- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.141
Nasil oldun canim gecti mi ağrın bende annemlere gittim yazamadim pek o günTeşekkür ederimm.Hava da çok bunaltıcı sanki içim sıkıldı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.142
Iyi tatiller canim
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.143
Ya nispet yapmadım vallahi
ama genel olarak hayatım bu şekilde zaten. 2 ıleri 1 geri gidiyorum hep. 
neyseki düzeldi
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.144
Evett geçti şükür. 2 gündür spor yapmadım, güzelce dinlendim.
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.145
Günaydın kızlarrrrr. Tartıldımm. 75.2 olmuşum. +700gr 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.146
Günaydın kızlarrr :)
Çok güzel haberlerim var. Dün fitnessblender'ın 1000 kalorilik bir videosunu yaptım tam 1,5 saat sürüyor. Zordu ama değdi. Bugün sabah kalktığımda 400 gr artı çıktım 56.4 olmuşum. O kadar spora normal tabii. Amaaaa, kenarda mezurayı görünce bir de ölçüleyim dedim. Aslında biraz daha bekleyecektim ama dayanamadımm :)
Kol: 28 > 26
Bel: 70 > 62
Göbek: 85 > 78
Üst bacak: 59 > 55
Diz üstü: 45 > 43
Bacaklarım en sorunlu bölgem. Belim hemen inceliyor ama bacaklarım en son ve zor gidiyor. İstediğim kadar inceltene kadar devam edeceğim.
Göğsü ölçmeyi unutmuşum ama olmayan sütyenlerimin hepsi oluyor artık sonundaaa
Çok güzel haberlerim var. Dün fitnessblender'ın 1000 kalorilik bir videosunu yaptım tam 1,5 saat sürüyor. Zordu ama değdi. Bugün sabah kalktığımda 400 gr artı çıktım 56.4 olmuşum. O kadar spora normal tabii. Amaaaa, kenarda mezurayı görünce bir de ölçüleyim dedim. Aslında biraz daha bekleyecektim ama dayanamadımm :)
Kol: 28 > 26
Bel: 70 > 62
Göbek: 85 > 78
Üst bacak: 59 > 55
Diz üstü: 45 > 43
Bacaklarım en sorunlu bölgem. Belim hemen inceliyor ama bacaklarım en son ve zor gidiyor. İstediğim kadar inceltene kadar devam edeceğim.
Göğsü ölçmeyi unutmuşum ama olmayan sütyenlerimin hepsi oluyor artık sonundaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.147
Günaydın kızlarrrrr. Tartıldımm. 75.2 olmuşum. +700gr
Aaa ben bunu eksi zannedip kalp atmıştım
kusura bakma canım. Boşver ben de artı çıktım bu sabah cumaya eksiye düşeriz inş meraklanma senn 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.148
kızlar günaydın
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.149
ne kadar sürede oldu bu incelmeler canımGünaydın kızlarrr :)
Çok güzel haberlerim var. Dün fitnessblender'ın 1000 kalorilik bir videosunu yaptım tam 1,5 saat sürüyor. Zordu ama değdi. Bugün sabah kalktığımda 400 gr artı çıktım 56.4 olmuşum. O kadar spora normal tabii. Amaaaa, kenarda mezurayı görünce bir de ölçüleyim dedim. Aslında biraz daha bekleyecektim ama dayanamadımm :)
Kol: 28 > 26
Bel: 70 > 62
Göbek: 85 > 78
Üst bacak: 59 > 55
Diz üstü: 45 > 43
Bacaklarım en sorunlu bölgem. Belim hemen inceliyor ama bacaklarım en son ve zor gidiyor. İstediğim kadar inceltene kadar devam edeceğim.
