- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.361
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.362
*** MAYIS AYI HEDEFLERİ***
-->56
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.363
Heee yaa.hemide kalpli yapmışsın şimdi nasıl hedef yazmiyim ben.can evimden vurdun offTatlılığımla aldim gönlünü
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.364
O zaman sarılakkkHeee yaa.hemide kalpli yapmışsın şimdi nasıl hedef yazmiyim ben.can evimden vurdun off
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.365
Napicaam tatilllllllll... Ohhhhh ben dogum gnunden sonra tatili bekliyodum oyuzden bir hafta odul :) hahahahaNapacan otelde
yuzerken eritirim kizzzz
bayilazaaaamNo problemno problem
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.366
Valla benim hedefler kaç aydır aynı 56.bir türlü ulaşamadım. İnşallah bu ay ulaşırım da hedef değiştirebilirim artik
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.367
Karbonhidrata yüklenme sakın amaaaNapicaam tatilllllllll... Ohhhhh ben dogum gnunden sonra tatili bekliyodum oyuzden bir hafta odul :) hahahaha
et yi ettt booll bol yüz kızzz 
amaa 
yeme sakin hava sicak diye 
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.368
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.369
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.370
Menümü de yazayım: sabah: 3 çatal kaşarlı omlet, 3 cherry domates, şekersiz çay
ara: kakaolu süt
öğle: 1 kase kuru fasulye, 2 kaşık yoğurt
akşam: 1 nescafe
toplam alınan kalori: 773
spor yok
ara: kakaolu süt
öğle: 1 kase kuru fasulye, 2 kaşık yoğurt
akşam: 1 nescafe
toplam alınan kalori: 773
spor yok
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.371
Yok be et tavk vsvs ama evdeki gibi yapmam abartmadan tadini cikaricam cnm :)Karbonhidrata yüklenme sakın amaaa
yemezsem olurmu kizzzzzzzz :) ben bosunami zayifladimmmmmm bugunler icn 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.372
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.373
Bir yalanın içinde yaşıyormuşum meğerAaaaa kiyamam ya gercekmi.olsun canım sen onlarıda verirsin ĺ
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.374
Sabah
Iki yumurtadan kiymali yumurta
Cay
Yulafciklarimdan peynirli
Oglen
5erik
Aksam
Tavuk but
Bol yesillik salata
Ayran
Suuuuu
Iki yumurtadan kiymali yumurta
Cay
Yulafciklarimdan peynirli
Oglen
5erik
Aksam
Tavuk but
Bol yesillik salata
Ayran
Suuuuu
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.375
Çok az yemissin. Keşke akşamda çorba salata falan yeseydin kuzum
- 24 Kasım 2009
- 22.105
- 85.732
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.376
Balım canım hiç birşey istemiyor ya özel gün mahvetti beni zaten geçen hafta sabittim belki bunun yararı olur
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.377
Afiyet olsun artık kim tutar seni
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.378
Kalkar kalkmaz birkac badem ve 1kuru erik
KahvaltıM. 1 yumurta ve peynir le omlet, 1 domates, salatalık, bir avuç badem ceviz, bir lokma ekmek ,zeytin, yeşillik
Öğle; birkaç badem, bir kase yoğurt ve bir dilim ekmek
Aksam;firinda yagsiz karnıyarık, yoğurt, salata
Spor;2 buçuk saat yürüdum
KahvaltıM. 1 yumurta ve peynir le omlet, 1 domates, salatalık, bir avuç badem ceviz, bir lokma ekmek ,zeytin, yeşillik
Öğle; birkaç badem, bir kase yoğurt ve bir dilim ekmek
Aksam;firinda yagsiz karnıyarık, yoğurt, salata
Spor;2 buçuk saat yürüdum
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.379
Herzamanki gibi klasik partis menüsü çok güzel yani
Sporda olsa iyiydi ya
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #144.380
ellerine saglik canimmmmmYaptim listeyi kuzum
Benzer Konular
