• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar sabah spora gittim geldim cezamı çektim.şimdiden krize girdim birazdan arkadaşa gideceğim.telefon etti neler yapmış neler.kararlıyım ama tatlılardan yemeyeceğim.zaten kahvaltı da yapmadım
 
kızlar gittiğim spor salonunda bugün 1 ayı doldurdum ve ölçülerim alındı.toplamda 18.5 cm incelmişim.bana az geldi ama önümüzdeki ay toparlayacağım
 
dünkü menüm
sabah:2 dilim ekmek+azıcık peynir+1 dilim sucuk+1 yumurta
öğle:yemedim
akşam:1 kase çorba+yoğurtlu bezelye


spor:
30 dk aletle hoplamalı zıplamalı hareketler
20 dk koşu bandı
 
tedis .!.:
canım havalar çok dengesiz.dışarı çıkarsan dengesiz hava yüzünden,evde tutsan havasızlıktan hasta oluyor minişlerimiz.geçmiş plsun canım basit soğukalgınlığıdır belki telaşlanma
Genişletmek için tıkla...

evet ya soğuk algınlığı zaten de ne biliyim minicik ya üzülüyorummm
 
tedis .!.:
kızlar ben kendimi çok kötü hissediyorum.sanırım spora çok yüklendim bu aralar.bacaklarım ve karnım çok ağrıyor.bugün spora gittim evde de koşu bandı yaptım ama pilates yapacak halim yok ya.yapsam çok ağrım var yapmasam kendimi kötü hissediyorum ne yapcam ben ya
Genişletmek için tıkla...

canım sende aşırı yüklenme yaa normal yap zedelersin bi yerlerinii
 
fiyona_07 .!.:
benim ki de öle canım yaa geçiş mevsimleri çocuklar için kötü oluyor muhakkak hastalanıyorlar...geçen sonbaharda da hastalanmıştı soğuk algınlığı şurubu vermişti doktor şimdi onu içiriyorum yine 2 gündür biraz daha iyi...burnu tıkanıyor benimkinin gece uyuyamıyor o yzden...sen bi doktora götür istersen iice ilerlemeden..
Genişletmek için tıkla...

kocişin abisi dr ona sorduk söyledi ilaç içirdik bugun biraz daha iyi gibi dünkü kadar akmıyor burnuşuuu..burnuna serum fizyolojik damlatıp aspiiratörle çeksene o baya rahatlatıyor canım
 
fiyona_07 .!.:
defne yürütecinden düştü :) çocuk o kadar hareketli ki yüreticinin bile tepesine tırmanıyor...
Genişletmek için tıkla...

aaaaa nasıl becerdi zilli=))) bişeyi yok di miii? yürüyor mu özgee seninkiii...benimki emeklemeye çalişiyor dizlerinin ellerinin üzerinde durup ileri geri sallanıp atıyor kendini
 
merhaba kızlar .malum nöbetteyim gelemedim gündüz aslında bi ara açtım ama fırsatım olmadı........
nasılsınız azcık geçmişe bakem fırsatım olursa gelirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
mucize_bebek
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
290
Lila2455
L
Back
X