Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pinkcat87 · 26 Şubat 2011

selam kızlar..Ben de Eda :64:

23 yaşındayım bekarım.Bu sene mezun oldum daha veee evde boş oturmanın keyfini sürüyorum :64:

aynalar · 26 Şubat 2011

ben acaba temmuza kadar kaç kilo olurum kızlar :59:

anxsxaaa · 26 Şubat 2011

aynalar .!.:
ben acaba temmuza kadar kaç kilo olurum kızlar

bu nızla gidersen manken gibi olrsun bence... :71:

triptofan · 26 Şubat 2011

anşaaa .!.:
seni allah kahretmesin kavuştun mu kocana zilliii:82:
bu arada ben ayşegül 28 yaşındayım malatyada şark görevindeyim

kavuştum ya:92: onun için giremeiyom sık sık.

triptofan · 26 Şubat 2011

kahvaltı 1 yumurta 3 dilim çavdar ekmeği domates peynir 5 yeşil zeytin

ara yarım portakal 1 havuç

2 saat sonra 1 elma

yemek yapmadım henüz akşammenüsü belli değil. ama çorba ve yanında sebze yemeği düşünyüyorum.

ben hafta sonları dikkat ediyorum ama çalıştığım günler tıkınıyorum çünkü çoook yoruluyorum ve okulda kantin yolumun üstünde de bir sürü market var ne yapiim. birine düşmezsem bir tuzağa düşüyom.

roseberry · 26 Şubat 2011

selam kızlar ........

öğle menüm 50 gr.haşlama tavuk
1 kase arpa şehriye çorbası
5 tane brüksel lahanası (buharda)
marul salatası

ara
1 bardak süt içine kafeinsiz nescafe

2 porsiyon meyvam var fakat midem şişti biraz ara veriyim yerim

bu arada arkadaşlar isimlerinizi yazmışsınız memnun oldum

triptofan · 26 Şubat 2011

roseberry .!.:
selam kızlar ........

öğle menüm 50 gr.haşlama tavuk
1 kase arpa şehriye çorbası
5 tane brüksel lahanası (buharda)
marul salatası

ara
1 bardak süt içine kafeinsiz nescafe

2 porsiyon meyvam var fakat midem şişti biraz ara veriyim yerim

bu arada arkadaşlar isimlerinizi yazmışsınız memnun oldum

brüksel lahanasını nasıl yapıyorsun canım?

nev81 · 26 Şubat 2011

BUGÜNKÜ MENÜM:
SABAH:
*2dilim kepek ekmeği=110 cal
*1 haşlanmış yumurta=150 cal cal
*1 dilim sucuk=50 cal
*2 çeri domates=15 cal
*1 kibrit kutusu peynir=235 cal
ARA ÖĞÜN:1 yeşil çay+galeta=20 cal
ÖĞLE YEMEĞİ:
10 adet fındık=200 cal
ARA ÖĞÜN:
1 yeşil çay+galeta=20 cal
AKŞAM YEMEĞİ:
*2 dilim pide :26:=500 cal
*1 bardak ayran=60 cal
ve yatmadan bir bardak sirkeli ballı su=12 cal
TOPLAM:1372 cal

aynalar · 26 Şubat 2011

slm kızlar ben bugün 3 domatesi ve 3 çarliston 3 sivri biberi fırında közledim. bütün gün bunu ve 5 salatalık 6 havuç yedim. böylelikle sebze günüm bitti yarın tavuk günüm

julia__ · 26 Şubat 2011

aynalar .!.:
slm kızlar ben bugün 3 domatesi ve 3 çarliston 3 sivri biberi fırında közledim. bütün gün bunu ve 5 salatalık 6 havuç yedim. böylelikle sebze günüm bitti yarın tavuk günüm

kaptan elma diyetinde kaç kilo vermiştin sen :12:

aynalar · 26 Şubat 2011

julia__ .!.:
kaptan elma diyetinde kaç kilo vermiştin sen

8 günde 4 kilo vermiştim canım bide hastaydım onun şişkinliğide var yoksa 5 kilo verip ödülüme kavuşacaktım :14:

