Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

evet ama bugün akşam üzeri giriş iznimin çıkması gerekiyodu.olmadı giremedim bi türlü.akşam da misaifrim vardı o yüzden giremedim.daha yeni geldim de hasretgideriiim didim:))sen ne edion?nasıl geçiyo ramazan?

ramazna olunca yoğun geçiyodur birde senin kaynanalar felanda yakın :27:

valla susuzluğun haricinde iyi gidiyo

bizde eşimel teraviyi kıldık şimdi çay içiyoruz ama ben yeşil çay içiyorum :52:
 
ohh canım hadi bakalım bu hafta iyi bi sonuç alıcaksın inşlh
teraviyi evde kılıyorum ben cami çok sıcak oluyo kılarken çok bunalıyorum yaaa:27:
bende soda içeyim bari yaaa eritsin biraz yediklerimi


evet almamaktan iyi ama abartı yemiyorum niye veremiyorum diyorum regl dönemimde daha geçen hafta bitti neden gitmiyo :31::47:
canım belki de vücut fazla terlemekten kaybettiği minerallerden dolayı su tutuyodur.parmaklarından falan anlarsın.şişlik falan olmasın?ben açıkcası soda içtikten sonraki sabha acayip inmi şekilde kalkıyorum
 
ramazna olunca yoğun geçiyodur birde senin kaynanalar felanda yakın :27:

valla susuzluğun haricinde iyi gidiyo

bizde eşimel teraviyi kıldık şimdi çay içiyoruz ama ben yeşil çay içiyorum :52:

oo afiyet olsun..ne güzel beraber kılaıp çay içmek:nazar::nazar:
 
ramazna olunca yoğun geçiyodur birde senin kaynanalar felanda yakın :27:

valla susuzluğun haricinde iyi gidiyo

bizde eşimel teraviyi kıldık şimdi çay içiyoruz ama ben yeşil çay içiyorum :52:
oo afiyet olsun..ne güzel beraber kılaıp çay içmek:nazar::nazar:
 
sorma canım yaa annem doldurdu da doldurdu yok ye ye yok kalmasın hadi çöpe mi gitsin cart curt koydu önüme yiyene kadar ayrı bi eziyet çektim yedikten sonra ayrı bi eziyet:53::53:

ayy valla diyete başlamadna önce bende aynen annen gibi çöpe gitmesin diye artan şeyleri yerdim
ama bizim midemiz çöplğk dğeilki ne yapalım kalsın sonra yensin ama bize midecağızımıza zarar vermesin demi ama :27:
bir de her gün yarım saat koşu bandında yürüyorum.malum bebek var yürüyüşe çıkamıyorum.

yarım saatte yarım saattir canım
ben ramazna geldi geleli yürümüyorum vakit kalmıyo yaa akşamdan sonra anca bu saatte yürüsem iyi aslında :37:
 
Aslımmm nazmiyeeeem siz de hoşgeldinizzzz.herkeşlerin ramazanı mübarek oslun.tuttuğumuz oruçları rabbim kabul etsin...
 
canım belki de vücut fazla terlemekten kaybettiği minerallerden dolayı su tutuyodur.parmaklarından falan anlarsın.şişlik falan olmasın?ben açıkcası soda içtikten sonraki sabha acayip inmi şekilde kalkıyorum
yüzüklerimi takmam lazım anlamak için zannımca :9::9::9:
bende başlıyorum içmeye şimdi :7::7::7::7:
oo afiyet olsun..ne güzel beraber kılaıp çay içmek:nazar::nazar:

sağol canım
yarın iftardada sahurdada tekim depoluyoruz bu geceden :9:
 
anam herkes burdaymış şenlenmiş bura
fatmamda gelmiş nihayet hoşgeldin kuzum

amin canım nasılsın
:69::69::69::69::69::69::69:
İim cnaım ne edimm.aynen devam.ilk gün acayip oldum resmen ölüyom sandım:1::1:ama sonra daha kolay geçti çok şükürr.sen ne edion?naptın bakıcı işini?en son karar kayınvalidenler mi?

yüzüklerimi takmam lazım anlamak için zannımca :9::9::9:
bende başlıyorum içmeye şimdi :7::7::7::7:
sağol canım
yarın iftardada sahurdada tekim depoluyoruz bu geceden :9:
oyy kıyamam yaa:2:neyse sonraki gün acısını çıkarırsınız yine inş.
 
