Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yarisan arkadaslara basarilar.benimde listede olmam daha ilk gunden etkisini gosterdi.sahurda biseyle ugrasmsk istemedim kiymali pide isitip yiycektim.sonra haftaya listeye nasil kilonu yazican dedim yemedim
Sahurum bir haslanmis yumurta + kepekli tost+ bir elma + yarim bardak sutlu kahve
Iftara kayinvalidemde olurum buyuk ihtimal oyuzden belirli degil
 
Günaydın fıstıklaarr:KK68: malum haftasonu bugün dışarda olurum akşama da annemlerde olursam anca yarın girerim haftasonu diye abartmayin canlarim:KK60: haftaiçi spor yapmayanlar bugün yapsin lütfen :21: ve şimdi aşağıya liste yazcam herkes önce cuma kilosunu sonra da bu haftaki hedef kilosunu yazsin olur mu:cool:
 
***14. TAKIM 436. ETAP HAFTALIKHEDEF LİSTESİ***

rengarenknesli ----->
denizmrv ----->
bengiissuu ----->
nice15 ----->
moon8187 ------>
ikbal_sevde ------->
denizkizi ------>
irem ------->
nhtylz ------>
cicisko ------>
Sevtal87 ------>
harika kanatlar ------>
afrasyab -------->
Rumsum ------>

Isminizin yanina cuma kilonuzu okun yanina da hedef kilonuz yazin canlarim:KK60:
 
***14. TAKIM 436. ETAP HAFTALIKHEDEF LİSTESİ***

rengarenknesli ----->
denizmrv 79.5 -----> 78.5
bengiissuu ----->
nice15 ----->
moon8187 ------>
ikbal_sevde ------->
denizkizi ------>
irem ------->
nhtylz ------>
cicisko ------>
Sevtal87 ------>
harika kanatlar ------>
afrasyab -------->
Rumsum ------>

Isminizin yanina cuma kilonuzu okun yanina da hedef kilonuz yazin canlarim:KK60:
 
Bu arada ben bu sabah tartildigimda 79 ciktimmmm :) dun niye 79.5 ciktiysam sabah ya bugun 79um bu hafta da en kotu 78.5 olarak kapatmak istiyorum :) yavas olsun kalici olsun yeter ki hedefime ulasayim ben 1 senemi ayirdim bu ise artik bu senemi feda edip elimden geleni yapicam :) umarim olur zaten coook coook mutluyum ya 70leri gördüm sonundaaa bunu basardiysam her seyi basaririm :) yillardim resmen benim icin 80 kilit noktası olmustu insallah 60lari da görmek nasip oluur :)
 
SekerPancari71 .!.:
***14. TAKIM 436. ETAP HAFTALIKHEDEF LİSTESİ***

rengarenknesli ----->
denizmrv ----->
bengiissuu ----->
nice15 ----->
moon8187 ------>
ikbal_sevde ------->
denizkizi ------>
irem ------->
nhtylz ------>
cicisko ------>
Sevtal87 73.4 ------> 65
harika kanatlar ------>
afrasyab -------->
Rumsum ------>
Genişletmek için tıkla...
 
S SEVTAL87 canim haftalik hedef bunlar canim haftaya cuma hangi kiloyu vermeyi hedefliyorsan onu yaz tatlim:KK19: baş ve sondaki guite yazilarini sil canim :KK60:
 
Sevtalcim yine son liste alintilanmamiş dikkat lütfen deniz senden önce yazmış!!
 
denizmrv .!.:
Bu arada ben bu sabah tartildigimda 79 ciktimmmm :) dun niye 79.5 ciktiysam sabah ya bugun 79um bu hafta da en kotu 78.5 olarak kapatmak istiyorum :) yavas olsun kalici olsun yeter ki hedefime ulasayim ben 1 senemi ayirdim bu ise artik bu senemi feda edip elimden geleni yapicam :) umarim olur zaten coook coook mutluyum ya 70leri gördüm sonundaaa bunu basardiysam her seyi basaririm :) yillardim resmen benim icin 80 kilit noktası olmustu insallah 60lari da görmek nasip oluur :)
Genişletmek için tıkla...

Ben daha da aşağısini görecegine inanıyorum denizcim:KK60:
 
harika kanatlar .!.:
Yarisan arkadaslara basarilar.benimde listede olmam daha ilk gunden etkisini gosterdi.sahurda biseyle ugrasmsk istemedim kiymali pide isitip yiycektim.sonra haftaya listeye nasil kilonu yazican dedim yemedim
Sahurum bir haslanmis yumurta + kepekli tost+ bir elma + yarim bardak sutlu kahve
Iftara kayinvalidemde olurum buyuk ihtimal oyuzden belirli degil
Genişletmek için tıkla...

Canimcim unutma akşam bulgur da dahil hiç bir hamur işi yok:KK19:
 
SekerPancari71, post: 43081606, member: 599965"]***14. TAKIM 436. ETAP HAFTALIKHEDEF LİSTESİ***

rengarenknesli ----->
denizmrv ----->
bengiissuu ----->
nice15 ----->
moon8187 ------>
ikbal_sevde ------->
denizkizi ------>
irem ------->
nhtylz ------>
cicisko ------>
Sevtal87 73.4 ------>72.00
harika kanatlar ------>
afrasyab -------->
Rumsum ------>

Isminizin yanina cuma kilonuzu okun yanina da hedef kilonuz yazin canlarim:KK60:
 
denizmrv, post: 43081949, member: 696627"]***14. TAKIM 436. ETAP HAFTALIKHEDEF LİSTESİ***

rengarenknesli ----->
denizmrv 79.5 -----> 78.5
bengiissuu ----->
nice15 ----->
moon8187 ------>
ikbal_sevde ------->
denizkizi ------>
irem ------->
nhtylz ------>
cicisko ------>
Sevtal87 73.4 ------>72.00
harika kanatlar ------>
afrasyab -------->
Rumsum ------>

Isminizin yanina cuma kilonuzu okun yanina da hedef kilonuz yazin canlarim:KK60:
 
***14. TAKIM 436. ETAP HAFTALIKHEDEF LİSTESİ***

rengarenknesli 75.4 -----> 74.4
denizmrv 79.5 -----> 78.5
bengiissuu ----->
nice15 ----->
moon8187 ------>
ikbal_sevde ------->
denizkizi ------>
irem ------->
nhtylz ------>
cicisko ------>
Sevtal87 73.4 ------>72.00
harika kanatlar ------>
afrasyab -------->
Rumsum ------>

Isminizin yanina cuma kilonuzu okun yanina da hedef kilonuz yazin canlarim:KK60:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
796
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
780
ballimon
ballimon
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X