İnşallah hiç olmazsa -500 olur yayook 100gr gidecek yoksa haftaya kalır senin liste işibirileri bana acımasız mı ol demişti
bizim tv de kendi kendine kapanıyo akıllı cihazlar işte
Çok geçmiş olsun canımgünaydın kızlar ya hastayım bademcik beyaz olmuş antibyotk başladı aile hek gece hiç uyumadım ağrısı kulağıma vuruyo
şimişim iyice uykusuzluktanmı hastalıktanmı anlamadım
ekmek yapıyomusun canım evde yoğurt ekmek felam
az karbonlu bi menü olmuş sanki demi kuzumMenüm
Sabah
4 ince dilim somun ekmek
Otlu peynir
Omlet
2 zeytin
Ara
1 poğaça
1 bardak ayran
Öglen
Kısır
Ayran
Akşam
Söğürme
Bir kase yoğurt
1 dilim kadar lavaş
geçmiş olsun ya
Evet canım yoğurt tam buğday ekmek hepsini kendim yapıyorum salçamız da kendimizden kv yaptı sağolsun
Günaydın canım
men geldim
kizim iyce hastalandi bugun doktora gidiciz
Gunaydin kuzum nasilsiniz bakalimGunaydinlarrr
Bebis yok kuzumSekerPancarii kuzumm nasilsin bebis kac aylik oldu hamislik nasil gidiyor
düşük yaptim ben
Günaydın canısı çok geçmiş olsunGunaydin kizlar
bende çok yiyom seviyom heleki yazalrı çok meyve yerim oda şeker tabisi
Okulum başlayınca çok yoğun olduğu için giremedim ama sabit gidiyorum
Hatta biraz kilo verdim
Yok canım beni yazma ben takıma geri dönemem daha okulum tam gaz devam ediyor
Ben olur diyorum
Bu yazdan sonra, bu sıkıntıları yaşamaya başladığımda iki kez kan değerlerime bakıldı
Ve tam ortada normal değerde çıktı ki ben kendimin kansız olmadığı bir dönem bilmiyorum
Bence sağlıklı beslenmek, protein diyeti bize yaradı
Ben artık multivitamin de kullanıyorum marka vermek yasak olabilir belki ama özelden söyleyebilirim enerji falan da veriyor, hep sınavlara hazırlanırken kullanırdım
Profildeki ben değilim ya yok
Ama hedefim öyle incecik olmak işte
Ay ne güzel söyledin bazen insanın böyle rahatlatıcı şeyler duymaya ihtiyacı oluyor cidden
Evet canım İtalya pazar günü dönüyorum
Ahahahahahah ciddi mi?
Bunu bilmiyordum bak dönem dönem bazı şeyler pek meşhur oluyor böyle ama cidden kliniklere başvuran insanların %70i falan nörolojide baş dönmesiyle gidiyormuş
Ben 79la başlamıştım neredeyse 80 şu an 65-66 arasındayım işte
Her yerde diyorum 15 kilo verdim diye anlatıyorum
Seni de tebrik ederim 14. takım sağ olsun şu an böyle fit olabildim hiç desteklerini esirgemediler, güldük eğlendik hem de kilo verdik beraber
böyle okuyan kızlara bayılıyom gülüm ya Allh yolunu açık etsin
dove kullanıyorum ben ama krem gerekiyo tabi boyadan
sen iyisin irade sağlam selcan ya bende yok o irade kete mete gömerim mideye Allah inandırsın günde 2 kilo alırım oturduum yerde vallaha
geçmiş olsun kuzum ya okula başladığından beri hep hasta oldu kıyamam onaGunaydin kizlar
dove güzeldi bugün bakacam markalara .. bende hem kıvırcıkım hem de rofleliliyim mecburen krem kullanıyorumbende çok yiyom seviyom heleki yazalrı çok meyve yerim oda şeker tabisi
böyle okuyan kızlara bayılıyom gülüm ya Allh yolunu açık etsin
dove kullanıyorum ben ama krem gerekiyo tabi boyadan
sen iyisin irade sağlam selcan ya bende yok o irade kete mete gömerim mideye Allah inandırsın günde 2 kilo alırım oturduum yerde vallaha
Saol tatlim valla ne zaman kurtulucaz bu hastaliktan bilmiyomGünaydın canısı çok geçmiş olsun
Kurtulursunuz inşallahSaol tatlim valla ne zaman kurtulucaz bu hastaliktan bilmiyom
nasilsin kiizzz
hiç begenmedim o diyeti ben
