Bugün incecik elbiselerimi görünce pis gaza geldim hırs yaptım. Yarın da bebemle çıkar yürüyüş yapar parkta kudururuz :)) bi de şu kaylaya başlasam süper olacak kg verirken sıkılaşmam da şart yoksa sönmüş balon gibi sezeryan göbeğim varSanada yollucam kuzummm
Ayyy ben bi ara yapıyordum da kaşlarımdan bile ter akıyordu manyak jillianKizlar jillian teyzeyle hopladikca biraz
Jillian level 1/6. gün yapildi
Kız tubis sen şu muzlu detoksu denedin mi tekrar.
Canım sen parayla üye oldun mu yoksa netten mi yapiyon.link atsana bizde bakakBugün incecik elbiselerimi görünce pis gaza geldim hırs yaptım. Yarın da bebemle çıkar yürüyüş yapar parkta kudururuz :)) bi de şu kaylaya başlasam süper olacak kg verirken sıkılaşmam da şart yoksa sönmüş balon gibi sezeryan göbeğim var
Hiç sorma nefes nefese kaliyomAyyy ben bi ara yapıyordum da kaşlarımdan bile ter akıyordu manyak jillian
Ni dimek istiyisinneeee lensssmiii
biliyorum soylemisti evet kesnnyemistrrrr
ben çakma sarısınım diye yaniii niiiolllmuş
Yok.bebegim ya yapamadim bir türlü kendime kalamadim ki ev yol gecen hami mübarek aile apartmani olduğu için kv ye gelenle mecbur ilgileniyoz bende seninle sohbet etmek istiyorum ne zamandir denl gelmiyor bu araalar çok hirslisin maşallah nasil gidiyor
Ciisss yerseeennnYarin arkadasa gidicem. Dedimki aman sakin olaaa tatli matli yapayim deme
Ahh o göbek yokmu ne cekiyoz elindenBugün incecik elbiselerimi görünce pis gaza geldim hırs yaptım. Yarın da bebemle çıkar yürüyüş yapar parkta kudururuz :)) bi de şu kaylaya başlasam süper olacak kg verirken sıkılaşmam da şart yoksa sönmüş balon gibi sezeryan göbeğim var
Biz iki kuruyuk partiş keptınnları kıskanmacatladaa patla yimedimmmmmm yidimde oyle yimedimmmmmm bende guruuuu kumralimmmmmmm
gözlerin yeşil diye bize hava atiyon
Kayla nedirrr kuzum bana da de heleeeBugün incecik elbiselerimi görünce pis gaza geldim hırs yaptım. Yarın da bebemle çıkar yürüyüş yapar parkta kudururuz :)) bi de şu kaylaya başlasam süper olacak kg verirken sıkılaşmam da şart yoksa sönmüş balon gibi sezeryan göbeğim var
Şu son kilolari vermeye taktım kafayı.ama zor gidiyor. Evlendiğimadem 54 kiloydum. İnat ettim tekrar 54 olmaya ama baya zorluyor.benim en zayıf halim evlendikten sonra 58 di.vücut korumaya geçti galiba kaç haftadır 58 in altına düşmedim offfg
Ahhhhh ahh herkesin derdi başka ama sen şu an baya kas yapıcı bi egzersiz yapiyorsun hani diger topikde bi resim yollamistm hatirladin mı 1 kilo kas ve 1 kilo yağın ağırlık oranını eger vucut olark o incelige ulastiysan bence kas yaptın senn
Öyle dedikçe hiç inmez marlincim gayet güzel gidiyo iki haftadr gr gr bile gitse iyi balim çok iyi gidiyosun
hele bide jillian yapiyosun kiii oohh fistik gibi olacak fiziğin ama ilk hafta yeni kaslar zorlandiği için ödem yapabiliyo bu hafta kilon inmezse fazla takilma yağdan gitmistir
ama ikinci hafta çok daha fazla eksi görürsün 
bende böyle olmuş tu
Yok kizzz göbüsüm var kocaman. Orası erimesi bir türlü ayni duruyor sanki
Yapma yawww.bende sabah tartıldım baya bi artidaydim.çok moralim bozuldu.Öyle dedikçe hiç inmez marlincim gayet güzel gidiyo iki haftadr gr gr bile gitse iyi balim çok iyi gidiyosun
evet atma partişşşBiz iki kuruyuk partiş keptınnları kıskanma
goz kırp sen yeter yesilll yesillll
al sana yesil balonnnnKayla itsines diye bi kadın. Dünya çapında bi kitabı var bikini body guide isminde. internetten beleşe insirilebiliyorKayla nedirrr kuzum bana da de heleee
12 haftalık egzersiz programı var 28 dk 4 set yapılıyor kitaptaki hareketler. Kamyon çarpmışa döndürüyor insanı ama acayip etkili. İnstagramın varsa kadını takip et before after lara bak şok olursun
