- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.441
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
ins olmamistir
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.442
geçecek canım sabret birazyaa iciyom adlinda ama olmuyo napsammm kii gii
Ben normalde peynifi deli gibi yerdim sabah suratina bakmadimbi tuhafim devamli afedersiniz kusasim var
3 ay olur ondan sonra olmaz inşallah tadını cikarirsin hamisligin
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.443
Ins cnm ins. Kilo almadan atlatsam hayirlisiyla ne guzel olurrrgeçecek canım sabret biraz
Siz iyilesebildiniz mi
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.444
iyileştik canım sağolIns cnm ins. Kilo almadan atlatsam hayirlisiyla ne guzel olurrr
Siz iyilesebildiniz mi
inşallah almazssin ben ilk 4 ay hic almadim son aylar çok alınıyor 
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.445
Kiz cig kofte etsiz hazir degil bulgur pilavdan iyi emin ol sadece bol baharatli acili ince bulgurdan yapilmis kofte yedigim köfte 60gr kadar di.yani bizim evde cok nadir hazir gida girerer organikten yanayız ustaa..onun icin kiloluyuz dimi :))guzell guzell cik guzel
cubuk kraker yiyorum veyaz cizi onlarinda kalorileri cok bir de yedikce yiyom butiyo paket hemencecikkuruyemisciye gidemedim dittigimde leblebi alacagim badem falan kebdime karisim yapcam daha saglikli olur dimi kuzu
cig kofte harici ben begendimmm
tatlisss misafirlere az kalorili seyler yap
Suyu tamamladinmi tamamdir
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.446
Kiz
munter
yarin misafirlere etsis cig kofte yapicak iki kg ince bulgurdan eder 3-3,5kg olur kofte sonra 20-25 lavas yapicam bide buyuk bi tepsi kekli baklava yapicam,yanina ayran,turp meze,cin biber koyacam masaya yiteygg dimi yaa sonrasi cay ikram ederim belki bide kahve
munter
yarin misafirlere etsis cig kofte yapicak iki kg ince bulgurdan eder 3-3,5kg olur kofte sonra 20-25 lavas yapicam bide buyuk bi tepsi kekli baklava yapicam,yanina ayran,turp meze,cin biber koyacam masaya yiteygg dimi yaa sonrasi cay ikram ederim belki bide kahve
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.447
Canim ben takima girip de takimi kotu etkilemek.istemiyorum ya bebegimle zor oluyo 13 aylik ve tam kudurma zamani gunde 1 saat uyuyo ondada yemek yapiyorum genelde hergun 600 ip atliyorum ama oda en fazla 20 dk suruyo yani bir sure daha spor listesinde olamiycam kuzum.yaz olsa hergun 1 saat yururum normalde bebeklede olsaK kova01 E elaalemiBitmeyenUmidim
htc71 @edan18
Mavi boncukkk @ParteMoralll @poncikbirgelincik
sarraf @senad kızlar spor listesine girmek ister misiniz ? bana herkes evet yada hayır diye dönüş yapabilir mi?
not:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.448
yeni liste 20: 48
SPOR LİSTESİ(07/14)
PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30
MOR TAKİM
()hedef52:
(20)htc71 :20
(20)munter :20
()elaalemi:
(60)sarraf:60
PEMBE TAKİM:30
MOR TAKİM:40
SPOR LİSTESİ(07/14)
PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30
MOR TAKİM
()hedef52:
(20)htc71 :20
(20)munter :20
()elaalemi:
(60)sarraf:60
PEMBE TAKİM:30
MOR TAKİM:40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.449
Spor olarak dakika yazıyoruz galiba di mi kızlar..
