• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

fatoşummm daha yiyemedim yemek annemi bekliyorum bi gelseeee:6::6::6::6::6::6::6::6::10::10::10:
kolay gelsin canım sanaa yorm akendini sakınn lütfennn:20::20::20::20: belin daha tam iyileşmedi unutmaa:20::20::20:
a.e.o canım arkadaşım öpüyorum çokkkkk:29::29::29::29::54::54::34::34:
bu arada sen yarın zaten hafta sonu die gelemiyosun balımm unuttun galiba:27::27::27::27:
dikkat et kendineee:3::3::3::3::3::3::3:
 
fatoşummm daha yiyemedim yemek annemi bekliyorum bi gelseeee:6::6::6::6::6::6::6::6::10::10::10:
kolay gelsin canım sanaa yorm akendini sakınn lütfennn:20::20::20::20: belin daha tam iyileşmedi unutmaa:20::20::20:
a.e.o canım arkadaşım öpüyorum çokkkkk:29::29::29::29::54::54::34::34:
bu arada sen yarın zaten hafta sonu die gelemiyosun balımm unuttun galiba:27::27::27::27:
dikkat et kendineee:3::3::3::3::3::3::3:
 
selamlar kızlar kilo verenleri tebrik ediyorum
benim gibi alan bir tek gülçin oldu herhalde
gülçin buraya beni ilk çağırandı bende şimdi ona uyuyorum o veriyo bende veriyom o alıyo bende alıyom :9::9:
 
14. TAKIM 210. ETAP

aynalar ( 96,8 / 96,5 / 0,3 / 0,31% )
pinkcat87 ( 64,2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
triptofan ( 75,6 / 75,9 / -0,3 / -0,40% )
roseberry ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72% )
irras ( 88,9 / 88,9 / 0,0 / 0,00% )
fdm ( 68,4 / 68,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 64,9 / 64,5 / 0,4 / 0,62% )
aysen_34 ( 73,3 / 73,7 / -0,4 / -0,55%)
emidaf ( 72,0 / 70,0 / 2,0 / 2,78% ) Hedefinde değişiklik oldu yeni hedefi 55
catlak_kemmik ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
faTTa83 ( 76,1 / 75,9 / 0,2 / 0,26% )
nazco ( 61,2 / 81,3 / - 20,1 / -0,62% ) 157. Etapda hamilelik nedeni ile ayrılmıştı. Kilosu 53 ye bölündü. Hedefi 60
prenses88 ( 57,3 / 55,7 / 1,6 / 2,79% ) Yeni üye hedefi 50

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 932,7 / 948,3 / 4,12 / 0,44% )
 
Son düzenleme:
bugün kendime yeni ciciler aldım
bi tane etek aldım bi tane tshirt bi tanede evde giymek için kapri aldım kendime
aslında etek almıycaktım ama dedim 8 kilo bile versem giyerim bunu çünkü üstüme tam oturdu yane :27:
o zaman rahat olur
 
bu arada bugün menüm

sabah
2 bardak limonlu ılık su

1 dlim çavdar ekmeği
1 domates
1 biber
yarım kk peynir

ara 2 erik


öğle
yarım simit (dışarda olunca böle oldu )


ara
4 erik


akşam
bir tabak pazı kavurma
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt eşliğinde

2,5 lt suyuda tamamlarım
form çay yeşil çayda tabi :7:

akşam belki koşu bandına çıkarım çünkü çok yoruldum kaç saat dolandık annemle dışarda zor attık kendimizi eve :1:
 
aynalar .!.:
14. TAKIM 209. ETAP

aynalar ( 96,8 / 96,5 / 0,3 / 0,31% )
pinkcat87 ( 64,2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
triptofan ( 75,6 / 75,9 / -0,3 / -0,40% )
roseberry ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72% )
irras ( 88,9 / 88,9 / 0,0 / 0,00% )
fdm ( 68,4 / 68,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 64,9 / 64,5 / 0,4 / 0,62% )
aysen_34 ( 73,3 / 73,7 / -0,4 / -0,55%)
emidaf ( 72,0 / 70,0 / 2,0 / 2,78% ) Hedefinde değişiklik oldu yeni hedefi 55
catlak_kemmik ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
faTTa83 ( 76,1 / 75,9 / 0,2 / 0,26% )
nazco ( 61,2 / 81,3 / - 20,1 / -0,64% ) 157. Etapda hamilelik nedeni ile ayrılmıştı. Kilosu 52 ye bölündü. Hedefi 60
prenses88 ( 57,3 / 55,7 / 1,6 / 2,79% ) Yeni üye hedefi 50