Göğsü ölçmeyi unutmuşum ama olmayan sütyenlerimin hepsi oluyor artık sonundaaa
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.150
İnşallahhh.Aaa ben bunu eksi zannedip kalp atmıştım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.151
Mavi95= 411+417.5+414+442+340+115.5+253
yellowgirl=
Buki_89= 300+122.5
cakilinannesi=180+240+295+250+460
dugi=80+180+120
ucukgenclik=72
tgb1907=465+150+280
antiaging=172+112+257,5+31+130
Dlrykc= 515+415+350+492.5
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
20 dakika tempolu dans 20 dakika tempolu yürüyüş
yellowgirl=
Buki_89= 300+122.5
cakilinannesi=180+240+295+250+460
dugi=80+180+120
ucukgenclik=72
tgb1907=465+150+280
antiaging=172+112+257,5+31+130
Dlrykc= 515+415+350+492.5
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
20 dakika tempolu dans 20 dakika tempolu yürüyüş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.152
Kızlar merhaba çok az bir uykuyla yola çıktım saat 5'te. Kahvaltımı yolda yaptım ama cıss yok. Umarım bozmam. Bugüne kadar iyi gitti.
Kilom 68.5
Kilom 68.5
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.153
PAZARTESİ KONTROL KİLO
Mavi95 ------75.9
ucukgenclik --------66
dugi ----------56.1
kaptinn ---------58.8
antiaging ---------68.5
cakilinannesi ---------74.5
Dlrykc ---------53.6
yellow girl ---------62.3
Verano_porteno -----------62.2
Mavi95 ------75.9
ucukgenclik --------66
dugi ----------56.1
kaptinn ---------58.8
antiaging ---------68.5
cakilinannesi ---------74.5
Dlrykc ---------53.6
yellow girl ---------62.3
Verano_porteno -----------62.2
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.154
iyi yolculuklar cnm kazasız belasız varırsınız inşallah
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.155
15 Mayıs'ta ölçülmüşüm canım. 62 kilo başlamıştım. Bu ara düzenli spora tekrar başlayınca vücut toparlandı, en çok değişimi bu 1-2 haftada gördüm. Bayramdan sonraki hafta 2 haftalık tatile çıkacağım. Bol hareketli bir tatil olacak inşallah, orada da ivme kazanırım diye umut ediyorum. Eylül-ekim ayında fotoğraf paylaşırım sizlerle inşallah
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.156
PAZARTESİ KONTROL KİLO
Mavi95 ------75.9
ucukgenclik --------66
dugi ----------56.1
kaptinn ---------58.8
antiaging ---------68.5
cakilinannesi ---------74.5 / 75.2
Dlrykc ---------53.6
yellow girl ---------62.3
Verano_porteno -----------62.2
Mavi95 ------75.9
ucukgenclik --------66
dugi ----------56.1
kaptinn ---------58.8
antiaging ---------68.5
cakilinannesi ---------74.5 / 75.2
Dlrykc ---------53.6
yellow girl ---------62.3
Verano_porteno -----------62.2
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.157
Cok sicaktir oralar normal herkes serinlemek istiyo burda da denix olsa eminim burasida ayni olurdu
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.158
Selam kızlar bugün benim için ozel bir tarih eSimle cikmaya başladığımız tarih 29.07.2011 ❤ tam 8 yıl olmuş ben hala ilk günkü kadar aşığım ona Allah herkese iyi bir es nasip etsin 
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.159
Aa niye öyle arttı cnm
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #324.160
muhteşem ölçüler yaa. neler yaptın bu sürede canımGünaydın kızlarrr :)
Çok güzel haberlerim var. Dün fitnessblender'ın 1000 kalorilik bir videosunu yaptım tam 1,5 saat sürüyor. Zordu ama değdi. Bugün sabah kalktığımda 400 gr artı çıktım 56.4 olmuşum. O kadar spora normal tabii. Amaaaa, kenarda mezurayı görünce bir de ölçüleyim dedim. Aslında biraz daha bekleyecektim ama dayanamadımm :)
Kol: 28 > 26
Bel: 70 > 62
Göbek: 85 > 78
Üst bacak: 59 > 55
Diz üstü: 45 > 43
Bacaklarım en sorunlu bölgem. Belim hemen inceliyor ama bacaklarım en son ve zor gidiyor. İstediğim kadar inceltene kadar devam edeceğim.
Göğsü ölçmeyi unutmuşum ama olmayan sütyenlerimin hepsi oluyor artık sonundaaa
Benzer Konular
- Kilitli
