• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kahvenin tadını sevdim şekersiz içile biliyo türk kahvesini şekerli bile sevmiyorum ama bunun gideri var agzıma iki tanede guji bery attım ikisi fena olmadı bu arada kahve fincanı içicez demi aldığım paketin üzerinde 20günlük kullanım yazıyo
Su bardağıyla iç diyodu diyetisyenim
 
Gorursun tabıkı yeterkı ıste ve azımlı ol cok zor bırsey degılkı yemeyınce gıdıyor kılolar bırazda hareket tamamdır:KK66:
Evet bu sefer kararlıyım yolum baya uzun benim Allah kolaylık versin hepimizin yardımcısı olsun :dua:
 
Zayıflama kampı olsada gitsem incecik geri dönsem yada bi sabah uyanmışım 75kiloyum ne olurki:KK51:
 
Dukan bırası yesıl cay lımon sodalı falan yapılıyor
Tam detayını bılmıyrm ama acayıp kılo verdırıyormus. Google dan bı bak cnm ıstersen
İyi bişeye benziyor dur araştırayım onuda deneriz deneme tahtası edicem kendimi
 
İyi bişeye benziyor dur araştırayım onuda deneriz deneme tahtası edicem kendimi
Valla bnm dıkkatımı o cektı baya emzırdıgım ıcın yaklasmıyrm oyle seylere
Dıyet ve sporun yanına takvıye olduggunda uc gunde ıkı kg gıbı seylerden bahsedıyorlar
 
Valla bnm dıkkatımı o cektı baya emzırdıgım ıcın yaklasmıyrm oyle seylere
Dıyet ve sporun yanına takvıye olduggunda uc gunde ıkı kg gıbı seylerden bahsedıyorlar
Araştırdım kolay bi tarif yeşil çay çay su ve sodadan oluşan eşime söyledim malzemelerini getirsin onuda yapim bakalım nolcak
 
Aaa vallami :KK57: banada tersi soylendi. Hani kalp çarpması falan yapıyormuş çok kullanilinca. Baktım şimdi senin dediğin gibi yaziyo. Benim evde var kullanmıyorum manyak gibi bende bundan sonra bol bol kullanıcam:KK70: ayy ıyiki yazmışsın

Psiliyum yulafa benziyor canim. Kabızlıkta kullanilabilir. Karında şişiyor tok tutuyo. Sonra bagirsaklarini temizliyor. Bana çok faydası dokundu. Ben yoğurtla karıştırıp yedim hep, suyla hayatta içemezsin hemen şişip beton gibi oluyo :KK70: en son mini kekler yaptım yarı un yarın psiliyum koydum çok güzel oldu. Genel olarak denemeni tavsiye ederim. Benim arkadaşım baya bi kilo verdi bunla
Canin karnitin cok cok faydali. Çarpinti yapmaz xogal bisey ama sporda ve zayiflamada altin anahtar. Onsuz yapamam. Yaglar nasil gidiyo çabucak. Ama sporla oluyo sporsuz olmaz. Kalp krizi gecirenlere veriyorlar. O çarpinyi yapanlar aşiri icenlerdir veya baska seylerde aliyodur. Simdi diyetteyken karbonhidrati azaltiyoruzya mecburen zaman gectikce vücut direnci düsüyo ve spor yapmak zor geliyo. Karnitin sporda o eksigimi kapatiyo benim
 
Aktara gittim geldim bile msj yeni gördüm bunlar bitsin sonrada onu alırım canım chıa aldım fuji beri aldım yeşil kahve aldimmi gelin karşılıklı içelim:KK50:
Chia aldim tam baba göre otekileri kullanmadim. Birde gün içinde 2 bardak yeşil çay cok faydali. Karnitin yeşil cayla beraber daha etkili
 
Back
X