- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.101
ayşemmm sağol balımm
hoşgeldin hayatım ya üzüldüm sana yetişemeyince
her yere yeterimm ben alimallah
üzülme yavru kuşum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
her yere yeterimm ben alimallah
üzülme yavru kuşum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.102
esracımm walla benim yerimede gez olurmu ohhh ne güzel yusufcukla beraberrr gezz 
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.103
canım ben de öğleden sonra çok su içemiyorum o yüzden kahvaltıdan önce içmeye çalışıyorum 1 litresini.2,5 bardak içip azıcık ortalığı toparlıyorum ya da spor yapıyom sonra kahvaltı hazırlarken de 1 litrenin geri kalanını içiyom.Geri lana 1,5-2 litreyi de ara ve ana öğünlerden önce içiyom.Bi de yatmadan içiyom 1-2 bardak.Suyumu genelde böle tamamlayabiliyorum.Yoksa sabah içmezsem hep kalıyo benim sular aynı senin gibibu arada 40 dk ütü yaptım
40 dk hızlı tempo yürüyüş yaptım 20 dk da zayıflama kemeri
şimdi form çay içiyorum
su içesim gelmiyo hiç yaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.104
düşündüm de aslında bu öğlen pek aç sayılmam sanırım
ya ben yeşillikleri çok severim genelde ama semizotu hiç yiyemiyom nedense ne çiğini,ne pişmişini.çok ilginç ama Dişlerimm kamaşıyo yerken:)
ama acayip omega_3 deposuymuş :87:
annem yemeğini yapardı
ben geçen bol sarımsaklı yoğurtlu salatsını yaptım..bugünde soğan 1 kaşık yağ az salça biraz bulgurla kavurup boll pul biber koyup susuz kavurucam
artık sebzeleri bile bi acayip yapıyorum değişiklik olsun diye :86:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.105
her yere yeterimm ben alimallah
üzülme yavru kuşum
ayy bak yine gittin sandım yahuu hızına yetişemiyorum ki hayatımm
şu elma dietine bende bugün başlıyamadım pazara çıkamdım die ama akşam giderken bizim manva bi bakimm varmı diye
bu arada bende isterim semizotundann
et yemem çünkiii benn sadece sebze tüketiyorum çünki yeşil olan herşeyi yiyorumm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.106
evet canım sabahtan içmeyince kalıyo
ben her sabah limonlu ılık su içiyorum 2 bardak kahvaltıdan önce
sonra yanıma yarım kiloluk pet şişleri alıyorum dayanıyorum onlara henüz 1 lt ye tamamlamadım
birde gee fitil kullanıyorum akşamdan sonra içmiyorum pek bişey malum gece wc olayı olmasın fitil yerinde dursun
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.107
evet canım sabahtan içmeyince kalıyo
ben her sabah limonlu ılık su içiyorum 2 bardak kahvaltıdan önce
sonra yanıma yarım kiloluk pet şişleri alıyorum dayanıyorum onlara henüz 1 lt ye tamamlamadım
birde gee fitil kullanıyorum akşamdan sonra içmiyorum pek bişey malum gece wc olayı olmasın fitil yerinde dursun
canım ya sen bu 10 kiloyu ne kadar sürede verdin acep?ben bi kendim için hesap yapmak istiyorum da genel değerlendirme için sorudm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.108
ayy bak yine gittin sandım yahuu hızına yetişemiyorum ki hayatımm
şu elma dietine bende bugün başlıyamadım pazara çıkamdım die ama akşam giderken bizim manva bi bakimm varmı diye
bu arada bende isterim semizotundann
et yemem çünkiii benn sadece sebze tüketiyorum çünki yeşil olan herşeyi yiyorumm
ama şimcik kalkıyom amirim uyandı kahvaltı hazırlıycam ona
bende yarın alıcam inşlh ama diyorumki acaba cuma günümü başlasam tartıdan sonra o zmana daha net bi sonuç alırız bir hafta
bende et tavul yemem kız :13:
ayıpsın yollayam hemen
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.109
ayy bak yine gittin sandım yahuu hızına yetişemiyorum ki hayatımm
şu elma dietine bende bugün başlıyamadım pazara çıkamdım die ama akşam giderken bizim manva bi bakimm varmı diye
bu arada bende isterim semizotundann
et yemem çünkiii benn sadece sebze tüketiyorum çünki yeşil olan herşeyi yiyorumm
yoksa sen de benim gibi et ve hamur işi muptelasımısın:)))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.110
canım martın 17 de başlaıdm hesap et işte
ilk zamanlar çabuk gdiyo sonra ahanda benim gibi yerinde sayıyosun :89:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.111
kızlarr walla ben deli gibi su içerimm dünde bi tanıdıkla karşılaştık öle sohbet v.s edrken ayy sana ne olmuş bölee kilolu görünce şaşırdımm seni dedi bu senmisin gerçekten fadikcimmm alla alla yaa tamam kilo aldıkta tanınmıycak kadar değil heralde sinir oldum kadına bende ona dedim ki ayyy canımm seninde yanakların kırılmışş hayırdır yaş daha 27 değilmii
tabii kadının halini bi görünn napmm oda beni kızdırmasaydıı
su içç bol bol dedi bende dedimki zaten 3 lt geçiyo içtiğimm ama su zayıflatır dedi bu sefer bende dedim ki zaten vücudumda ödem oluşuyoo atabilsem böle olmazdı dimi dedim gıcık şeyyy
tabii kadının halini bi görünn napmm oda beni kızdırmasaydıı
