- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.761
arkadaşlar bende katılmak istiyorum ne yapmam gerek acaba
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.762
Hadi bakalım canım 14. takımın güzellerinden biri olucaksın inş..
Harikasın canım güzel kilo vermişsin..
Günlük menülerinide paylaş canım burda, su miktarı, spor ve bir de kitap istiyorum senden..
Tamammı canım
bende girebilirmiyim arkadaşlar bana da yardımcı olabilir misiniz :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.812
- 45.376
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.763
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.764
Tabiki katılabilirsin canım
peki ne yapmam gerek :) bu arada çokk teşekkür ederimm
- 8 Ağustos 2008
- 35.812
- 45.376
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.765
Kendini tanıtmakla başlayabilisin şekerim..
Günlük menü, spor, su ve kitap listesi paylaşmanı istiyorum senden.. Her cuma tartılıyoruz öğlenden önce takıma yazıyoruz..
Günde en az 5 mesaj kuralı var..2 haftalık deneme süremiz var bu deneme süresinde ne kadar istekli olduğunu bol paylaşmlarla gösterirsen bana listede yer alırsın tatlım..
Şimdiden hoş geldin takıma
- 8 Ağustos 2008
- 35.812
- 45.376
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.766
Kendini tanıtmakla başlayabilisin şekerim..
Günlük menü, spor, su ve kitap listesi paylaşmanı istiyorum senden.. Her cuma tartılıyoruz öğlenden önce takıma yazıyoruz..
Günde en az 5 mesaj kuralı var..2 haftalık deneme süremiz var bu deneme süresinde ne kadar istekli olduğunu bol paylaşmlarla gösterirsen bana listede yer alırsın tatlım..
Şimdiden hoş geldin takıma
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.767
Kendini tanıtmakla başlayabilisin şekerim..
Günlük menü, spor, su ve kitap listesi paylaşmanı istiyorum senden.. Her cuma tartılıyoruz öğlenden önce takıma yazıyoruz..
Günde en az 5 mesaj kuralı var..2 haftalık deneme süremiz var bu deneme süresinde ne kadar istekli olduğunu bol paylaşmlarla gösterirsen bana listede yer alırsın tatlım..
Şimdiden hoş geldin takıma
:)) şu siteyi ne zamandır takip ediyorum ama yazışma kısmında biraz zayıfım
25 yaşlarımın sonundayım. Bekar bir bayanım. Memurum. 169 boyunda 88 kiloyum 
hedefim 65-70 kilo civarı. dünden itibaren spora başladım.Nasıl bir kitap listesi istiyorsunuz. okudugum roman isimleri gibi mi :)- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.768
açıkçası çok kendimi sıkarak bi diyet yapmayı düşünmüyorum. bol su içip aşırı tatlıdan gereksiz gıdalardan uzak durarak ve tabi bol spor yaparak zayıflamam lazım.
bu sabah 1 form kraker yedim işe geç kaldıgım için. günde ortalama 2- 2,5 litre su içiyorum içine az bişey karbonat atıyorum.
bu sabah 1 form kraker yedim işe geç kaldıgım için. günde ortalama 2- 2,5 litre su içiyorum içine az bişey karbonat atıyorum.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.769
kızlar merhaba beni davet etmişsiniz
sevindim adım zeynep
bu sabah tartıldım 91.2 kiloyu
170 cm boyum var
çalışıyorum
öğretmenim
sevindim adım zeynep
bu sabah tartıldım 91.2 kiloyu
170 cm boyum var
çalışıyorum
öğretmenim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.770
:)) şu siteyi ne zamandır takip ediyorum ama yazışma kısmında biraz zayıfım
hoşgeldin canım
bende takıma yeni geldim
ve kilolarımız da yakın
inşallah hep beraber veririz
ben zeynep
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.771
merhabalar,dün akşamdan beri sabırsızlıkla beklediğim çağrı sonunda geldi :)
sanırım önce yedek üye gibi bir şey oluyoruz,2 haftalık çabanın sonucunda takdir alırsak asil üyeliğe mi terfi ediyoruz?yani ben öyle anladım.
35 yaşında 2 çocuk annesiyim,mimarım ve aktif bir şekilde idareci olarak bir devlet kurumunda görev yapmaktayım.
1.62 boyunda sabah tartıda gördüğüme göre 77,8 kg ağırlığındayım.hedefim 20 kg kaybetmek.
dün size yazdığım andan itibaren diyetteyim.desteğinize motivasyonunuza ihtiyacım var.çünkü bence biz bayanlar kendimizi kötü hissettiğimizde daha çok yemek yiyoruz.aslen derdimiz yemekle değil kendimizle.bu kriz anlarını atlatmaktaysa destek ve motivasyon çok önemli.yoksa kim korkar diyetten :)
sanırım önce yedek üye gibi bir şey oluyoruz,2 haftalık çabanın sonucunda takdir alırsak asil üyeliğe mi terfi ediyoruz?yani ben öyle anladım.
35 yaşında 2 çocuk annesiyim,mimarım ve aktif bir şekilde idareci olarak bir devlet kurumunda görev yapmaktayım.
1.62 boyunda sabah tartıda gördüğüme göre 77,8 kg ağırlığındayım.hedefim 20 kg kaybetmek.
dün size yazdığım andan itibaren diyetteyim.desteğinize motivasyonunuza ihtiyacım var.çünkü bence biz bayanlar kendimizi kötü hissettiğimizde daha çok yemek yiyoruz.aslen derdimiz yemekle değil kendimizle.bu kriz anlarını atlatmaktaysa destek ve motivasyon çok önemli.yoksa kim korkar diyetten :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.772
Memnun oldum Zeynep inşallah başaracagız. :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.773
canım hoşgeldin bende yeni üyeyim
inşallah hep beraber veririz kilolarımı bende iki çocuk annesiyim
34 yaşındayım ama benim çok verilecek kilom var
170 cm boyunda 91 kiloyum
ama birbirimizi gaza getirerk vericaz hep beraber yaza
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.774
haydi bakalım hayırlısı hepimiz için. inşallah yavaş yavaş ulaşacagız hedeflerimize.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.775
bu grupta kaç kişiyiz? nasıl bir yol izliyoruz?
neleri hangi sıklıkla paylaşıyoruz?
ve kurallarımız nedir?
bir başkanımız vardır herhalde.
neleri hangi sıklıkla paylaşıyoruz?
ve kurallarımız nedir?
bir başkanımız vardır herhalde.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.776
canık sanırım bir takım kaptanı var
ona her cuma kilo bildirimi yapıyoruz ve o listeyi cuma günü yayınlıyo
şimdilik bilgim bu kadar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.777
evet sanırım beklentimiz birilerini bizi gaza getirmesi :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.778
peki şu günde 5 mesaj gönderme ve menüyü paylaşma zorunluluğu
dün geceden beri bakıyorum hiç yazan ve menü paylaşan yok,grupta kimse mi yok?
dün geceden beri bakıyorum hiç yazan ve menü paylaşan yok,grupta kimse mi yok?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.779
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.780
kızlar benim çıkmam lazım
akşama görüşürüz
biraz alışverişe gidicam
akşama görüşürüz
biraz alışverişe gidicam
