Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

triptofan .!.:

büyük beden mağazasında ne konuşulur. tabi ki kilo. kadının biri diyordu ender saraca gittim beni kabul etmedi sigara ve kahve içenlere bırakın öle gelin diyomuş. duyurulur esencim..esra sen içmiyosun demi. ayşegülde içer gibib bi hal var. bildimmi ayşe.

Genişletmek için tıkla...

triptofan .!.:

günaydın çıtırlar. yeni kilom 78.4 verdiğim sadece 500 gram. buna şükür diyorum ve bugün meyve günümü de yapıp bırakıyorum. hem o kadar aç kaldım hemde sadece 500 verdim. bana kaderimin bir oyunumu buu???

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Giden kilo tam 1 benden de canım.Hemen hemen aynı verdik sayılır çünkü 90 kilo ile 70 ler arasında yarı yarıya oynama olması doğal verme konusunda.Buna da şükür ama şok diyet fos çıktı.Yeni kilom 91.7.Ben artık 80 leri görmek istiyorummmmm

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Evet canım,sabah 11 'e kadar en geç bildirim yapıyoruz.Şu kadar verdim,yeni kilom şu şeklinde.
Bu arada hanımlar canım çok sıkkın.Dün akşam 2. sınıflardan 8 yaşındaki bir erkek öğrencimiz tecavüze uğramış.Geçen yıl mezun ettiğimiz başka bir erkek öğrencimiz tarafından.Çocuk hastanede yatıyor,iç organları tahribat görmüş,operasyon geçirmiş.Diğeri 15 yıl ceza aldı,ıslahevinde.Mahvolduk.Moralim çok bozuk,elim kolum kalkmıyor.Sanki bir anda bütün direncim çekildi.Kötüyüm...

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Of canım of,''ne günlere kaldık'' sözünü ilk kez bu denli idrak ediyorum.İnsanın hayvana en yakın olduğu günlere kaldık.Allah sakınsın cümlemizi.

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar 2000 li yıllarda kurtsan yani otacının ürünlerinin üretildiği fabrikanın sağlık yaşam ve zayıflama bölümünde müşteri temsilcisi olarak çalıştım 3 sene diyetisyenimiz vardı ve kişiye özel diyetler hazırlıyorduk ve otacını çok güzel doğal lifli diyette ve normal hayatta kullanabileceğimiz ürünleri vardı ordan az çok sağlıklı beslenmeyi öğrenmiştim ama o zamanlar 53 kiloydum,diyet listeleri bize çok gibi geliyor ama bence çok değil mesela bir paket çikolata yediğimizde yaklaşık 350400 kalori alıyoruz ama çok yedik gibi gelmiyor yediğimizden önemlisi besin değeri ve öğün arası zaman metabolizmamız çok enteresan ne kadar gıda o kadar yakım yemediğimiz zaman beynimize gelmiyor depola diye sinyal gidiyor az yemesekte zayıflayamıyoruz suçuda metabolizmamıza atıyoruz metabolizmam az çalışıyor diye rabbim o kadar güzel bir dizaynla yaratmış ki ama biz bozuyoruz maalesef ....

Genişletmek için tıkla...

triptofan .!.:

günaydın çıtırlar. yeni kilom 78.4 verdiğim sadece 500 gram. buna şükür diyorum ve bugün meyve günümü de yapıp bırakıyorum. hem o kadar aç kaldım hemde sadece 500 verdim. bana kaderimin bir oyunumu buu???

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Giden kilo tam 1 benden de canım.Hemen hemen aynı verdik sayılır çünkü 90 kilo ile 70 ler arasında yarı yarıya oynama olması doğal verme konusunda.Buna da şükür ama şok diyet fos çıktı.Yeni kilom 91.7.Ben artık 80 leri görmek istiyorummmmm

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

günaydın kızlar kalktım yatak içinde keyif yapıyorum tartıldım,kahvaltı yapıcam ama canım bişey istemiyor yeni aldığım doğadanın keten tohumlu müslisinden yiyeceğim......

71.9 kg dım bugün 71.5 kg.

400 gram vermişim sevinemedim ama sonra sevindim çünkü spor yapmıyorum bütün gün evdeyim,ameliyattan beri yarım kilo gitti yani 15 günde almadığıma sevindim...