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 932,7 / 948,3 / 4,11 / 0,44% )
Genişletmek için tıkla...

eline sağlık canım :59:
 
slm kızlar nasılsınız ben çok yorgunum nöbetçiydim öğlen baya güneş vardı çarptı beni gelir gelmez listeyi hazırlandım daha üzerimi bile değiştirmedim. hava bozdu şimdide yağmur yağıyor bence güneşten daha iyi yağmur hava soğuk olmasın ama güneşte olmasın çok rahatsız oluyorum

evet kızlar bu haftaki durumumuz iyi değil malesef bizim bi kendimize gelmemiz lazım diğer takımlar yaz geliyor diye baya işi sıkı tutmuşlar haberiniz olsun

kilo verenler kutluyorum başta fadik ve prensesi tebrik ederim kızlar :9:

biz bu kabak diyetini çarşamba ve perşembe yapalım kesin

hadi canlanın artık 14. takımın çıtırları hadi hoop hopp :8:
 
Son düzenleme:
*** geçen haftanın devam takibini bu hafta gülçin yapacak şimdi izinli pazar geldiğinde yapar
4 - 10 haziran triptofan

*** yarından itibaren günlük mesaj takibini ilkin yapacak
11 – 17 haziran pinkcat87

*** kurallar gereği 3 hafta üst üste kilo veremeyen diskalifiye olur. fadime canım sen 2 haftadır kilo veremiyorsun gelecek hafta mutlaka kilo vermen gerekiyor. ben sana güveniyorum canım hadi güzelce silkinip göster kendini :13:
 
faTTa83 .!.:
canım yanlış anlaşılmışım.Rahatlıktan kastım her istediğini yapmak dil.Göze batmamak ve birey olduğunun farkına varmak.Yoksa tabi ki kendine ait kuralların vardır muhakkak.Bu konuda eleştirmek için sölemedim.Sadece bu tarz eleştirilerle ve zorluklarla mücadele etmen gerek ev düzni vs hakkında.Yoksa inan dışardaki hayat da pek farklı dil anlamında söledim.Çünkü sırf bu düşünce tarı yüzünden ben de çok yer değiştirdim fakat anladım ki sorun o,şu,bu değil sorun benim genel olarak dünya ile iletişimim ve onu düzeltmem gerek.Tabi bu benim kendi şahsım için tespitim.Sen sakın yanlış anlama.Dediğim gibi bu benim kendimi ifade etmemi ve tavrımı çevreme belli etmem için gerkeli.Tamamen şahsi.neyse canım benim inş istediğin şeyler hep karşına çıkar.Çok öptüm ben kaçıyorum.:54:
Genişletmek için tıkla...

tamamen ben yanlış anlamışım :) yorum almak bnmde çok hoşuma gidiyo. önemsemeyen çok çünkü
 
aynalar .!.:
14. TAKIM 210. ETAP

aynalar ( 96,8 / 96,5 / 0,3 / 0,31% )
pinkcat87 ( 64,2 / 64,0 / 0,2 / 0,31% )
triptofan ( 75,6 / 75,9 / -0,3 / -0,40% )
roseberry ( 69,0 / 68,5 / 0,5 / 0,72% )
irras ( 88,9 / 88,9 / 0,0 / 0,00% )
fdm ( 68,4 / 68,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 64,9 / 64,5 / 0,4 / 0,62% )
aysen_34 ( 73,3 / 73,7 / -0,4 / -0,55%)
emidaf ( 72,0 / 70,0 / 2,0 / 2,78% ) Hedefinde değişiklik oldu yeni hedefi 55
catlak_kemmik ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
faTTa83 ( 76,1 / 75,9 / 0,2 / 0,26% )
nazco ( 61,2 / 81,3 / - 20,1 / -0,62% ) 157. Etapda hamilelik nedeni ile ayrılmıştı. Kilosu 53 ye bölündü. Hedefi 60
prenses88 ( 57,3 / 55,7 / 1,6 / 2,79% ) Yeni üye hedefi 50

