• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Hepimiz düştük o yanlışa hamileyken 6 kilo aldim emzirirken onun iki katı 🙈
Sütü artıran tek şey su kilo vermeye yardimci tek şeyde su
Gec oldu öle anladim 🙈
Ya ben aslında biliyodum ama sezaryen doğum yaptım( hala kabullenemiyorum) narkozu atamadım hiç yemek yiyemedim. Yiyemedikçe kg verdim ama süt olmadı çok. Öyle oldukça milletin ağzıda susmadı fena bunalım geçirdim. A Afra00 iyi bilir :) sonra baktım yedikçe normal olarak sütümde oldu. Aa bu müthiş deyip geceleri de yedim, yedimde yedim. Bunalımdan çıkıp kendime geldiğimde 86ydım :kızgın:
 
Ya ben aslında biliyodum ama sezaryen doğum yaptım( hala kabullenemiyorum) narkozu atamadım hiç yemek yiyemedim. Yiyemedikçe kg verdim ama süt olmadı çok. Öyle oldukça milletin ağzıda susmadı fena bunalım geçirdim. A Afra00 iyi bilir :) sonra baktım yedikçe normal olarak sütümde oldu. Aa bu müthiş deyip geceleri de yedim, yedimde yedim. Bunalımdan çıkıp kendime geldiğimde 86ydım :kızgın:
Canım ya çok yıprattın kendini ama insan o buhran halinde ne yapacağını şaşırıyor. Bende kızım emmiyor diye yaşadım o dönemde verdiğim 15 kilonun 5ini geri aldım. Çok şükür hepsi geçti gitti bize kalan kilolar oldu
 
Canım ya çok yıprattın kendini ama insan o buhran halinde ne yapacağını şaşırıyor. Bende kızım emmiyor diye yaşadım o dönemde verdiğim 15 kilonun 5ini geri aldım. Çok şükür hepsi geçti gitti bize kalan kilolar oldu
Vallahi ömrümün en lanet zamanlarıydı ama çok şey öğrendim. Çok şükür hala da emiyo. O zamanlar aman emsnde kilo alsam da umrmda değil diyodum :KK70:
 
aydingelini aydingelini yağmurcum sen anlatsana bize 3 ayda nasıl 20 kilo verdin. O nasıl bir motivasyonmuş MaşaAllah :KK37:
O zamanlar çalışıyordum canım işyerinde her sabah çorba, 1 gün klasik kahvaltı çkıyodu. Sabahları 1 kase çorba 2 lokmalık ekmek, ara 10:30 gibi bi meyve yada kuru yemiş, öğlen ne yemek varsa fazla kaçırmadan 1 dilim ekmekle, 3:30 gibi yine ara ve akşam yemeği yerdim. Bu düzenle haftada 2,5 kilo bile veriyodum. Ama şimdi yapamam sanırım. Zaten eşimin işten gelmesi 8:30 oluyo o_O Birde spor yapamıyodum iş yerinin merdivenlerini inip çıkıyodum sürekli :)
 
Merhaba kızlar benim de 9 aylık oğluşum var. Emziriyorum, 64 ile hamile kalıp 84 le doğuma girdim ve daha sonra 86 kg ya kadar çıktım :sus:
Öyle böyle 81 kgya kadar inebildim ama biraz motive biraz sirkelenmeye ihtiyacım var her görenin çok kg almışsın demesinden bıktım.
58 kg olsam müthiş olur ama ilk hedefim 64 olsun diyorum şimdilik ki o bile fazla. İnşallah o kiloları görür bu naciz vücudum :cry::KK70:
Bu arada ismim yağmur :) 26 yaşında olacağım ve şuan farkettim o_O:KK45:
Tabiki görüceksin canm neden 64 fazla olsun yada 58 uzak olsun hiçte diil :KK20: tabikide 60ı da 58 de görüceksin :KK55: yeterki kafaya koy hedefe kendini odakla ve ne olursa olsun vazgeçme bu şekilde devam edince bir gün bir bakıyorsun ki sana hayal gibi gelen kilolara gelmişsin bile :KK36: ben canlı örnek olayım sana canm bende hamilelik öncesi 60-62 arası idim problemli zor bir hamilelik le beraber doğumakadar bende 80i gördüm ve arada çok alp verme uzun bir diyet süreçleri geçti ama şuan hepsinden kurtulup hamilelik öncesi halime dönmeyi başardım bende senin gibi tekrar hamilelik öncesine yani 60-62 kilona dönebilecekmiyim diyordun ama tartıda 80i bile gören ben 61.8 e kadar inmeyi başardım .hamilelik öncesi halime ulaştm:rapci: üstelik spor ile eskisinden bile sıkı ve daha şekilli olabiliyorsun canm ❤ şuan da bende gelinlik giydiğim zamanki kiloma yani 58 e doğru gidiyorum eskiden hayal gelen rakamlara şimdi gerekirse daha da verebilirim diyorum sen de òyle diyeceksin yeterki sonuna kadar o rakamları gòrene kadar vaz geçme ne olursa olsun pes etmeden devam et 💪
 