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

slm kızlar 68 dim ,1 kilo vermişim 67 kiloyum yinede mutlu oldum haftada 1 kilo gidiyo ayda en kötü 4kilo gidecek demekki.......................

Genişletmek için tıkla...

fdm .!.:

inanmıyorum ya.. rabbim o çocuğun yardımcısı olsun inşallah. ailesine sabır versin. 8. sınıftaki bir çocuk tecavüzden zevk alacak kadar düşünebiliyorsa çocuk olarak değerlendirilmemeli. aşağıda yazmışsınız maddi imkansızlık ve babsızlık gibi şeyler. bir rehber öğretmen olarak şunu söyleyebilirim anne daha dikkatli olmalıydı. yakın çevremizde babaalrı toprak altında kalarak hayatını kaybeden 4 kardeş vardı. anneleri temziliğe ekmek eylmeye vs gitti çocuklarının elini hiç bırakmadı. şimdi 1 oğlu polis bir kızı öğretmen bir kızı da askeri doktor. evet problemli çocuktan ziyade problemli bir aile var karşımızda..allahım herkesin hakkında hayırlısını versin..


canım emin ol hayvanlar bile daha şereflidir... hadım bile değil direk idam edilmeli bunlar....

aynen canım sık yemek bizce en iyisi ama biz bi oturuşta herşeyi yiyip bitiren bir millteiz.

valla kızlar hiç ama hiç değmedi çektiğiniz cefaya. neyse inşallah gelecek haftalarda eski diyetlerinizle daha çok verirsiniz..


az kalmış canım 80lere..1 kilo güzel ve sağlıklı..
esra senin durumundaki biri için gayet güzel bence. sen bi de ayaklansan neler görcez kimbilir. hade bakem en yakın zamnda 6lı rakamlara gel gel

canım gayet güzel vermişsin 1 kil. ama kendini hiç şartlama ilk zamanlar hızlı gider ve belli bir süre sonra yavaşlarsın. ben geçtiğimiz 3-4 hafta hep 70lerde takılıp kalıyordum çok şükür son 2 hafta hızlandım.


2 gün öncesine kadar kilom geçen cuma bildirimimden tam 200 gr fazla yani 69.6 felan çıkıyordu. dün annemle harika bir sofra kurduk. kuru fasülye pilav felan... ama ben yemedim. içim gitti ama yemedim. inşallah bugün öğleyin yicem. size yazmıştım 2 gündür müsli yediğimi dün de yedim.. ve işte bir müzli mucizesi... 2 günde 700 gr gitti.. geçen hafta 69.4tüm bugün 68.7 mutluyum az kaldı hedefime. artık normal kilo sınırlarına girdim herhalde...

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

müsliyi hangi öğünlerde tüketiyosun canım.....................

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar çok beğendiğim bir prof.olan prof.dr.ibrahim saraçoğlu bir programda bazı bilgiler veriyor üüstüne basa basa ayda 4-5 kilo vermek yapılan araştırmalara göre kansere davetiye çıkarıyormuş,sağlıklı olanı ayda 2 kiloymuş katılıyorum,bir arkadaşım kanser hastası prof.erkan topuza gidiyor kadınlar şok diyetler yapıyorlar incelik uğruna saçma sapan diyetlerle kendilerini kanser hastalığına sevk ediyorlar demiş,allah sağlıklı bir şekilde kilo vermemize yardım etsin....

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

hadiiii yaklaştın iyce geliyosunn maşallah arkadaşım..

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım benimmm,inşallah

roseberry .!.:

71.9 kg dım bugün 71.5 kg.
400 gram vermişim sevinemedim ama sonra sevindim çünkü spor yapmıyorum bütün gün evdeyim,ameliyattan beri yarım kilo gitti yani 15 günde almadığıma sevindim...

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

slm kızlar 68 dim ,1 kilo vermişim 67 kiloyum yinede mutlu oldum haftada 1 kilo gidiyo ayda en kötü 4kilo gidecek demekki.......................