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 932,7 / 948,3 / 4,12 / 0,44% )
Genişletmek için tıkla...


kaçıncı olduk şimdi biz:59:
aysen_34 .!.:
bu arada bugün menüm

sabah
2 bardak limonlu ılık su

1 dlim çavdar ekmeği
1 domates
1 biber
yarım kk peynir

ara 2 erik


öğle
yarım simit (dışarda olunca böle oldu )


ara
4 erik


akşam
bir tabak pazı kavurma
1 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt eşliğinde

2,5 lt suyuda tamamlarım
form çay yeşil çayda tabi :7:

akşam belki koşu bandına çıkarım çünkü çok yoruldum kaç saat dolandık annemle dışarda zor attık kendimizi eve :1:
Genişletmek için tıkla...

koşu bandında neye göre yürüyosun kalorimi dk mı:26: ben hala burda takılı kaldım dün 45 dk yürüdüm. 280 yakmışım:31: bide o detoks şeysi noldu? bugün ikinci günün diilmiydi:44:
 
catlak_kemmik .!.:
kaçıncı olduk şimdi biz:59:


koşu bandında neye göre yürüyosun kalorimi dk mı:26: ben hala burda takılı kaldım dün 45 dk yürüdüm. 280 yakmışım:31: bide o detoks şeysi noldu? bugün ikinci günün diilmiydi:44:
Genişletmek için tıkla...

ben genelde dk ya bakıyorum canım çünkü genelde 5.5 6 arası yürüyorum hemen hemen aynı kaloriyi yakıyorum
kalori olayına pek takılma bi yerlerinden terler çıkmışsa tamamsındır yane :60::60:

detoksu 2 gün yaptım canım demek onuda yapmasam ben artı 1,5 çıkacaktım :86:
 
eşim benimle dalga geçiyo
nasıl o kadar dkkat etmene yememene rağmen kilo alırsın hayret bişey
bak ben gayet normal herşeyden yiyorum hep aynıyım diyo :57::57::57::57::57::57::57::57::57::57::57::57::57::57::57:
 
aysen_34 .!.:
ben genelde dk ya bakıyorum canım çünkü genelde 5.5 6 arası yürüyorum hemen hemen aynı kaloriyi yakıyorum
kalori olayına pek takılma bi yerlerinden terler çıkmışsa tamamsındır yane :60::60:

detoksu 2 gün yaptım canım demek onuda yapmasam ben artı 1,5 çıkacaktım :86:
Genişletmek için tıkla...

işe yaramıyomu yanii :(
 
aysen_34 .!.:
fadik
nazco
nasılsınız kızlar :38:
Genişletmek için tıkla...


selam kızlar ayyy aşağıdaki herkez gitmiş
eve geldim pc yi açtım ama efenin istekleri hiç bitmiyo acıkıyo suyu istiyo tuvaleti geliyo bisürü şey
ne yazmışsınız bitürlü okuyamadım
gene beni çekiştiriyor bakalım bu sefer ne istiyor
 
ben geldim ama birazdan cıkıcam.kuzenim kınası var bgn oraya gitcem.okuldan izin alıp erken cıktım.gelmişken yazıyım dedm öptüm kızlar.görüsürz
 
aysen_34 .!.:
fadik
nazco
nasılsınız kızlar :38:
Genişletmek için tıkla...


selam kızlar ayyy aşağıdaki herkez gitmiş
eve geldim pc yi açtım ama efenin istekleri hiç bitmiyo acıkıyo suyu istiyo tuvaleti geliyo bisürü şey
ne yazmışsınız bitürlü okuyamadım
gene beni çekiştiriyor bakalım bu sefer ne istiyor:37::37::37:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
yerebakanyurekyakan
Y
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
291
Lila2455
L
Back
X