Kotu olmussss ama bisey dicem uyku duzenin falan cok kotu etkisi olabilirmiHerkesler erken uyanmış yaiyiyim kuzum valla kafam düzleşmiş hissediyorum
Sen niye kalktın
Sağol kuzum nasılsın
Günaydın canım var ya eskisi kadar çok yoklamıyor ondandır
Önceleri her hafta ya da iki haftada bir olurdu
Valla he herkes ayakta :)Herkesler erken uyanmış ya
Sen niye kalktın
Sağol kuzum nasılsın
Günaydın canım var ya eskisi kadar çok yoklamıyor ondandır
Önceleri her hafta ya da iki haftada bir olurdu
Yatirmiyolarsa zaten onlar problemli bitane vardi oyle onla otursun yatmasn sabah uyusun dye cok kizmistim ki ozaman anne degildim. Var oyle tiplerde ama bi arkadasimn kizi asiri uyuyodu kamerada bakiyodum cocuk baygin bakiyo hic enerjik degil ama annesinin sucu yatma kalkma saatleri cok tuhafti
Ama bizim gibileri biliyon işte öyle 11 dedi mi uyuyamıyoruz ki 
Sen nerde oturyodun kiz
Ideal saatte uyansın yeter uyku hayatın büyük bölümünü kaplıyor erken uyanmak her zaman güzel ya hep böyle devam eder umarım uykusuEvt yaaa cevremde ne kadar cocuk varsa 10 12 ye kadar uyuyo gerci okadar istemem suan icin kucuk zaten uyusuk gibi gelir bana
Annesi gibi fazla sevmiyoo ama 9 a kadar uyusa bana yeter
Sen uyuyamiyonmu bende erken kalkiyorm ama her gece 2 2 bucuk bazen 3 buluyo delimiyim bilmiyorm
Aylardır bu sorun var en geç 6da uyanıyorum önceden kalkıyordum simdi yatakta uzanıyorum uyurum diye ama uyuyamıyorum
Ben erken uyanıyorum uyuyamıyorum ki kuzumHerkesler erken uyanmış ya
Sen niye kalktın
Sağol kuzum nasılsın
Günaydın canım var ya eskisi kadar çok yoklamıyor ondandır
Önceleri her hafta ya da iki haftada bir olurdu
Ne bilimm eskiden sabaha kadae uyumazdim yani sabah 6 gibi uyur oglen11 12 klkardm o ara calismiyodum uni den sonra bocalamistim. Basim agriyodu ve agrasif olmustum ondan sordm duzensz uyku yapabiliyor en azindan 2 gibi fln uyusan.Ya evet uykusuz kalınca da oluyor ama en çok güneş ve stresten benim dün de yine bir sürü evrakla uğraşıyordum stres yaptım
Aa çıp çıp zamanı desene, ailece bir sahil yapma zamanı gelmiş
Katiliyorum arkadasim ben az uyusam olur o enerjik olsun miskin olmasin yeter. Ve uyku hayati kapliyo bencedeee ama sen stresden mi cok erken kalkiyosun aksam erkenmi yatiyosun
Hayir ise girince duzeldi bu sefer yine gece 1 i geciriyodum sabah 7 de bucukta evden ckiyodum esimle tanistigimizda bu duruma cok sasirmistiHayırdır genel mi yoksa canını sıkan bir şey mi var
Hahah aynı ben işte sabah 5-6 fiks
Nasıl toparladın sonra çocuk olunca mı
Ben gerçi okul açılınca yorulur uyurum diye düşünüyorum
seninde okula baslaynca duzelir insallah
Hayir ise girince duzeldi bu sefer yine gece 1 i geciriyodum sabah 7 de bucukta evden ckiyodum esimle tanistigimizda bu duruma cok sasirmisti
Oglen degilde gece uykusu onemli tabiBen genelde öyle 3-4-5 saat ile idare edebiliyorum zaten bana anormal gelmedi ama bana da diyorlar genelde nasıl dayanıyorsun diye sınav dönemlerinde işe yarar bir özellik
neyse duzene sokarsin
Aynen kullananlar güzel kilo vermiş dukan birasıyla yani soda limon yeşil çay üçlüsü
Bence super bi fark canim 8 kiloÖnce bi 6 görsekte
herkesler bizim gelin ne guzel zayiflamis dicik
Senin gülüşde cok hoştirBen akşamüzeri de uyuyorum
Tembelliği bana soracaksınız en çok
Heeğ gördüm ve çok beğendim hatta orjinal bence ben sevdim ben de kehkeh atarım yanına
Arkadaş ortamımda böyle zayıflayamıyom ben
herkes kendine gülüş tasarlasin gahgahgahgahgah
Ambulans kapiya geldiginde de gulmeye devam etmeyi unutma gulugulugulugulugahgahgahgahgaaaaaaaahhhİşte böyle gulersem tam olur
sonunu iyce uzat gaaaaaaahhh diye ki kesin deli desinler
Onun icin en guzeli yürüyüş canim sen fazlasiyla yapiyosun bu aralar yürüyüşüÜst bacağım kalın geldi bugün ya onu inceltmem gerekli yağ deposu resmen
Kaç km yürüdük bilmiyorum yeni duş aldım çıktım iç bacaklarım ağrıyor aletler ile spor yaptıktan sonra surdan şuraya koş dedi bukinin taktiği denedim sen koşarsan bende koşarım dedim oda koştu
Tebrik ederim kuzum
Ben yaparimGördüm ki zayiflamissin
Bende kilo almaya devambiri benim agzimi diksin
Kuzum bence cok iyi olmus o sok diyetler vucudu soklamak icin onlari hep yaparak kilo veremezsin sen guzel guzel az az ye daha guzel inecek kilon bak gör menün de guzel benceKızlar menü paylaşımı yapıyorum
Sabah:bir haşlanmış yumurta biraz peynir bir domates iki köz biber bir salatalık
Öğle aslında bugün ayran detoksuna devam edecek tim kociş bozdu akşam yemeğine kadar ayran detoksu içtim akşam bi telefon dışarıda yiyelim diye
Akşam;bir buçuk ızgara alabalık domates salatası iki acı köz biber biraz yogurt
Sonra kayınvalideme uğradık bir armut biraz kavun yedim