Genişletmek için tıkla...

fdm .!.:

az kalmış canım 80lere..1 kilo güzel ve sağlıklı..
2 gün öncesine kadar kilom geçen cuma bildirimimden tam 200 gr fazla yani 69.6 felan çıkıyordu. dün annemle harika bir sofra kurduk. kuru fasülye pilav felan... ama ben yemedim. içim gitti ama yemedim. inşallah bugün öğleyin yicem. size yazmıştım 2 gündür müsli yediğimi dün de yedim.. ve işte bir müzli mucizesi... 2 günde 700 gr gitti.. geçen hafta 69.4tüm bugün 68.7 mutluyum az kaldı hedefime. artık normal kilo sınırlarına girdim herhalde...[/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar çok beğendiğim bir prof.olan prof.dr.ibrahim saraçoğlu bir programda bazı bilgiler veriyor üüstüne basa basa ayda 4-5 kilo vermek yapılan araştırmalara göre kansere davetiye çıkarıyormuş,sağlıklı olanı ayda 2 kiloymuş katılıyorum,bir arkadaşım kanser hastası prof.erkan topuza gidiyor kadınlar şok diyetler yapıyorlar incelik uğruna saçma sapan diyetlerle kendilerini kanser hastalığına sevk ediyorlar demiş,allah sağlıklı bir şekilde kilo vermemize yardım etsin....

Genişletmek için tıkla...

elifezgi .!.:

Allah bütün kötülüklerden evlatlarımızı bizleri tüm iyi insanları korusun...bol bol dua etmek sadaka vermek lazım bu tarz musibetlerden korunmak için.Az sadaka çok beşla savar derler ya...Allah o çocuğa da şifa versim umarım atlatabilir...

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar sabah çok iyi uyandım,banyo yaptım sonra anneme burda bir alışveriş merkezi var oraya gitmemiz için çok yalvardım annem aman yavrum bişey olur dedikçe ben yalvardım anacığım tamam dedi neyse parfüm sıkarken birden içime baygınlık geldi nasıl bir durum anlatamam yığılıp kalıcam zannettim neyse biraz iyi gibi oldum gittik orda bir kötü oldum söylemesi ayıp bir istifra ölüyordum annem çok korktu kendimi kapıp koyuvermedim şimdi yüzüm sapsarı yatıyorum sanki içimden enerjimi söküp aldılar ellerim titriyor hala.....

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Canım çok geçmiş olsun.Lütfen kendine dikkat et,operasyonun daha çok yeni,ister istemez vücudun kendini toparlamak için zamana ihtiyacı var.

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar sabah çok iyi uyandım,banyo yaptım sonra anneme burda bir alışveriş merkezi var oraya gitmemiz için çok yalvardım annem aman yavrum bişey olur dedikçe ben yalvardım anacığım tamam dedi neyse parfüm sıkarken birden içime baygınlık geldi nasıl bir durum anlatamam yığılıp kalıcam zannettim neyse biraz iyi gibi oldum gittik orda bir kötü oldum söylemesi ayıp bir istifra ölüyordum annem çok korktu kendimi kapıp koyuvermedim şimdi yüzüm sapsarı yatıyorum sanki içimden enerjimi söküp aldılar ellerim titriyor hala.....

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar sabah çok iyi uyandım,banyo yaptım sonra anneme burda bir alışveriş merkezi var oraya gitmemiz için çok yalvardım annem aman yavrum bişey olur dedikçe ben yalvardım anacığım tamam dedi neyse parfüm sıkarken birden içime baygınlık geldi nasıl bir durum anlatamam yığılıp kalıcam zannettim neyse biraz iyi gibi oldum gittik orda bir kötü oldum söylemesi ayıp bir istifra ölüyordum annem çok korktu kendimi kapıp koyuvermedim şimdi yüzüm sapsarı yatıyorum sanki içimden enerjimi söküp aldılar ellerim titriyor hala.....

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

kızlar sabah çok iyi uyandım,banyo yaptım sonra anneme burda bir alışveriş merkezi var oraya gitmemiz için çok yalvardım annem aman yavrum bişey olur dedikçe ben yalvardım anacığım tamam dedi neyse parfüm sıkarken birden içime baygınlık geldi nasıl bir durum anlatamam yığılıp kalıcam zannettim neyse biraz iyi gibi oldum gittik orda bir kötü oldum söylemesi ayıp bir istifra ölüyordum annem çok korktu kendimi kapıp koyuvermedim şimdi yüzüm sapsarı yatıyorum sanki içimden enerjimi söküp aldılar ellerim titriyor hala.....

Genişletmek için tıkla...