su içç bol bol dedi bende dedimki zaten 3 lt geçiyo içtiğimm ama su zayıflatır dedi bu sefer bende dedim ki zaten vücudumda ödem oluşuyoo atabilsem böle olmazdı dimi dedim gıcık şeyyy
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.112
canım martın 17 de başlaıdm hesap et işte
ilk zamanlar çabuk gdiyo sonra ahanda benim gibi yerinde sayıyosun :89:
gerçi gideceksin ama ne zamandan beri yerinde sayıyon?bi dietisyen 3haftaya kadar kilo veremeden yeinde saymak normal ama ondan fazlası için şok gerekiyo vücuda dediydi de.O yüzden soruyorum
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.113
kızlarr walla ben deli gibi su içerimm dünde bi tanıdıkla karşılaştık öle sohbet v.s edrken ayy sana ne olmuş bölee kilolu görünce şaşırdımm seni dedi bu senmisin gerçekten fadikcimmm alla alla yaa tamam kilo aldıkta tanınmıycak kadar değil heralde sinir oldum kadına bende ona dedim ki ayyy canımm seninde yanakların kırılmışş hayırdır yaş daha 27 değilmii
tabii kadının halini bi görünn napmm oda beni kızdırmasaydıı
su içç bol bol dedi bende dedimki zaten 3 lt geçiyo içtiğimm ama su zayıflatır dedi bu sefer bende dedim ki zaten vücudumda ödem oluşuyoo atabilsem böle olmazdı dimi dedim gıcık şeyyy
gıcık yaa haketmiş ağzına sağlık kardeş.Ben de şuna sinir oluyorum hayatı boyunca kilo derdi yaşamamış ya da 3-5 kilo fazlası var sana akıl veriyo.Ya sen hiç kilolu olmamışın nerden biliyon,bak kendi işine diycen diemiyon tabi.Neyse sen o zatı 3 ay sonra görme sözü ver kendine.Ama o zaman 12 kilo vermiş oalrak.Sonra da ssen ona akıl verirsin:Yüzüne yoğrt,yumurta sür o kırışıklıklara ii geliyomuş diye.Ya da at kafadna bi şey tarif oalrak
bakalım ne dicek- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.114
canımm dietisyene katılıyorumm bi şok gerek
bu arada ben artık eczanede tartılıcam çünki dün akşam tartıldım duşa girerken sonuç iyiydi hatta saşırdım bukadar olmaz die düşündümm acaba annemdeki ve bizdeki tartıda bi gariplik mi var dijital yaa artık güvenemiyorum hangisi daha doğrudur acaba?
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.115
sabahları aç karnına digitalde en doğrusu.Ama dijital de hergün tartılınca da yanlış çıkabiliy
yüzden 3-4 günde bir en sağlıklısı bence.
yüzden 3-4 günde bir en sağlıklısı bence.- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.116
gıcık yaa haketmiş ağzına sağlık kardeş.Ben de şuna sinir oluyorum hayatı boyunca kilo derdi yaşamamış ya da 3-5 kilo fazlası var sana akıl veriyo.Ya sen hiç kilolu olmamışın nerden biliyon,bak kendi işine diycen diemiyon tabi.Neyse sen o zatı 3 ay sonra görme sözü ver kendine.Ama o zaman 12 kilo vermiş oalrak.Sonra da ssen ona akıl verirsin:Yüzüne yoğrt,yumurta sür o kırışıklıklara ii geliyomuş diye.Ya da at kafadna bi şey tarif oalrak
ayyy evet evet şekrrr
dünde söledim zaten suratına bal sür dedim gerilsin birazzzz
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.117
ya arkadaşım biliyomusun bazen umutsuzluğa kapılıyorum.22 kilo anacım ya ver ver bitmez ta ne bilim.Bu arada dün karar aldık 2012 sonbaharına kadar çocuk yok.Çünkü ikimizin de işi daha doğru düzgün oturmadı bile
((Bari ben de o arada kilomu toparlayıp sabitleyim diyom ama bitmez giib geliyo bu kilolar(
((Bari ben de o arada kilomu toparlayıp sabitleyim diyom ama bitmez giib geliyo bu kilolar(
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.971
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.118
herkese mrb bugün sınavım var hiç çalışmadım. okula erken gidip bnde olmayan fotokopileri hocadan alıcam. hatta yüzsüzlük yapıp konuları tekrar anlatmasını isticem
bugün öğünlerim kesin birbirine karışcak ama okula erken gitmem lazım. bana sınavda bol bol şans dileyin yuffennn
bugün öğünlerim kesin birbirine karışcak ama okula erken gitmem lazım. bana sınavda bol bol şans dileyin yuffennn
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.119
ya arkadaşım biliyomusun bazen umutsuzluğa kapılıyorum.22 kilo anacım ya ver ver bitmez ta ne bilim.Bu arada dün karar aldık 2012 sonbaharına kadar çocuk yok.Çünkü ikimizin de işi daha doğru düzgün oturmadı bile
hayatımm sakın umutsuz olma nolurr bak bi adım attık sonuda gelicek bak görürsünn hemen hemen gitmicek tabii ama sabredicez beraber başarıcazzz inan ki hattaa bakıcaz eski kilolarımıza gülücezzz
bebek te yapıcaksınn hatta çıtır olarak hamile kalıcaksınn
bu seferde kilo al diee çabalıcaz amaaa sırfff bebek içinn
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.971
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #27.120
ya arkadaşım biliyomusun bazen umutsuzluğa kapılıyorum.22 kilo anacım ya ver ver bitmez ta ne bilim.Bu arada dün karar aldık 2012 sonbaharına kadar çocuk yok.Çünkü ikimizin de işi daha doğru düzgün oturmadı bile
evet yaa bnmde 20 kilo fazlam var nasıl vercez :26:
Benzer Konular
