- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.801
Maşallah mezun oldu ve yola devam ediyor. Ben mezun olmadan sürünüyorum.Aramızda şuan tam 10 kilo olmuş
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.802
İzine ayrılınca iyi gelecekse ayrıl kuzum sen bilirsin önemli olan motive olup devam etmek.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.803
Aynen canım ya evet vermicektim son zamanlarda yediğim halde gidiyor kilolar anlamadım bendeAramızda şuan tam 10 kilo olmuş
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.804
Vücut salmasin kendini diye spora devam edicem bu yaz bir yerlere gitmeyecektik eşimle maglum çocuklar sıkılıyor eşim haftasonu kacariz bir yerlere deyince bende spor yapayım ki devam edeyim sıkılasmaya dedim 
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.805
Vücut kaslanınca kendiliğinden erimeye başlıyor demenin görseli sensin kuzum.Aynen canım ya evet vermicektim son zamanlarda yediğim halde gidiyor kilolar anlamadım bende
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.806
İzne ayrılınca izne ayrılan kilodan devam etme sorumluluğu olunca bu da biraz düşündürüyor. Bu hafta artı çıkarsam diğer arkadaşları kötü etkilememek için ayrılırım.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.807
Evet bir de o var ama sen uzak kalınca kötü etkilenecek sen bence hiç ayrilma derim ben.
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.808
Ben kötü etkilenir miyim bilmiyorum bir bilsem. Bu hafta sıkıntılıyım sonraki hafta huzurlu olurum. Tezi cumaya kadar yetiştirmem gerek kedim çok hasta ona canım sıkılıyor. Onları düşünmekten kendimi kaybederde oturup yersem diye korkuyorum. Sağolsun babam izin vermiyor dün elimde çerezi görünce ben bak yemiyorum sen de yeme diye kızıyor. O pes etmezse bu hafta beni de durdurur zaten.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.809
Inşallah cnm ❤
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.810
Yok canım önce kendine hakim olman lazım buralara gelebilmek için neler çektim sırf psikolojik bir durum diyet.
Eğer yersen sonra pişman olacaksın bir iki hafta hedefine geç kalacaksın gerçekten degmiyor. Hedefe ulas sonra zaten korumak için kilonu herşeyden tadımlık yiyeceksin.
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.811
O konuda haklısın zaten yersem vicdan azabı çekiyorum. Kendimi resmen açlıktan öldürüyorum sonrada yoğun aerobik yapıyorum bacaklarım titreyene kadar zorluyorum kendimi.
Tabi bu da yerimde saymama ancak yetiyor. Yemesem yapsam bu egzerisizi zaten çoktan kaç kilo vermiştim. Kahvaltıda ekmek yemeden kalkamıyorum.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.812
Kahvaltıda iki dilim ekmek normal zaten canım fazlası her öğünde zarar mesela ben son ay hep kahvaltıda iki dilim öğlen ve akşam ekmeksiz yemistim yemekleri bu da hızla kilo vermeyi sağlıyor bünye bir zaman sonra alışıyor zaten.
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.813
Maşallah canım ya hep verdin vermeye de devam ediyorsun bide zamanla daha da oturur vücudun doğum sonrasiKızlar nasılsınız ben yaramaz kizlarimla bütün gün ugrasmaya devam Eki Görüntüle 2279331 Eki Görüntüle 2279331 baktım ki motivasyonunuz kırılmış şunu buraya bırakayım da motive olun salmayin kendinizitabi ben devam bugün spora başlıyorum bayramdan sonra anca vakit buldum
hadi bakalım tekrar motivasyonlariniz tavan yapsın bakalım o kilolar gidecek o hedefler tutacak
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.814
Evet canım ya bu son iki kilo istemeyerek gitti ki bayramda börek baklava götürdüm yani ne yalan soyleyim.
Ramazan ve bayram arası spora da ara vermiştim bugün tekrar başladım. Umarım doğum sonrası 9 ayda bu kadar değişti tabi anca düzene giriyor bazi şeyler buna da şükür 67 kusurden buralara geldim doğumdan önce 73kiloydum.
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.815
Sulu yemeklerde zaten hiç aramıyorum ekmeği. Diğer öğünlerde de bol bol salata tüketmeye çalışıyorum. Sana nazar değdirmeyelim bugün maşallah maşallah sana darısı hepimizin başına.
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.816
Ben hatirliyorumKizlar nabeer dün regl oldum btsin bende basliyorum kepteeeaannnnn bnm takimdan ayrilma zamanimi bulabilcn mi sana zahmet
mayis ayinin sonlari yirmisinden sonra diye hatirliyorum bakarim fistik 
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.817
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.818
Aynen biz daha mezun olucazMaşallah mezun oldu ve yola devam ediyor. Ben mezun olmadan sürünüyorum.
bize açık ara fark atmış
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.819
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #317.820
Harikasın canımVücut salmasin kendini diye spora devam edicem bu yaz bir yerlere gitmeyecektik eşimle maglum çocuklar sıkılıyor eşim haftasonu kacariz bir yerlere deyince bende spor yapayım ki devam edeyim sıkılasmaya dedim
ben anca 63geldim kaldım 
devamı tatil dönüşü artk 
73ile başlamşdm tatile kadar 10kilo gitti dönünce de 5daha gidecek inşallah