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.450
evet canım
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.451
Canim ya bu karabugday nasil birsey vi karabugdaydir gidiyo herkeste menun guzel bu arada afiyet olsun
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.452
Menun guzel canim bu hafta iyi bi cikis beklyorum sendeniyi akşamlar kızlar menüm
sabah
1 yumurta kk peynir yarım dilim ekmek 1 bardak sut 3 zeytin
ara
çeyrek muz
öğlen
1 büyük kase mercimek çorbası 1 portakal
ara
7 fındık 2 ceviz
akşam 2 bulgurdan (küçük) biber dolması yeşillik
su
1 litre olmamıştır2 ye tamamlayacagim
spor 20 dakika egzersiz
- 3 Ocak 2017
- 1.469
- 2.865
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.453
07 subat 2017 menum
Kizlar bugun misafir ustune misafir geldi ve ben ne yedigimi pek bilmiyorum komik ama cok yemedim o kesin ama neyse yazayim hatirladigim kadariyla
Sabah
2 yumurta akiyla omlet
3 zeytin
1 tk tulum peyniri
Yarim dilim kepek ekmegi
Sekersiz cay
Oglen
Koz patlican biber salatasi
2 isirik patatesli borek
Ara dibek kahvesi
Aksam
Lazanya diliminin 4/1 i
2 isirik patatesli borek
Ben cocuga yedirirken kendimi unutmusum misafirde vardi simdi karnim gurulduyo 1 bardak sut icicem
Suda 1 litre olmustur bolca cay icince suda icemedim
Kizlar bugun misafir ustune misafir geldi ve ben ne yedigimi pek bilmiyorum komik ama cok yemedim o kesin ama neyse yazayim hatirladigim kadariyla
Sabah
2 yumurta akiyla omlet
3 zeytin
1 tk tulum peyniri
Yarim dilim kepek ekmegi
Sekersiz cay
Oglen
Koz patlican biber salatasi
2 isirik patatesli borek
Ara dibek kahvesi
Aksam
Lazanya diliminin 4/1 i
2 isirik patatesli borek
Ben cocuga yedirirken kendimi unutmusum misafirde vardi simdi karnim gurulduyo 1 bardak sut icicem
Suda 1 litre olmustur bolca cay icince suda icemedim
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.454
hala eksi 200 - Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.455
yeni liste 01:19
SPOR LİSTESİ(07/14)
PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30
MOR TAKİM
()hedef52:
(20)htc71 :20
(20)munter :20
(80)elaalemi:80
(60)sarraf:60
PEMBE TAKİM:30
MOR TAKİM:180
SPOR LİSTESİ(07/14)
PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30
MOR TAKİM
()hedef52:
(20)htc71 :20
(20)munter :20
(80)elaalemi:80
(60)sarraf:60
PEMBE TAKİM:30
MOR TAKİM:180
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.456
Günaydın kızlar 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.457
günaydın canııımmGünaydın kızlar
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.458
günaydın kızlaarr 
dün gezmediğim market kalmadı kara bugday bulamadım malesef.. yürüyüşe cıktım o sırada bütün marketleri gezdim migros a101 bim hepsi 2 gün 3 gün sonra gelicek dedi
dün gezmediğim market kalmadı kara bugday bulamadım malesef.. yürüyüşe cıktım o sırada bütün marketleri gezdim migros a101 bim hepsi 2 gün 3 gün sonra gelicek dedi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.459
yeni liste 08.20
SPOR LİSTESİ(07/14)
PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30
MOR TAKİM
(60)hedef52:60
(20)htc71 :20
(20)munter :20
(80)elaalemi:80
(60)sarraf:60
PEMBE TAKİM:30
MOR TAKİM:240
SPOR LİSTESİ(07/14)
PEMBE TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()edan18:
()Poncikbirgelincik:
(30)Kova01:30
MOR TAKİM
(60)hedef52:60
(20)htc71 :20
(20)munter :20
(80)elaalemi:80
(60)sarraf:60
PEMBE TAKİM:30
MOR TAKİM:240
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #179.460
Günaydın kızlar..
Dünkü spor hasta etti beni..terimi soğuttum galiba o kadar da dikkat ettim halbuki.
Dünkü spor hasta etti beni..terimi soğuttum galiba o kadar da dikkat ettim halbuki.
Benzer Konular
