Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dün akşam ki menüm:42::42::42::42::42:

1. dilim havuçlu kek
1. fincan nescafe

ve 1 türk kahvesi
bolca suuuuuuuuu


sabah kahvaltım

2. tane en ufakklarından minicik:))) çeri domatesi
2. dilim kaşar peyniri
2. dilim ekmek
şekerisz çay
3. tane zeytin
suuuuuu
 
pamuk şekerim gelmişş aşağıda görüyorummmm hoşş geldin canım benimm nasılsınnn :29::29::29::29::29::13::13::13::13::13::13::13::7::7::7::7::16::16::16::16::16:
 
hazos87 .!.:
aynen canım...arkadaşım gelecek poğaça yaptım şimdi pasta yapmiştim zaten...ayşe çok kolay bi poğaça tarifi bi dene yazıyorum

1,5 çorba kaşiği sirke
1 bardak yoğurt
1 pk k.tozu
1 pk kahvaltılık yağ(250 gr)
hamur yumuşak olana kadar un..
içine zeytin ayıklayıp doğrayıp koyuyorsun..elinde yuvarlak bastırıyorsun.zeytin koyup yuvarlak yapıp kapatıyorsun.top top olacak...ben şimdi peynirli yaptım zeytin ayıklamak zor geldi ama zeytinli çok güzel oluyooo:56::16:
Genişletmek için tıkla...
ay ellerine sağlık cnaımmmm valla olsada yesek diyorummm
pisiq .!.:
seçim yapmak lazım:1: yiyip şişman olmakmı:56: kısıp zaayıf olmak mı :8:
buna karar vermek irademi zorluyor.. mis gibi yemeklerin karşısında:47::47:
Genişletmek için tıkla...
:))))) zor bir karar bencee yiyip yiyip zayıf kalalımm :DDDDD
emidaf .!.:
kızlar ben dün akşam işten çıkışta doğruuuuuuuuu teyzoşuma gittimmmmm(kendisi dukan diyetiyle 20 kilo vermiş 55 kg olan 50 yaşında ama 30 gösteren çokk güzell bir hatundur)
annem gelmişşş teyzoşuma ikiside dukan diyeti yapıyor ama bende hani giderken elim boş gitmemeyim didimm havuçlu kek v.s bişiler aldım teyzoşş tabi bastıı fırçayıı niye para harcıyosundaa gitmiş en pahalı yerden almıştaaa :57::57::57: hemm dietteyiz bizzz diye yani kısaca yemedi hatunlarr saat 7 gibiydi zaten ben bir dilim yedim sıcak bir kahve ile ohh missss türk kahveside içtim akşam :7::7::7::7: baya özlemişim teyzemi fırsat bulupta gidemiyorum kızdı haklı olarak :))))) yani akşam baya güzel geçti annemide özlemiştim zaten:))) akşam gitmeseydim gelecektim topiğe cezaya kaldım mı yoksa kalmadım mı bilmiyorum:26::27::27::27::27::27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...
:)))) hoşgeldin benim güzelimmmm negüzel hasrett gidermişssinizzzzz yakınsanız sık sık gittt hasret kalmayın böyleeeee bende bende annemi babbamı özledim yaa pufff duygusala bağladım bak şimdi:(((

birtaneciğimmmm dünkü sayımı yapmadım:DDD umarım cezaya kalmazsınn bıdık
 
mihracee .!.:
ay ellerine sağlık cnaımmmm valla olsada yesek diyorummm

:))))) zor bir karar bencee yiyip yiyip zayıf kalalımm :DDDDD

:)))) hoşgeldin benim güzelimmmm negüzel hasrett gidermişssinizzzzz yakınsanız sık sık gittt hasret kalmayın böyleeeee bende bende annemi babbamı özledim yaa pufff duygusala bağladım bak şimdi:(((

birtaneciğimmmm dünkü sayımı yapmadım:DDD umarım cezaya kalmazsınn bıdık
Genişletmek için tıkla...

mihracee .!.:
merhaba cnaım ben ymeeğe gider öğleden sonra görüşelim gel mutlaka
Genişletmek için tıkla...

tamm canımmmm benimmm bende çıkayımm öğlen buluşalımm hasret giderelim:)))))))))
 
hazos87 .!.:
aynen canım...arkadaşım gelecek poğaça yaptım şimdi pasta yapmiştim zaten...ayşe çok kolay bi poğaça tarifi bi dene yazıyorum

1,5 çorba kaşiği sirke
1 bardak yoğurt
1 pk k.tozu
1 pk kahvaltılık yağ(250 gr)
hamur yumuşak olana kadar un..
içine zeytin ayıklayıp doğrayıp koyuyorsun..elinde yuvarlak bastırıyorsun.zeytin koyup yuvarlak yapıp kapatıyorsun.top top olacak...ben şimdi peynirli yaptım zeytin ayıklamak zor geldi ama zeytinli çok güzel oluyooo:56::16:
Genişletmek için tıkla...

bakayım bi canım denenebilir tabi pratikmiş
 
saba tümerdeki diyetisyen dedi ki canınız baklava çikolata istediğinde hurma ve leblebiyi aynı anda ağzınıza atın onu yiyin baklava hissi veriyormuşş.bi de kalorisi azmış hurmanın yiyin onu diyor=) hurma alicimmmmm hemen kendime
 
selam kızlarrrrr size bugünkü menümü yazyım

sabah
1 minik domates
1 yumurta az bir tereyağına kırılmış
1 incecik dilim ekmek (hazır naknalarda dilimlenmişlerden)

ara
1 kupa süt

öğlen
1 kepçe çorba
yarımdan az gözleme(saydım 5 ısırık:)))

ara
3 ceviz,2 iftarlık hurma

akşam(gezmeye gideceğim ikramları öğrendim:)))
1 dilim ince yaşpasta
1 ayşe poğaçacası:)))) dereotlu olandan hehe

belki eve bir elma yerim yada bir bardak süt içerim
 
Son düzenleme:
hazos87 .!.:
saba tümerdeki diyetisyen dedi ki canınız baklava çikolata istediğinde hurma ve leblebiyi aynı anda ağzınıza atın onu yiyin baklava hissi veriyormuşş.bi de kalorisi azmış hurmanın yiyin onu diyor=) hurma alicimmmmm hemen kendime
Genişletmek için tıkla...

7 kaloriymiş hurma.. ve dünyanın en çok lif içeren yiyeceği
 
sabah

yarım dilim buğday ekmeği


öğle

1 tabak bulgur pilavı

(akşamı şöyle düşünüyorum)
akşam

1 tabak salata
biraz yoğurt


gün içerisinde rezene içiyorum
 
mihracee .!.:
selam kızlarrrrr size bugünkü menümü yazyım

sabah
1 minik domates
1 yumurta az bir tereyağına kırılmış
1 incecik dilim ekmek (hazır naknalarda dilimlenmişlerden)

ara
1 kupa süt

öğlen
1 kepçe çorba
yarımdan az gözleme(saydım 5 ısırık:)))

ara
3 ceviz,2 iftarlık hurma

akşam(gezmeye gideceğim ikramları öğrendim:)))
1 dilim ince yaşpasta
1 ayşe poğaçacası:)))) dereotlu olandan hehe

belki eve bir elma yerim yada bir bardak süt içerim
Genişletmek için tıkla...
dolu bi menü ama güzel afiyet olsun.. yaş pastayı bizim yerimize de yee :56:
 
selam kızlar napıosunuz ben yazılı sorusu hazırladm 3 grup olcak 1 grubu hazırladm kaldı 2
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
647
nurbanu7
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X