Tabiki görüceksin canm neden 64 fazla olsun yada 58 uzak olsun hiçte diil :KK20: tabikide 60ı da 58 de görüceksin :KK55: yeterki kafaya koy hedefe kendini odakla ve ne olursa olsun vazgeçme bu şekilde devam edince bir gün bir bakıyorsun ki sana hayal gibi gelen kilolara gelmişsin bile :KK36: ben canlı örnek olayım sana canm bende hamilelik öncesi 60-62 arası idim problemli zor bir hamilelik le beraber doğumakadar bende 80i gördüm ve arada çok alp verme uzun bir diyet süreçleri geçti ama şuan hepsinden kurtulup hamilelik öncesi halime dönmeyi başardım bende senin gibi tekrar hamilelik öncesine yani 60-62 kilona dönebilecekmiyim diyordun ama tartıda 80i bile gören ben 61.8 e kadar inmeyi başardım .hamilelik öncesi halime ulaştm:rapci: üstelik spor ile eskisinden bile sıkı ve daha şekilli olabiliyorsun canm ❤ şuan da bende gelinlik giydiğim zamanki kiloma yani 58 e doğru gidiyorum eskiden hayal gelen rakamlara şimdi gerekirse daha da verebilirim diyorum sen de òyle diyeceksin yeterki sonuna kadar o rakamları gòrene kadar vaz geçme ne olursa olsun pes etmeden devam et 💪
Yaa süpersin canım maşallah sanaa. Ben eskisi gibi olamayacağımdan düzen kuramayacağımdan korkuyorum ama inşallah bu takımla beraber kilolarda gidecek
 
Yaa süpersin canım maşallah sanaa. Ben eskisi gibi olamayacağımdan düzen kuramayacağımdan korkuyorum ama inşallah bu takımla beraber kilolarda gidecek
Sağol canım benim ❤ bende diyet konusunda hiç azimli olamıyordum ve düzen kuramıyordum canm spor çok yapıyordum o vazgeçilmezim idi ama diyetsiz spor kilo verdirmiyor ve bir türlü hırsla diyet yapamıyordum taki bu gruba gelene kadar burda çok güzel motive oldum ve en büyük aşamaları atlattım şimdi son kilolara geldim şekillenmeye sıkılaşmaya odaklı giderek son kiloları atmaya çalşyrm ;) sen de öyle olacaksın bu takımda canım inan buna 👌 başlamak bitirmenin yarısı demişler
 
Yok kiz izin bozulur mu 🤣🤣
2 hafta bitecek 3.hafta izine ayrıldığın kilodan az isen listeye girersin canim
Ne bilelim biz kapanir bu hesabın diye düşünmüştük 🙄
Canm önlemimizi alalım nolur nolmaz cuma zaten hesabı hala kapalı olacak cumartesi açılacakmış ve belli olmaz cumaya kadar hesabı kapanabilir yani en azından garantiye aldık ;) zaten o arada kilo da verirse ayrîca beklemesine gerek de kalmaz izin süresi dolar dolmaz geri girer ;) böyle risksiz güzel oldu bence 👍
 
Hep bi bahane hep bi bahane 🤣
Senin tatil bitmez 🤣
Benimde kendini bilmezliğim bitmez 😞
Yarin dükan birası yapacam 🤣
Yellow duymasın :sus:
😂 katılıyorum :KK70: duydum bile
tugbaFB tugbaFB SchonerDuft SchonerDuft biraları için için ödem yapın sonra ödem atmak içinde dukan birası yapın onu için :eğlence:böyle ne olacak bu biraların sonu iki ileri bir geri :KK70: tuğba hep yemelerdesin gene gòrdüm özsütte idin sen zaten daha yeni geçen gün künefe yemedin mi 😂 hanımlar hanımlar tekrar hatîrlatırım bende tatillere gittim ama sabit döndüm ne haber :KK70: hadi hırslanın biraz bir zamanlar sizler ile kilom aynı idi unutmayın bu hafta benim tartım da 61.8 yazdı :rolleyes: heveslenin yanıma gelin artk :KK4:
 
4 kilomu hedefin sadece 🤣
Tabiki gel yedek listede verirsin zaten 4 kilocugunu 🤣
Ilk sayfada kurallarimiz yaziyor kabul edersen başlayabilirsin
Ulasamiycam bir hedef koymak istemedim dediğim gibi şimdilik 65 zor veren bir insanım o yüzden 4 kilo bile benim için çok iyi
 
Herkese Günaydın bende katılmak istiyorum bu gruba :)) 81.2 kg 164 boy . Sabah yarım litre su 30 gr yulaf + 2 yumurta + 30 gr peynir ile omlet yedim suya devam 😄 akşam gün sonu yazarım diğer arkadaslara da fikir vermeye çalışıcam 😄 kolay gelsin hepimize . AA birde hedefim : 68 olmak
 
Back
X