• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

nuffiun .!.:
bende bugünden başlayacam 15 dk sporda ekleyelim kaloriyi 900 e düşüreyim bugün ... evde de çok oturmuyorum iş yerinde de iki gündür - olurum hayalim vardı :KK43::KK43:
Genişletmek için tıkla...
+çıkarsan listeye giremiyosun canım listeye girmek için en az -500gr olman gerek
 
hedef52 .!.:
sebzeli yumurtayı merak ettim güzel omuş menü kuzum ama dolmayla ekmek nası yidin sen :eek:

ton balıgını görüncce bnde ilk salata düşünmüştüm :KK70::KK70:

akşamki makarna :bicak::bicak::bicak:
Genişletmek için tıkla...
Gozum dondu normalde sabah yerim sadece o da kucucuk bi dilim saka bi yana sos yazdim ya oraya oglene onunla yedim yumurta da oyle guzel oldu dene derim ben
 
hedef52 .!.:
meyvelerle doymuşsun resmen beybi :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
:KK70:öyle oldu biraz

hedef52 .!.:
günaydın bebeğiiimm:KK36::KK36::KK74:
Genişletmek için tıkla...
gunaydinnn bugunde eksiyle uyandimm :KK8::KK8::KK8:tartilayim dedim ama duramıyimmm :KK70::KK70:

munter .!.:
sag ol cnm. Canim cektiydi yedimmm yarisiyla yetindim ama aferin bana dimi:KK50:


gelmis gelmis bu sabahta yedim organik olarak aliyoruz bir lezzetliki sanki yaz fomatesi cok sevdimmm :kk77:


sag ol cnmmm :KK19:


masallah cabuk atlatmisss :sampiyon:


Canim her gun yumurta yemek istemiyorum bir lac hamis menusu inceledim nette onlarda da ara verin yaziyordu o yizden boyle degisik degisik beslenmeler yapmaya calisiyorum :KK60: komposto yapacagim ins gerci sut yapiyor duyorlar ama cok kilo yapiyor sekersiz pisiririm diye dusundum :KK19:
Genişletmek için tıkla...
evettt komposto şekersiz olunca bişey olmaz diye biliyorum kuzum
 
hedef52 .!.:
+çıkarsan listeye giremiyosun canım listeye girmek için en az -500gr olman gerek
Genişletmek için tıkla...
CUMADAN -400 GR MIM TATLIM DÜNDEN BUGÜNE +100 GR ÇIKTIM CUMAYE VERİRİM SANIRIM AKŞAMLARI HAFİF GEÇİRİRİM ATEN VEREMEZSEM DİYETİSYENE GİTMEYİ DÜŞÜNÜYORUM
 
06Derya .!.:
Gozum dondu normalde sabah yerim sadece o da kucucuk bi dilim saka bi yana sos yazdim ya oraya oglene onunla yedim yumurta da oyle guzel oldu dene derim ben
Genişletmek için tıkla...

bnde bugün kahvaltı yapamadım ya kahvaltıya hasretim resmen kaç gündür poğaca yemek zorunda kaldım :cry: cok üzülüyorum artık bozunca yaa ama sabah servise zor yetiştim az vaktim olsaydı ekmek falan atıcaktım çantama onuda yapamadım :KK42:
 
htc71 .!.:
:KK70:öyle oldu biraz


gunaydinnn bugunde eksiyle uyandimm :KK8::KK8::KK8:tartilayim dedim ama duramıyimmm :KK70::KK70:


evettt komposto şekersiz olunca bişey olmaz diye biliyorum kuzum
Genişletmek için tıkla...

bende bu 2 gün cok dikkat edip -500 yapcam inşallah bakalım 54lere düşeyim artık:bicak:
 
nuffiun .!.:
CUMADAN -400 GR MIM TATLIM DÜNDEN BUGÜNE +100 GR ÇIKTIM CUMAYE VERİRİM SANIRIM AKŞAMLARI HAFİF GEÇİRİRİM ATEN VEREMEZSEM DİYETİSYENE GİTMEYİ DÜŞÜNÜYORUM
Genişletmek için tıkla...
diyetisyen daha iyi olr uyarım dersen ben hiç listeye uyamıyorum o yüzden gitmedim aslında doktor kontrolünde en sağlıklısı:KK19:
 
hedef52 .!.:
diyetisyen daha iyi olr uyarım dersen ben hiç listeye uyamıyorum o yüzden gitmedim aslında doktor kontrolünde en sağlıklısı:KK19:
Genişletmek için tıkla...
BEN UYUYORDUM DA YİNE BÖYLE OLDU VERDİM İKİ KİLO SONRA HAFTADA 100 GR 200 GR EN FAZLA 900 GR GİTTİ ÇOK VEREMEYİNCE DE SOĞUMUŞTUM ŞU HAFTA BİR GEÇSİN BAKALIM OLMAZSA 2 HAFTA BİR ŞEKLİNDE GİDİCEM :KK51:
 
nuffiun .!.:
BEN UYUYORDUM DA YİNE BÖYLE OLDU VERDİM İKİ KİLO SONRA HAFTADA 100 GR 200 GR EN FAZLA 900 GR GİTTİ ÇOK VEREMEYİNCE DE SOĞUMUŞTUM ŞU HAFTA BİR GEÇSİN BAKALIM OLMAZSA 2 HAFTA BİR ŞEKLİNDE GİDİCEM :KK51:
Genişletmek için tıkla...
soğuma canım bende hep kac aydır öyle veriyorum az gibi görünüyor ama zaman geçtikçe o kadar farkediyor ki
 
htc71 .!.:
soğuma canım bende hep kac aydır öyle veriyorum az gibi görünüyor ama zaman geçtikçe o kadar farkediyor ki
Genişletmek için tıkla...
GEÇEN SEFER ÖYLE SOĞUDUM ... BİR TANIDIK AYNI DİYETİSYENE GİTTİ 2 AYDA 10 KİLODAN FAZLA VERDİ BEN 6 KİLOYU ZAR ZOR VERDİM :D BANA ÖZEL LİSTE VEREMİYORDU ONA VERMİŞTİ BAKALIM CUMAYA NE OLACAK
 
ParteMoralll .!.:
kaptinn kaptinn senide yedigin sey icin tebrik ediyorum. Aferin boyle devam et oo daha ne kilolar vericeksin aferin devaaam:duduk:
Genişletmek için tıkla...
bana baarmaaaa:olamaz::olamaz: çarşamba perşembe hiç kaçamak yapmazdım ben ama bu mecburi oldu :silah: bugün telafi ederim ben onuuu:dua:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

komikmi
Anal fissür / lis ameliyat sürecim
Yorumlar
0
Görüntüleme
158
komikmi
komikmi
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
772
baloglum010521
B
B
Tüp bebek pozitif sürecim 💖🧿
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
htc1809
H
Paloma_
Tavuk Yemekleri Yaprak Döner -Harras Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
684
Paloma_
Paloma_
Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Yöresel Yemekler
104 105 106
Yorumlar
2K
Görüntüleme
25K
ASSOSyal
ASSOSyal
Back
X