
İki biber bi domaates


Ara

Bir adet elma


Akşam

Yayla çorbası ( şimdi yapıyorum)

Salata



Spora başladım bugun reglm ama yarım saat yaptım. Devam edice yazarım buraya :*
Genişletmek için tıkla...


Bence diş sürecinde gayet iyi ne problem var dişinde?

Bende de geçmeyen kronik aft var ilaç kullanıyorum geçmezse yine tedavi öff öfff

Sigarayı da bırakırsın merak etme benim 45 günü geçmiş geçen appten baktım
 
Vanillav .!.:
Bence diş sürecinde gayet iyi ne problem var dişinde?

Bende de geçmeyen kronik aft var ilaç kullanıyorum geçmezse yine tedavi öff öfff

Sigarayı da bırakırsın merak etme benim 45 günü geçmiş geçen appten baktım
Genişletmek için tıkla...


Canım dişim kırıldı iki tane onlar için köprü yaptırcam işte. Ya agzıma içinde bombelikler var et beni gibi korktum baya sordum aft dedi. Senin aft nasıl bişi ya sjsjsj benimki de Bayadır var.

Sigara zor su ara. Valla bu kadar içmedim hiç. Cok kasıcam kendimi azaltmaya calısıyorum canım.

Bu hafta kaç kilo veriyoruz :D
 
Yuzlesmegunu .!.:
Canım dişim kırıldı iki tane onlar için köprü yaptırcam işte. Ya agzıma içinde bombelikler var et beni gibi korktum baya sordum aft dedi. Senin aft nasıl bişi ya sjsjsj benimki de Bayadır var.

Sigara zor su ara. Valla bu kadar içmedim hiç. Cok kasıcam kendimi azaltmaya calısıyorum canım.

Bu hafta kaç kilo veriyoruz :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Ben de köprü yaptırdım ön dişlere hem de çok güzel oldu ama değiyor yani de süreç biraz sıkıntılı yeme konusunda onda haklısın

Ben de öyle suyunu çıkartana kadar içtiğim bir dönemde bıraktım pat diye öyle yapmak lazım sanırım eğer bırakacaksan Allen Carr ve 40 Worst Smoking Commercial serisini tavsiye ederim. Sigaranın öldürmekten beter ettiği bazı durumlara aleni göstermişler ikinci seride ve ben çok tırsmıştım. İlki zaten olayın iç yüzünü mantığını anlatıyor hakkaten ha diyorsun. Amaan zırt deme yani bence izle. Ben de genelde öyle derdim çünkü bu tip şeylere de

Ben bu hafta 66nın ucundan görmek istiyorum ya şu an 67.5 civarındayım bakalım sen? :KK31:
 
Günün menüsü
Sabah
Tadımlık pankek
Bir dilim tam buğday
Peynir
Bir kase nesfit

Ara
Bir tane kepekli bisküvi form ( paketten Bi tane aldım )
3 balık kraker
Yeşil çay

Öğlemsi( tam öğlen değil geç yaptım)
Mercimek çorbası bir kase
Bir dilim tam buğday

Akşam
fırında tavuklu patates bir tabak
Yoğurtlu salatalık ve semizotu
Bir yemek kaşığı pilav
Ara
Yoğurt kahve çay vs

Akşam yemeğini çok erken yedim 16 da
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
mucize_bebek
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
300
Lila2455
L
Back
X