İim cnaım ne edimm.aynen devam.ilk gün acayip oldum resmen ölüyom sandım:1::1:ama sonra daha kolay geçti çok şükürr.sen ne edion?naptın bakıcı işini?en son karar kayınvalidenler mi?


oyy kıyamam yaa:2:neyse sonraki gün acısını çıkarırsınız yine inş.

ne edim kuzum susuzluk dışında bir sıkıntım yok gündüz susuzlukla geçiyo akşamda çok su içtiğim için patlıycak gibi geziyorum
bakıcı işini kura çektik kaynanaya çıktı:60::60::60::60::60::60::60:
 
iyi geceler kızlar
her akşam iftarda fazla yüklenmiycem suya şişirmiycem kendimi diyorum ama yine aynı oluyo :37:

tartıda 3 gündür gram değişme yok sinirleirm boziliii nedne böle oluyo yaaa ramazanda kilo veremiycekmiyim ben diye kara kara düşünüyorum :50:

canım akşam tartıl aç karnına bide suyu abartma bence senin kilona 2 litre yeter günlük

SELAM HATUNLAR....
ayşenim naber*sahurdan sonra tartuılma akşam üzeri bak kilona bence.enn iii o zaman çıkıyo çünkü:))

hoşgeldin canım :54::54::54:

dün gece sahur

iki dilim çavdar ekmeği arasına kaşarlı tost (yağsız)
bir bardak komposto
bir bardak süt


iftar
1 kepçe yeşil mercimek yemeği
3 4 kaşık barbunya
salata
biraz büyük bir parça pide (bunu çıkarmam lazım iftardan artık)

ara
bir dilim baklava


sahura kadar uyumayız o yüzden bi saat sonra felan bir dilim kavun yerim

büyük parça olmasa pide sorun yok canım avuç içi kadar yiyebilirsin

Kızlaar merhabaa ben geldiim :)) ama bugün ne zaman girdiysem kimseyi yakalayamadım kimse yoktu. Tutturamadım saatlerinizi:27: Neyse menümü yazıyım. Ben bugün saçmaladım iyice:26: 1.5 saat yürüyüş yaparak düzeltmeye çalıştım ama bakalım. Şimdi de aldım çayımı geldim yanınıza


Sabah ne yediğimi hatırlamıyorum ama sanrım dünkü fırında patateslerden kalanı yedim 3 tane sonra salata yedim biraz sonra yeme faslı bitti su faslına geçtim içtim içtim yattım :))

akşama da 1 kepçe mercimek çorbasıyla 1,5 tabak salçalı makarna yedim:5: makarna yerken içim gitti biraz ama napalım başka yemek yoktu :5: Sonra da taktım kulaklığımı attım kendimi sokaklara hızlı hızlı, önümdekilerle yarış yaparak yürüdüm :8::8:





makarna fazla olmuş canım

menümü yazıyım hemencik.
sahurda 1 dilim pide,1 kk peynir,5 zeytin bol su
iftarda 1 dilim ekmek,1 kase şehriye çorbası,2 köfte,yarım haşlanmış patates yanında,4 yemek kaşığı ekmek
bi de kızlar ben akşamları 25 dakka yürüyorum camiye hem gidişte hem gelişte.toplamda 50 dakka.ve teravih kılıyorum.inş ii gelcek.şimdilik gördüğüm rakam gayet ii.bu arada 3 litreyi tamamlıyorum.bi de 2 soda.iftardan sonra ve yatmadan önce..

allah kabul etsin canım
şu 4 yemek kaşığı ekmeği anlayamadım :52:

ben de menümü yazayım
sabah
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
2 zeytin
1 yumurta

ara:1 elma

öğle
2 etli biber dolması
soğuk ayran çorbası yarım kase

ara
karpuz

akşam:
1 tane haşlanmış bud
1 dilim kepek emeği

bir de saat 10 gibi ikram edildiği için mecburen birazcık arnaavut ciğeri yedim

menün güzel canım ama arnavut ciğeri ne kadar :34:
 
ayy valla diyete başlamadna önce bende aynen annen gibi çöpe gitmesin diye artan şeyleri yerdim
ama bizim midemiz çöplğk dğeilki ne yapalım kalsın sonra yensin ama bize midecağızımıza zarar vermesin demi ama :27:


yarım saatte yarım saattir canım
ben ramazna geldi geleli yürümüyorum vakit kalmıyo yaa akşamdan sonra anca bu saatte yürüsem iyi aslında :37:



yani öyle hem koskoca evde ben mi varım başkaları yesin dimii :9::9:
 
Back
X