Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft · 4 Ocak 2018

Bir garip .!.:
Tamam canım inşallah maydanoz severim ama süt azaltıyormuş korkuyorum kimyon damı adet söküyor

Kimyon gaz söktürür canım adet bilmiyorum spor yap rn iyisi sen canım emziriyorsun tepmesin geri

munter .!.:
canim bende iceyim ne ladar kimyon koymam lazim

sag ol cnm malum kp kv hazirliklar inan gozum kalmasin diye yedim sisicikti bir yerlerim cok guzelde yapmistim soylemesi ayip aksami hafif gecirdim ama gorsun degil mi
ip yokmus gibi deneyecehim ben de

Tüm kimyon ile 1 çay bardağına bir tutam koyuyorum canım

selcanmehmetcan .!.:
Yok canim yarin cuma ya bide fazla ciktim bugun yarin kac kg cikacam diye boyle beslendim..bugun annemgile geldim immh cok güzel şeyler hazirlamis agzimi surmedim yarin misafir gelcek lahmacun yapcam dedi ben yokum gelmem dedim..yarin teyzemgil gelcekti annemgile iste imtihanlarim benim..

Yemicen emi lahmacun

kaptinn · 4 Ocak 2018

selcanmehmetcan .!.:
Yok canim yarin cuma ya bide fazla ciktim bugun yarin kac kg cikacam diye boyle beslendim..bugun annemgile geldim immh cok güzel şeyler hazirlamis agzimi surmedim yarin misafir gelcek lahmacun yapcam dedi ben yokum gelmem dedim..yarin teyzemgil gelcekti annemgile iste imtihanlarim benim..

Git kiz zaten yemek yiceksin yarin tartılma gunu. 1 tanıdık yersen birsey olmaz. Hem diğer tartılma gününe 1 hafta kalıcak ozaman toparlarsın

ben nasil bir yardimciyim ahhaha ama haftada bir normal doyurucu bir yemek şart bence yoksa metabolizma calismiyor

munter · 4 Ocak 2018

Bir garip .!.:
Anlıyorum canım afiyet olsun kv yemeğe gittiğimizde oda yapar sağolsun diyetteyiz desekte oğullarım yer der ama bizde yeriz

kizim sen diyetteyim deme sen zaten kus kadarsinnn bulmusken ye gitsinnnn gizel yemeklerii hamur isleriniiii ben sen gibi olsam mumkunati yok kurtulamazlar beden

Luluuu94 · 4 Ocak 2018

1250 ip
Leslie 5dk 1mil yapıyordum ama oğlum uyandı neyse :110:

Toplam 190puan

Ve oğlumun yemediği şekersiz muhallebi (3tk)
%30 sütlü şekersiz nescafe (1kupa)
Yarım avuç kabak çekirdeği
Bir avuç fıstık

munter · 4 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
Kimyon gaz söktürür canım adet bilmiyorum spor yap rn iyisi sen canım emziriyorsun tepmesin geri

Tüm kimyon ile 1 çay bardağına bir tutam koyuyorum canım

Yemicen emi lahmacun

tum kimyon ne ki o_O

Luluuu94 · 4 Ocak 2018

BORDO ŞİŞKOLAR

Bir garip:198+346,5+125,5+340
Favelayn:30+0+12
munter:3+3+3
orkide1453:28+16+93
tgb1907:0puan

KOŞAN KAPLUMBAĞALAR
selcanmehmetcan:0+28+33+66
UMEYYE:37.5+63,5+74+107
keptinn:6+6+13+12
Blacksee55:
SchonerDuft: 28-4=24

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 3puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..1puan
Şınav =>5tane..1puan

Kızlar bu hafta böyle devam etsin haftaya 20ip 1 puan olarak değiştirilecek ona göre

Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım pazartesi günü ağzına karbonhidrat sürmeyecek
Kazanan takım 20 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü

Luluuu94 · 4 Ocak 2018

Blacksee55 .!.:
Git kiz zaten yemek yiceksin yarin tartılma gunu. 1 tanıdık yersen birsey olmaz. Hem diğer tartılma gününe 1 hafta kalıcak ozaman toparlarsın ben nasil bir yardimciyim ahhaha ama haftada bir normal doyurucu bir yemek şart bence yoksa metabolizma calismiyor

Seni çakal yaaa

Eşim iki gün önce iki sene önce yaptığım kol böreklerinden istedi tartının geçmesini bekliyorum

munter .!.:
kizim sen diyetteyim deme sen zaten kus kadarsinnn bulmusken ye gitsinnnn gizel yemeklerii hamur isleriniiii ben sen gibi olsam mumkunati yok kurtulamazlar beden

Kız herşeyi geçtim sağlıksız ya :KK20:

