Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlaarrr hepinize günaydınn
hepinizin kandili mübarek olsun:42::42:
ve sabah kahvaltım
1.tane soğuk sand.
şekersiz çay
 
evlenmekten vazgeçtim. topiklere baktımda ne kadar çok sorunu olan var. normalde 1 kadın 1 erkek evlenmesi gerekirken buna ailelerde dahil oluyo :44:
 
piştt napıyonuz yavriler
ben kahvaltıyı hazırladım çayı demledim ev halkının kalkmasını bekliyorum
su da içemedim evde su bitmiş :27:

birde kk ca meşhur poğaçalarımdan mayaladım gece eşim nöbette yesin diye
ahhh ahhhh mahrum kaldım herbişeyden :95::95::95:
 
şimdi kafam bnm acayip karıştı baktığım sitelerde koşu yerine tempolu yürüyüşle daha çok kalori harcarsınız diyo. diğer sitedede tam tersi. yürüyüşün daha çok kalori yaktırdığını söyleyen site koşuya göre daha uzun sürdüğünü ileri sürerek araştırmalar sonucu böle bişeyin ortaya çıktığını söylüyor. e diğeride aynı şekilde:26:
 
kızlarr dün marketten elma bulamadımmm:63::63::63:
sabah işe gelirken uğradım tekrar markete elma alimm diyee kilosu 8.5 tl bu ne yaaa didimm:53::53::53::53::53::53::53::53:
bende kırmızı elma aldımm wallaa onunla başlıcamm napimm 1 kilo alsam 4 tane geliyo yaniii:52::52::52::52::52::52::52:
 
catlak_kemmik .!.:
şimdi kafam bnm acayip karıştı baktığım sitelerde koşu yerine tempolu yürüyüşle daha çok kalori harcarsınız diyo. diğer sitedede tam tersi. yürüyüşün daha çok kalori yaktırdığını söyleyen site koşuya göre daha uzun sürdüğünü ileri sürerek araştırmalar sonucu böle bişeyin ortaya çıktığını söylüyor. e diğeride aynı şekilde:26:
Genişletmek için tıkla...

eşimin arkdaşı spor hocası koşu bandını alırken biz ona sorduk
bize dediki önce yavaş tempoyla vücudu ızıtacaksınız yavaş yavaş yükselteceksiniz
aralarda 1_5 dk arası koşup sonra tekrar azaltacaksınız metobolizma böylelikle daha çok kalori yakarmış hemde kas yapmayı önlermiş ...tabi biz önce kilo vermek istediğimiz için
sürekli koşunca kas olurmuş
biraz karışık anlattım anlarsın umarım :9:
 
emidaf .!.:
kızlarr dün marketten elma bulamadımmm:63::63::63:
sabah işe gelirken uğradım tekrar markete elma alimm diyee kilosu 8.5 tl bu ne yaaa didimm:53::53::53::53::53::53::53::53:
bende kırmızı elma aldımm wallaa onunla başlıcamm napimm 1 kilo alsam 4 tane geliyo yaniii:52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

evet canım marketlerde çok pahalı
pazarda en iyisi 3,5 du
sen bi pazar bul ya da giden birine ısmarla :27:
 
emidaf .!.:
ayşemmm bacımmm napıyonn nasılsın bakemmm:23::23::23::23::23:
Genişletmek için tıkla...

napam anam milleti bekliyom daha kahvaltı yapmadım
sigarasızlık başıma vurdu :27:
bugün giremem herhalde daha belki gece girebilirsem çünkü şimdi kahvaltı sonra sil süpür sonra akşam yemeği hazırla akşdam dayımlara gidicez zaten
çok yoğunum bacım :101:
 
kızlarrr birdee bugün pembe maskeyi denicemm akşamm merak ediyorum bakalım sonuç ne olucak suratımda sivilce v.s yok çok şükür de
kuru yaa bakalım faydası olucakmı yarında allah izin verirse sonucu yazacam sizeeeee:32::32::32::32::32:
 
aysen_34 .!.:
evet canım marketlerde çok pahalı
pazarda en iyisi 3,5 du
sen bi pazar bul ya da giden birine ısmarla :27:
Genişletmek için tıkla...

aynennn bacımm yaaa kendim gidicem yada ısmarlarım yengeme o alsın bana bu ne yaaa 8,5 tl:53::53::53::53::53::53:

aysen_34 .!.:
napam anam milleti bekliyom daha kahvaltı yapmadım
sigarasızlık başıma vurdu :27:
bugün giremem herhalde daha belki gece girebilirsem çünkü şimdi kahvaltı sonra sil süpür sonra akşam yemeği hazırla akşdam dayımlara gidicez zaten
çok yoğunum bacım :101:
Genişletmek için tıkla...


ohhh ohhh ne güzel ailecek bir aradasınızz wallaa:81::81::81::81: aman diyimm canımm sakın kaçamak yapma yani yapmamaya çalışşş dikkat ett yani bacımm:60::60::60::60::60::60::60:
 
evet canım valla poğaça yaptım şimdi kahvaltı edersem ikindiye bi tane yerim
zaten küçük küçük tarfilerim bölümüne bak orda var zaten resmi :98:
yarın tartı günü :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
826
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X