• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

RengarenkNesli .!.:
yaz kuzum kimlerin hangigun eksikse rapor et de bilelim
Genişletmek için tıkla...
Hemmen geliyor.

Eksik menuler
Gulsum462: pazar, pazartesi, sali (girmiyor artik sanirim bilemedim)

Katrem: sali

Akrepimm: pazar, sali

Isterseninanma: pazar, pazartesi, sali (5 gunluk programi uyguladigi icin paylasmiyor galiba)

Nurgul_85: sali

Deren ada: pazar, pazartesi, sali
 
Yeni Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Yine ben geldimmmm :21::21::21::21:

Bİraz evvel eşim aradı ; kapılar için dükkanın sahibi akşam gelecekmiş :KK53: neymiş efendim kendi görmek istiyormuş önce kapıları ona göre ustaları gönderecekmiş :63:
Sinir oldum acıkcası :KK53: sanki yalan söylüyoruz :KK57: hayır madem sabah gel ustalarla ona göre gör ve talimatı verki akşama kadar yapsınlar :KK53:

Neyse bundada var bir hayır; en azından bende o bahaneyle sabahtanda bütün işleri bitirdiğimden bugünü Tatil ilan ediyorum kendime :21::21::21::21:
 
oynakbasi34 .!.:
Yeni Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Yine ben geldimmmm :21::21::21::21:

Bİraz evvel eşim aradı ; kapılar için dükkanın sahibi akşam gelecekmiş :KK53: neymiş efendim kendi görmek istiyormuş önce kapıları ona göre ustaları gönderecekmiş :63:
Sinir oldum acıkcası :KK53: sanki yalan söylüyoruz :KK57: hayır madem sabah gel ustalarla ona göre gör ve talimatı verki akşama kadar yapsınlar :KK53:

Neyse bundada var bir hayır; en azından bende o bahaneyle sabahtanda bütün işleri bitirdiğimden bugünü Tatil ilan ediyorum kendime :21::21::21::21:
Genişletmek için tıkla...
Oooohhhhhh super valla bende sabahtan pisirdim yemegimi ogleden sonra rahatim
 
oynakbasi34 .!.:
Yeni Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Yine ben geldimmmm :21::21::21::21:

Bİraz evvel eşim aradı ; kapılar için dükkanın sahibi akşam gelecekmiş :KK53: neymiş efendim kendi görmek istiyormuş önce kapıları ona göre ustaları gönderecekmiş :63:
Sinir oldum acıkcası :KK53: sanki yalan söylüyoruz :KK57: hayır madem sabah gel ustalarla ona göre gör ve talimatı verki akşama kadar yapsınlar :KK53:

Neyse bundada var bir hayır; en azından bende o bahaneyle sabahtanda bütün işleri bitirdiğimden bugünü Tatil ilan ediyorum kendime :21::21::21:
Genişletmek için tıkla...
banum işleri bitirmek yanına kar kalmış. çık gez dolaş bari napacan. spor yapmadınsa yat halıya debelen biraz keyfini çıkar:21:
 
dünkü menüm
kahvaltı
1 yumurta tereyağda
2 dilim kepek ekmeği
1 kupa yeşilçay
1 parça peynir 5 zeytin
bol salatalık dom

ara
1 dilim kepekli bisküvi
1 dilim karpuz

öğle
1 kase mantar sote
1 kase yoğurt

ara
1 kupa yeşilçay
1 çikolatalı yulaflı bisk.

akşam
1 tabak barbunya yemeği bol salata 1 kase mercimek çorbası

bol su içtim spor yok kiii
 
katrem_ .!.:
selammm ben geldiiiimmm :)
Genişletmek için tıkla...

katrem_ .!.:
dünkü menüm
kahvaltı
1 yumurta tereyağda
2 dilim kepek ekmeği
1 kupa yeşilçay
1 parça peynir 5 zeytin
bol salatalık dom

ara
1 dilim kepekli bisküvi
1 dilim karpuz

öğle
1 kase mantar sote
1 kase yoğurt

ara
1 kupa yeşilçay
1 çikolatalı yulaflı bisk.

akşam
1 tabak barbunya yemeği bol salata 1 kase mercimek çorbası

bol su içtim spor yok kiii
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin kuzum. spor yok menu guzel. yoğunmusun bu ara göremiyorum seni
 
Tsk ederim hoş buldun 30 yasindayim öğretmenim 3 yıllık evliyim 10 aylik bi oğlum var ona bakmak için ücretsiz izin deyim bu yıl seneye başlıycam calismaya kendini bildim bileli hep Kiloluyum en zayıf halim evlendigim de 58 kilo daki halimdi 67 ile hamile kaldım doğumdan sonra 82 ydim emzirmeyi bırakınca başladım dikkat etmeye 75 kadar indim çok zor kilo verenlerdenim sürekli kabizlik problemim var yaza hem kardeşimin hemde eşimin kardeşinin nişanı var ve ben bu kiloya giysi almak bile istemiyorum ins kilo verebilim
 
Bu arada boyum 160 hedefim biraz mantıklı olmam gerekirse şimdilik 65
 
diddah .!.:
Tsk ederim hoş buldun 30 yasindayim öğretmenim 3 yıllık evliyim 10 aylik bi oğlum var ona bakmak için ücretsiz izin deyim bu yıl seneye başlıycam calismaya kendini bildim bileli hep Kiloluyum en zayıf halim evlendigim de 58 kilo daki halimdi 67 ile hamile kaldım doğumdan sonra 82 ydim emzirmeyi bırakınca başladım dikkat etmeye 75 kadar indim çok zor kilo verenlerdenim sürekli kabizlik problemim var yaza hem kardeşimin hemde eşimin kardeşinin nişanı var ve ben bu kiloya giysi almak bile istemiyorum ins kilo verebilim
Genişletmek için tıkla...
tekrar hoşgeldin. en zor meslek öğretmenlik ama bir kadın içinde kendine zaman ayırabileceği bir meslek. özlemişsindir meslegide. bebeğini buyut bakalım başlarsın gene işine. 10 aylık oğlun varmış allah bağışlasın yakında yurumeye başlar koşturur peşinden seni. canım takım 1. sayfasında kurallarımız var onları oku kabul ettiğini belirt buraya
hergun duzenli menu paylaşımı, gunluk 5 mesaj şartımız var. cuma gunleri bildirim gunu en geç 12 de listeye bildirim yapıyoruz. 3. cuma sende listede olacksın ozamana kadar bildirime davam edeceksin zaten yinede.menulerini duzene sokmak için hepimiz bazı eleştirilerde bulunuruzur onları dikkate al. her konuda sıkıntın bile olsa paylaşım yapabilirsin. vermeye çalışmak kelimesi bizim literaturde yok verip fit olacaz sağlıklı kalıcaz hemde.
ben karatay diyeti yaparak 14 kilo verdim şimdi yaklaşık 7-8kg daha vermeye çabalıyorum ki takıldım 75 lerde
yaklaşık 5 aydır da yılmadım devam ediyorum. elimden geldiğince sağlıklı kilo vermen konusunda destek olucam okey
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

komikmi
Anal fissür / lis ameliyat sürecim
Yorumlar
0
Görüntüleme
298
komikmi
komikmi
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
983
baloglum010521
B
B
Tüp bebek pozitif sürecim 💖🧿
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
2K
cs34
C
Paloma_
Tavuk Yemekleri Yaprak Döner -Harras Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
776
Paloma_
Paloma_
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
125 126 127
Yorumlar
3K
Görüntüleme
35K
C A N O
C A N O
Back
X