ilahi ben lafın ortasından atlarsam olacağı oYokkk kuzum yokkkkk bebek dusunmuyorum daha oglum biri 5 digeri daha yeni 1 yasina girdi sezeryan ikiside daha dogum psikolojisini hormonlarimi toparlayamadim.Adet olmadim diye tedirginim bakalim insallah duzensizliktir bu ara olur adette hemencecik diyete baslarim
Amin canim benimilahi ben lafın ortasından atlarsam olacağı o
ay daha çok minooşmuş bebeklerin Allahım onlara uzun ömür versin hamiliğide isteyenlere versin
hay maşallah
Ellerine sağlık canım, güle güle pisletin temiz evinizi.
Hadi başlayalım spora canım.
işteyim cnm şimdi inş akşam üzeri yürüyüşe çıkıcam eve geçince de ya ip ya cardio
kaç yasındasın cnm sen
Bu da bir egzersiz sayılmalı.
çok da çabuk bitirmişsin ve de maşallah. :)Bence bu istekle olur
umarım cnm üç yıldır 63 te takılıyım alıp veriyorum ama bu sefer olacağına dair hissim var bıkkınlık yok enerji var
Bol.bol spor ve sıkı diyet sonucu zayıflarsın eminim enerji de varsa gerisi geliyo gidiyo kilolar ben de 80 altına diyet yapip bi türlü inemiyirdum sinirlenip bırakıyordum ..
inş canım sen de iyi gidiyorsun boyun da uzun motive önemli bozxsak bile kaldığımız yerden devam edicez şimdi tam spor zamanı herkesi spora davet ediyorum fit günler bizi bekliyor hele ki 32 yaşıma az kaldı bu yaşları fit geçirmek istiyorum