triptofan · 26 Şubat 2011

nev81 .!.:
Canım,akşamları yatarken sürülecekmiş.Kıllanma tüylenme dedi forumda arkadaşımız,yani garanti veremem elbette ama,hamile arkadaşımda tüylenme yapmadı.Tabi belli olmaz,tercih diyelim
Ben de Anadolu köylerinde esen 29 yaşında bir sınıf öğretmeniyim

aaa sende sınıf öğretmenisin 3 kişi olduk. bende 1. sınıf okutuyom kaptanda.sen kaçıncı sınıfsın? madem herkes kendini tanıtıyo yazimm. efenim ben 23 yaşında sınıf öğretmeniyim. adım gülçin.7 aylık evliyim..7 ayda 9 kilo alabilme marifetim var.yaaa :53:

aynalar · 26 Şubat 2011

triptofan .!.:
aaa sende sınıf öğretmenisin 3 kişi olduk. bende 1. sınıf okutuyom kaptanda.sen kaçıncı sınıfsın? madem herkes kendini tanıtıyo yazimm. efenim ben 23 yaşında sınıf öğretmeniyim. adım gülçin.7 aylık evliyim..7 ayda 9 kilo alabilme marifetim var.yaaa

aslında evlenince kilo vermek kolay gibi geliyo bana ama :27:

julia__ · 26 Şubat 2011

aynalar .!.:
8 günde 4 kilo vermiştim canım bide hastaydım onun şişkinliğide var yoksa 5 kilo verip ödülüme kavuşacaktım

vallahi mi kaptan inanmıorum yhaaa süper ama çok acıktın mı cnm yhaaa bende yapsam diorum elmaları alır iş yerine götürürüm yapılabilcek bişiy bnm içinde

julia__ · 26 Şubat 2011

bu elma diyetini yapim bari bende yaaa :93::93:

aynalar · 26 Şubat 2011

julia__ .!.:
vallahi mi kaptan inanmıorum yhaaa süper ama çok acıktın mı cnm yhaaa bende yapsam diorum elmaları alır iş yerine götürürüm yapılabilcek bişiy bnm içinde

evet canım açıkyorsun 12 den önce yatmayan ben erkenden uyuyordum bitkin yorgun düşüyordum

julia__ · 26 Şubat 2011

aynalar .!.:
evet canım açıkyorsun 12 den önce yatmayan ben erkenden uyuyordum bitkin yorgun düşüyordum

ayy cnm bu çok ii bişiy deeil o zaaman yaaa kilo kaybederken sağlıktanda olmayalım yani bir de ben çalışıorum h,ç ayakta duramam

aynalar · 26 Şubat 2011

julia__ .!.:
ayy cnm bu çok ii bişiy deeil o zaaman yaaa kilo kaybederken sağlıktanda olmayalım yani bir de ben çalışıorum h,ç ayakta duramam

ben 1. sınıf öğretmeni olarak ayakta duruyordum :61:

julia__ · 26 Şubat 2011

aynalar .!.:
ben 1. sınıf öğretmeni olarak ayakta duruyordum

yani sende ayakta durabilirsin diosun heee kaptannn denemekten zarar gelmez demi en azından 1 gün baslayayım

haha de gec · 26 Şubat 2011

ii akşamlar kızlarrrr....
ben bugün gündeydim.. düşünün yani pastalar börekler.. ama kendimi tuttum sayılır.. ekstradan yarım dilim yaş pasta yemişimdir.

sabah diyet kahvaltısı klasik

öğleyin günde yediklerim yaprak sarma, şehriye salatası, tatlı

akşam da ızgara tavuk bir kase yoğurt çorbası..

ekmek yemeyerek telafi etmeye çalıştım

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Cennet sevdiğinin yanıdır

AllahSabredenleBeraberdir

seyirlik değil ömürlük ol

pipisine gurbaann:)

pipisine gurbaann:)

Nirvana

pipisine gurbaann:)

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

AllahSabredenleBeraberdir

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

AllahSabredenleBeraberdir

pipisine gurbaann:)

AllahSabredenleBeraberdir

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

AllahSabredenleBeraberdir

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

AllahSabredenleBeraberdir

kocaman kocaman gülüşlerim var benim

hayat bana kendini öğretiyor!!

Benzer Konular