SchonerDuft · 4 Ocak 2018

munter .!.:
tum kimyon ne ki

Kimyonun çekilmemiş hali

SchonerDuft · 4 Ocak 2018

Kızlar bir sey danışamam lazım size ...
9 katlı apt. Oturuyorum 7.ci kattın balkon borusunda problem var benim üst kat komşumun ve onun üstündeki komşunun salonuna sızıntı yapıyor duvar nemlenmiş durumda üst komşunun hali berbat zaten 6.ci katta da öğrenci yaşıyor bayan bir öğrenci onun yüzüne tadilat yapılamıyor eve erkek giremezmis vs babasına kadar aradık ama halen aynı durum şimdi sel uyarısı verildi yarın için yağmur daha çok yağacak ve yine benim salonum batacak daha beter nereye şikayet edeyim direk zabıtaya mı yoksa belediyeye mi böyle bir şey başınıza geldi mi ?

munter · 4 Ocak 2018

Bir garip .!.:
Seni çakal yaaa

Eşim iki gün önce iki sene önce yaptığım kol böreklerinden istedi tartının geçmesini bekliyorum

Kız herşeyi geçtim sağlıksız ya

tum guzel seyler sagliksiz be bebisim :63:

SchonerDuft .!.:
Kimyonun çekilmemiş hali

heee top limyonn demii :KK49:

BitmeyenUmidim · 4 Ocak 2018

UMEYYE .!.:
Ama aspir yağını diyet eşliğinde için diyorlar.

Aspirden annem bahceye dikmisti onu sifasi da cok kasintiya birebir kavurganin içine katip kitir kiti yiyorsun sert bende asli var ac karnina yesem bari :))

munter · 4 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
Kızlar bir sey danışamam lazım size ...
9 katlı apt. Oturuyorum 7.ci kattın balkon borusunda problem var benim üst kat komşumun ve onun üstündeki komşunun salonuna sızıntı yapıyor duvar nemlenmiş durumda üst komşunun hali berbat zaten 6.ci katta da öğrenci yaşıyor bayan bir öğrenci onun yüzüne tadilat yapılamıyor eve erkek giremezmis vs babasına kadar aradık ama halen aynı durum şimdi sel uyarısı verildi yarın için yağmur daha çok yağacak ve yine benim salonum batacak daha beter nereye şikayet edeyim direk zabıtaya mı yoksa belediyeye mi böyle bir şey başınıza geldi mi ?

Benim bunlardan baska fikrim yok cnm .
nasil bayan ogrenci oyle hic mi ustalarla isi olmuyor ailesi gelsin yaptirsinlar o zaman sacmalikk

munter · 4 Ocak 2018

ipsiz atlayamadim kizlar :KK64:

goguslerim acidi ya benim

SchonerDuft · 4 Ocak 2018

munter .!.:
tum guzel seyler sagliksiz be bebisim

heee top limyonn demii

O top karabiber kız resim atarım sana

SchonerDuft · 4 Ocak 2018

munter .!.:
Benim bunlardan baska fikrim yok cnm .
nasil bayan ogrenci oyle hic mi ustalarla isi olmuyor ailesi gelsin yaptirsinlar o zaman sacmalikk

Onu da yapmıyorlar canım babasını aradık namuslu takılıyor fallik usta ege girerse bekaretini kaybedecek sanki o kadar geri kafalı insanlar ki yine bizi buldu

munter · 4 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
O top karabiber kız resim atarım sana

ayy ben cok uzagim bu tunlere toplaraa kuzummm

normal kimyon ayip icsem olma miii o_O

munter · 4 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
Onu da yapmıyorlar canım babasını aradık namuslu takılıyor fallik usta ege girerse bekaretini kaybedecek sanki o kadar geri kafalı insanlar ki yine bizi buldu

okula nasil gonderiyorlar. erkek vardir

BitmeyenUmidim · 4 Ocak 2018

Bir garip .!.:
Seni çakal yaaa

Eşim iki gün önce iki sene önce yaptığım kol böreklerinden istedi tartının geçmesini bekliyorum

Kız herşeyi geçtim sağlıksız ya

Regliyken spor sanki vucutta su topluy ne olduysa bu regl de spor yaptim ve hep kg mu korurdum kg almisim bakalim yarin odemim ne ka gider
Canim 12dk kondisyon bisiklet 6puan
30dk yuruyus 6puan yaptim spor bugun karin kaslarim iyi agridi :)

SchonerDuft · 4 Ocak 2018

munter .!.:
ayy ben cok uzagim bu tunlere toplaraa kuzummm normal kimyon ayip icsem olma miii

Olur olur onla iç

munter .!.:
okula nasil gonderiyorlar. erkek vardir

Ne bilim birde kıza evi almışlar yani kira falanda değil tek yaşıyor evde

munter · 4 Ocak 2018

SchonerDuft .!.:
Olur olur onla iç

Ne bilim birde kıza evi almışlar yani kira falanda değil tek yaşıyor evde

tmm cnm sag ol 1 cay bardagina 1 cay kasigi nasill

aa ev sahibi isiniz zor yaa apartman yoneticisine soyleyin o halletsin siz muhatap bile olmyin

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

güncel : 62.90 hedef : 54

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Popüler Üye

güncel : 62.90 hedef : 54

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53