Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft · 10 Mart 2017

herkese günaydın 73,60 leri görmekte varmış

kaptinn benim makinem otomotatik yuvarlıyor umrım seninki ile ayarlı aynıdır

Mavi boncukkk · 10 Mart 2017

hedef52 .!.:
günaydın canıımm Tabikide Hazır listeeee önce onu hazırladım sonra işime başladım o derece önemsiyorum sizi

günaydınnnn cok iyi kilo vermişsin kuzum maşallahh

günaydın beybisiiiii

Tesekkur ederiz canim katkin buyuk gercekten seviyoruz seni :KK200:

Mavi boncukkk · 10 Mart 2017

elaalemi( 59.2///%)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak.

kaptinn · 10 Mart 2017

nuffiun .!.:
herkese günaydın 73,60 leri görmekte varmış kaptinn benim makinem otomotatik yuvarlıyor umrım seninki ile ayarlı aynıdır

ben onları en son tekrar hesaplayıp kontrol ediyorum kuzum bakarım o zaman. 73lere inmişsinnn :KK53:

kaptinn · 10 Mart 2017

06Derya .!.:
elaalemi( 59.2///%)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak.

bazen diyorum bende mi 70lerde olsam acaba

SchonerDuft · 10 Mart 2017

hedef52 .!.:
ben onları en son tekrar hesaplayıp kontrol ediyorum kuzum bakarım o zaman. 73lere inmişsinnn

evet resmini bile hatıra olsun diye çektim

snırım kefirin etkisi oldu birazcık ar öğün yaptığımın ertesi günü rahatladı vücudum

SchonerDuft · 10 Mart 2017

06Derya .!.:
elaalemi( 59.2///%)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak.

yaa çok güzel vermişsin gçen hafta seninle aynı kilodaydık neredeyse yakın takibe aldım seni :cool:

Mavi boncukkk · 10 Mart 2017

hedef52 .!.:
bazen diyorum bende mi 70lerde olsam acaba

Yok bence sen gelme biz 60 lara gelelim suanda 172 72 kiloyum baya inceldim sayilir ama daha cok yolum var

Mavi boncukkk · 10 Mart 2017

nuffiun .!.:
yaa çok güzel vermişsin gçen hafta seninle aynı kilodaydık neredeyse yakın takibe aldım seni

Bu hafta aslinda daha cok yedim diger haftalara gore ama suyu 3 litre ictim Nerdeyse o mu etki etti acep yoksa 1 1 gidiyordu hep senin boyun kac

Mavi boncukkk · 10 Mart 2017

Vki 24.3 cikiyo aartik kilolusunuz yazmiyo kilonuz normal diyo ne hos bi duygu ama idealim 63 mus

SchonerDuft · 10 Mart 2017

06Derya .!.:
Bu hafta aslinda daha cok yedim diger haftalara gore ama suyu 3 litre ictim Nerdeyse o mu etki etti acep yoksa 1 1 gidiyordu hep senin boyun kac

arada fazla yediğin zaman da veriyormuşsun bu hafat bende biraz fazla yedim ama 800 gr gitti ... boy 1,61 ... düzenli spor yapıyormuydun

SchonerDuft · 10 Mart 2017

06Derya .!.:
Vki 24.3 cikiyo aartik kilolusunuz yazmiyo kilonuz normal diyo ne hos bi duygu ama idealim 63 mus

bende bakayım dedim şişmansınız diyor

ideal kilom 53 müş

20 kilo fazlam var

poncikbirgelincik · 10 Mart 2017

SPOR LİSTESİ(06/13)

PEMBE TAKİM
(200)Poncikbirgelincik:30+30+80+30+30
(90)Htc71:45 + 45
(100)Nuffiun:15+15+70
(100)Elaalemi:100
(120)Sarraf:120 +130
MOR TAKİM
(115)Hedef52:30+30+35+20
(31)ParteMoralll:31
(140)Senad:40+30+70
(60)Selcanmehmetcan:30 +30
(14)SekerPancari71:14+17

PEMBE TAKİM:740
MOR TAKIM: 377

poncikbirgelincik · 10 Mart 2017

Günaydın kızlar En Büyük TÜRKİYE

Dünkü menü;
Sabah: 2 kuru kayısı ve suyu tb ekmegınden Tost
Öğlen:3yk bulgur pilavı, tavuk
Akşam: haşlanmıs tavuk ve yogurt

1,5 litre su, şekersiz çay

poncikbirgelincik · 10 Mart 2017

elaalemi( 59.2///%)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)sabit
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak.

htc71 · 10 Mart 2017

hedef52 .!.:
günaydın çiçeeeeem

63lere düşmüşüzzz

evetttt bisey kalmadı hedefe :KK76:

06Derya .!.:
elaalemi( 59.2///%)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak.

tebrik ederim canim

nuffiun .!.:
evet resmini bile hatıra olsun diye çektim snırım kefirin etkisi oldu birazcık ar öğün yaptığımın ertesi günü rahatladı vücudum

bende çekiyorum zaman geçtikçe bakıyorum hep incelmiş oluyorum insan daha bi gaza geliyor

06Derya .!.:
Vki 24.3 cikiyo aartik kilolusunuz yazmiyo kilonuz normal diyo ne hos bi duygu ama idealim 63 mus

benimki şimdi 21.6 oldu canim ideal kiloda 64 çıkıyor bazı sitelerde de 59

kaptinn · 10 Mart 2017

poncikbirgelincik .!.:
elaalemi( 59.2///%)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)sabit
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak.

bebeğim izine ayrılcak mısın yoksa devam mı

SchonerDuft · 10 Mart 2017

htc71 .!.:
evetttt bisey kalmadı hedefe

tebrik ederim canim

bende çekiyorum zaman geçtikçe bakıyorum hep incelmiş oluyorum insan daha bi gaza geliyor

benimki şimdi 21.6 oldu canim ideal kiloda 64 çıkıyor bazı sitelerde de 59

ya ben tartıyı çektim 73,60 ü kendimi hergün inceliyorum sırtımdki katlar azaldı yürüdüğüm için ayak bileklerim inceldi bacaklarım toparlandı göğüsler içinde plank yapacam onlar büyük olunca sarkma olyından korkuyorum ama üst iç bacakta çatlaklarım var onları napacam bilmiyorum

poncikbirgelincik · 10 Mart 2017

hedef52 .!.:
bebeğim izine ayrılcak mısın yoksa devam mı

ayrılıyorum kuzuucum izine :110:

ama buralardayım

elaalemi · 10 Mart 2017

elaalemi( 59.2/58.9/300 gr/%0.50)
hedef52( 55.6///%)sabit
selcanmehmetcan(76.5///%)
htc71(64.7/63.9/0.8/%1.23)
06derya(74.2/72.6/1.6/%2.15)
ParteMoralll(66.2///%)
poncikbirgelincik(60///%)sabit
senad(67.5/66.1/1.4/%2.07)
nuffiun(74.4/73,60/%1,08/%)başlangıç 20şubat kilo 75,9 hedef 65
Oh oh 1.6 oh oh 1.6 kizlar gelin beraber oynayak

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

güncel : 62.90 hedef : 54

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

Boy 172 bas.88 gnc.81.7 hdf.78

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

22.08❤️

22.08❤️

22.08❤️

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

22.08❤️

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53