- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.274
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.981
Valla helal olsun kızlardan fırsat buluşta yapmak büyük başarıııı inşallah istediğin kiloya en kısa zamana inersin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.982
Sagol canm benim sende gűzel vermissin 
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.983
Evet canım ya eşim bile hak verdi akşam bravo diyor :) hep birlikte verelim kiloları insallah
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.984
Kahvaltı: 2yumurta,kaşar peynir, 3zeytin,chery domates,çay
Ara:yarım portakal
Őğlen:2kıymalı lahana sarması
Ara: 100ml sűtten kahve
Akşam:4adet kıymalı lahana sarması, 3kaşık yoğurt
Sporu 2saat sonra yapıcam
Ara:yarım portakal
Őğlen:2kıymalı lahana sarması
Ara: 100ml sűtten kahve
Akşam:4adet kıymalı lahana sarması, 3kaşık yoğurt
Sporu 2saat sonra yapıcam
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.985
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.986
Afiyet olsun canım çok güzel menüKahvaltı: 2yumurta,kaşar peynir, 3zeytin,chery domates,çay
Ara:yarım portakal
Őğlen:2kıymalı lahana sarması
Ara: 100ml sűtten kahve
Akşam:4adet kıymalı lahana sarması, 3kaşık yoğurt
Sporu 2saat sonra yapıcam
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.987
Bugün
Kahvalti yulafli tost 1 dilim peynir ile 6 zeytin
Ara yarim portakal yarim elma
Aksam 1 kase mercimek çorba ve haşlanmış tavuk salata
2.5 lt su
Kahvalti yulafli tost 1 dilim peynir ile 6 zeytin
Ara yarim portakal yarim elma
Aksam 1 kase mercimek çorba ve haşlanmış tavuk salata
2.5 lt su
- Katılım
- 23 Haziran 2014
- Mesajlar
- 5.094
- Emoji Skoru
- 10.843
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.988
Cnm ekledim ya hatta squat yazmamışım sen uyardın cumartesi ekledimAynenorkide1453 canm ben senin bu hafta listeye hiç puan ekledigni gormedim canm istersen kontrel et sayfaları puan eklemişmisin diye
- Katılım
- 23 Haziran 2014
- Mesajlar
- 5.094
- Emoji Skoru
- 10.843
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.989
300lerdeydi ama dur bi daha hesaplayayimAynen
- Katılım
- 23 Haziran 2014
- Mesajlar
- 5.094
- Emoji Skoru
- 10.843
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.990
blonde ambition
500 ip 200 squat 15 dk zımba 25 dk abs 302.5 du sanırım bi de sen hesaplasa- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.991
Afiyet olsun canım dengeli menuKahvaltı: 2yumurta,kaşar peynir, 3zeytin,chery domates,çay
Ara:yarım portakal
Őğlen:2kıymalı lahana sarması
Ara: 100ml sűtten kahve
Akşam:4adet kıymalı lahana sarması, 3kaşık yoğurt
Sporu 2saat sonra yapıcam
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.992
Afiyet olsun canım menü çok guzel
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.993
307 puanin canım galiba ben hesapladim doğru hesaplamissin
- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.274
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.994
Canım çok az sanki yaaaaKahvaltı: 2yumurta,kaşar peynir, 3zeytin,chery domates,çay
Ara:yarım portakal
Őğlen:2kıymalı lahana sarması
Ara: 100ml sűtten kahve
Akşam:4adet kıymalı lahana sarması, 3kaşık yoğurt
Sporu 2saat sonra yapıcam
- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.274
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.995
Afiyet olsun menü çokkk güzellll
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.996
Sabah: kaşarlı omlet domates peynir zeytin biraz tahin 2 dilim ekmek.
Ara bir greyfurt suyu.
Öğlen patlıcan salatası 1 dilim ekmek.
Akşam 5 kaşık tavuk sote bir kase mercimek çorbası.
Rezene çayı bir fincan ve 3 lt su.
Ara bir greyfurt suyu.
Öğlen patlıcan salatası 1 dilim ekmek.
Akşam 5 kaşık tavuk sote bir kase mercimek çorbası.
Rezene çayı bir fincan ve 3 lt su.
- Katılım
- 13 Ocak 2018
- Mesajlar
- 3.706
- Emoji Skoru
- 7.233
- Puanlar
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.997
]23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ
UN ÇUVALLARI
ELF_LR35 =
yellow girl = 205 + 325 + 177 +255
magickk = 160+160
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+108+80+150
buzmavileylak =
PATATES ÇUVALLARI
Ocean=
drdotty=
sena zeynep=560+670+
Buki_89=
Milana firuze = 280+64+80
nihaaal=
orkide1453=
Bir garip
100 suguan 40 puan.
100 mekik 40 puan
Toplam 80
SPOR LİSTESİ
UN ÇUVALLARI
ELF_LR35 =
yellow girl = 205 + 325 + 177 +255
magickk = 160+160
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+108+80+150
buzmavileylak =
PATATES ÇUVALLARI
Ocean=
drdotty=
sena zeynep=560+670+
Buki_89=
Milana firuze = 280+64+80
nihaaal=
orkide1453=
Bir garip
100 suguan 40 puan.
100 mekik 40 puan
Toplam 80
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.998
]23/01/2019 29/01/2019
SPOR LİSTESİ
UN ÇUVALLARI
ELF_LR35 =
yellow girl = 205 + 325 + 177 +255
magickk = 160+160
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+108+80+150
buzmavileylak =
PATATES ÇUVALLARI
Ocean=
drdotty=
sena zeynep=560+670+
Buki_89=
Milana firuze = 280+64+80
nihaaal=
orkide1453=307,5+
Bir garip=
SPOR LİSTESİ
UN ÇUVALLARI
ELF_LR35 =
yellow girl = 205 + 325 + 177 +255
magickk = 160+160
tgb1907 =
SchonerDuft =150+
gokyuzundekiturna=80+80
Kmsl Hnd = 160+108+80+150
buzmavileylak =
PATATES ÇUVALLARI
Ocean=
drdotty=
sena zeynep=560+670+
Buki_89=
Milana firuze = 280+64+80
nihaaal=
orkide1453=307,5+
Bir garip=
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.999
orkide1453
canım ben senin puanını ekledim
- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.274
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.000
Afiyet olsun menülerini çok beğeniyorum
