- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.421
ay faydalı diye aldıgıımız kuru meyvelere bak yaa neye güvencez biz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 4 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.491
- Emoji Skoru
- 2.284
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.422
valla ben daha bugün yeniden diyet moduna geçtim, kilomu korumaktı hedefim onu da başardım. Eksi çin haftaya katkı sağlayabileceğim gruba :))
bugün çok önemliii bu hafta ilk 3 e girmemiz lazım kimsenin artı cıkmaması lazım
- Katılım
- 4 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.491
- Emoji Skoru
- 2.284
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.423
çok ii geliyor, güne zinde bir başlangıç oluyor :))sabah sporlarına o kadar özeniyorum ki
- Katılım
- 4 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.491
- Emoji Skoru
- 2.284
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.424
bamya da bu konuda çok işlevsel
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.425
bu hafta ilk 3 e giremezsek gruptan 4 kişi 1 hafta liste düzenlicek amavalla ben daha bugün yeniden diyet moduna geçtim, kilomu korumaktı hedefim onu da başardım. Eksi çin haftaya katkı sağlayabileceğim gruba :))
cok karışık bi işşşş bnm gözüm korktu açıkcası bugün hafif atlat kuzum olma mı belki eksi cıkarsın
yarın artı cıktım diyeni viririmmm
- Katılım
- 4 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.491
- Emoji Skoru
- 2.284
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.426
yeniliste 13.01
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 50
hemen bu sabahki sporumu ekleyeyim
25 dakika evde +25 dakika işe yürüme
I'm amazingggggg
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 50
hemen bu sabahki sporumu ekleyeyim
25 dakika evde +25 dakika işe yürüme
I'm amazingggggg
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.427
sabah 7.40 ta evden cıkıyorum uyluya da hiç doyamıyorum bide evdekiler uyuyo ses yapmak istemiyorum işte bunalrda bnm bahanelerim
- Katılım
- 4 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.491
- Emoji Skoru
- 2.284
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.428
ayy umarım başarırızbu hafta ilk 3 e giremezsek gruptan 4 kişi 1 hafta liste düzenlicek ama
yarın artı cıktım diyeni viririmmm
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.429
you are amazing but yanlış liste hayatımyeniliste 13.01
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 50
hemen bu sabahki sporumu ekleyeyim
25 dakika evde +25 dakika işe yürüme
I'm amazingggggg
du bn düzeltim başlangıç iiçin 50 dk cok iyi akşamda yaparsın ohhh sahane
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.430
tm beybi doğruymuş @poncikbirgelincik liste sorduydu yazmıştır dedim yazmamışşşşyeniliste 13.01
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 50
hemen bu sabahki sporumu ekleyeyim
25 dakika evde +25 dakika işe yürüme
I'm amazingggggg
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.431
- Katılım
- 14 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 4.061
- Emoji Skoru
- 9.973
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.432
bende regl olacam 2 3 güneinşallahhh
şisiyorum hep ama bu hafta az da olsa eksi olur canım- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.433
13.09
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
(140)Kova01:60+80
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 140
Sporumu ihmal etmiyorum.salı 45 dk aerobik +15 dk eliptik.dün 50 dk aerobik+30 dk yürüyüş.bugünün sporunu da akşam eklerim henüz yapmadım.bu yazı niye mor oluyor ya
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
(140)Kova01:60+80
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 140
Sporumu ihmal etmiyorum.salı 45 dk aerobik +15 dk eliptik.dün 50 dk aerobik+30 dk yürüyüş.bugünün sporunu da akşam eklerim henüz yapmadım.bu yazı niye mor oluyor ya
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.434
bende olcam nası denk geldi böyle yaaabende regl olacam 2 3 güne
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.435
13.09
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
(140)Kova01:60+80
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 140
Sporumu ihmal etmiyorum.salı 45 dk aerobik +15 dk eliptik.dün 50 dk aerobik+30 dk yürüyüş.bugünün sporunu da akşam eklerim henüz yapmadım.bu yazı niye mor oluyor ya
üstteki rengin devamı kuzum 80 dk spor hemde evde
kuzum sen napicaksın izine mi ayrılcaksın yoksa cumadan cumaya bildirim mi yapıcaksın
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.436
kızlar bu arada farklı seyler deneyenler ve fayda görenler burda da paylaşsın ki isteyenler deneyebilsin 
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.437
- Katılım
- 14 Ocak 2015
- Mesajlar
- 18.645
- Emoji Skoru
- 26.227
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.438
@SekerPancari71 nerdesnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.439
1)selcanmehmetcan 2artı 2eksi
2)ParteMoralll 1sabit 1artı 2eksi
3)poncikbirgelincik 3eksi 1artı
4)elaalemi 3sabit 1eksi
5)hedef52 2sabit 2eksi
6)htc71 0.3 1sabit 3eksi
7)06derya 4eksi
kızlar sıralama bu sekilde yani eğer bu hafta listeye giremezsek ilk 4 sıra 1 er hafta sonuc listesi hazırlıcak ama bu kesin liste değill ben yarınki listeyi de eklicem o yüzden yarınki sonuclara göre karar verilicek kimin olcagına.
he bu arada bahsettiğim sonuc listesi bizim takım için olan değil tüm takımları kapsayan bi liste
2)ParteMoralll 1sabit 1artı 2eksi
3)poncikbirgelincik 3eksi 1artı
4)elaalemi 3sabit 1eksi
5)hedef52 2sabit 2eksi
6)htc71 0.3 1sabit 3eksi
7)06derya 4eksi
kızlar sıralama bu sekilde yani eğer bu hafta listeye giremezsek ilk 4 sıra 1 er hafta sonuc listesi hazırlıcak ama bu kesin liste değill ben yarınki listeyi de eklicem o yüzden yarınki sonuclara göre karar verilicek kimin olcagına.
he bu arada bahsettiğim sonuc listesi bizim takım için olan değil tüm takımları kapsayan bi liste
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #183.440
wooo liste hazırlamamak için verilir o kilolar hemde tüm takımların listesi diyorsun1)selcanmehmetcan 2artı 2eksi
2)ParteMoralll 1sabit 1artı 2eksi
3)poncikbirgelincik 3eksi 1artı
4)elaalemi 3sabit 1eksi
5)hedef52 2sabit 2eksi
6)htc71 0.3 1sabit 3eksi
7)06derya 4eksi
kızlar sıralama bu sekilde yani eğer bu hafta listeye giremezsek ilk 4 sıra 1 er hafta sonuc listesi hazırlıcak ama bu kesin liste değill ben yarınki listeyi de eklicem o yüzden yarınki sonuclara göre karar verilicek kimin olcagına.
he bu arada bahsettiğim sonuc listesi bizim takım için olan değil tüm takımları kapsayan bi liste
Benzer Konular
