- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.221
aranızda kahve falından anlayan var mı? fotolarını çekicemmm
malesef be güzelim öyle yeteneğim yok ama bize kahve yokmu bari kahvenin fotosunu gönder
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
malesef be güzelim öyle yeteneğim yok ama bize kahve yokmu bari kahvenin fotosunu gönder
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.222
ben çıkıyorum efecik üstünü ıslattı allahım onunla oynayayım diye bir bardak suyu üstüne döktü hey allahım heeeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.223
bir sorun oldugunu dusunmuyorum, ama burdakilerle turkiyedeki kosu bantlari farkli sanirim,annem turkiyede annemde 5seviyede yuruyorum diyor, ama benim kosu bandimda 3 , 4 bile kosuyorsun resmen, yeni oldugu icin kosu bandim , bir sorun yok gayet normal yani. ilk oncelri bende 60 dk da 280, 290, colari harciyordum, ama artik 3 seviye gectim ve tempolu bir sekilde kosuyorum. belki ondan fazla colari harciyorumdur.
Son düzenleme:
- 11 Mayıs 2011
- 7.164
- 3.965
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.224
allaa allaaaa
bzimkide yeni bnm hız şeysi sürekli 6.0
hatta dünkini yazmıştım
hız:6.0 (en son )
mesafe:4.48
dk:45
kalori:280:44::44::44:
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.225
Canim benim ,hiz 6 yaparsam sadece 5 dk soluk soluga kosabilirim. . benim kosu bandi profesyonel kosucular icin sanirim. Ayrica yokus seviyeside var. yokus seviyesi ni yukselttikce, daha cok colari harciyorsun. mesela ben 4 .seviyede yapiyorum yokus seviyesini. ve hizida 3 yapiyorum.
mesela ornek olarak yaptigim listeden bir kac tarihi yazayim.
mayis 3 cuma: 60 dk - 903 colori
haziran 3sali : 40 dk - 341 colori
haziran 4 : 50 dk - 558 colori
haziran 5 : 57 dk -611 colori
haziran 6 : 40 dk 456 colori
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.226
selamın hellloooooo 
yeni arkadaşlar gellmiiişş hoşgeldiniiiz
yeni arkadaşlar gellmiiişş hoşgeldiniiiz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.227
kızlar bu ara hiç keyfim yok,kendimi yorgun ve sürekli uyku halinde hissediyorum depresyona mı gireceğim anlamadım.
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.228
- 11 Mayıs 2011
- 7.164
- 3.965
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.229
hergün muhakkak kahve yapılıyo :S yarın gopüklü gopüklü yaparım fotosunu çekerimmalesef be güzelim öyle yeteneğim yok ama bize kahve yokmu bari kahvenin fotosunu gönder
bencede profosyoneller içindir. ama şöyle bişi var ablamla annem hayatta 6.0 da yürüyemiyolar ama beni etkilemiyo bile. yokuş şeysini falan ayarlıyorum ama onlarda bana basit geliyo anlamadım ki
selamın hellloooooo
yeni arkadaşlar gellmiiişş hoşgeldiniiiz
helllooonun selam
hoş geldiinnn- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.230
geçmiş olsun canım eşinin mesleği konusunda şanslısın evde bir doktor olması güzel sağlık problemlerinde herşey daha kolay olur eminim[/QUOTE]
tam tersi canım,doktor karısı doktor yarısı derler ben evin aile hekimiyim eşim 10 yıldır muayene olmamıştır,çocuğun ateşi çıksa hasta olsa ilaç isimlerini falan ben bilirim alırım,terzi sökük meselesi sanırım....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.231
ya benim salak koşu bandım niye öyle rakamlar veriyor 5 km yol 1 saat a70 kalori yaktırıyor 6 km benim ki niye böyle dynamıc diye bir marka
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.232
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.233
- 3 Temmuz 2009
- 1.905
- 81
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.234
kizlar artik ben cikiyorum, tekrar girerim.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.235
prenses gerçekten bir saatte 600 kalori imkansız gibi bişi yawww :44::44:
bende 5.5 6 arası yürüyorum bi saatte 320 340 kalori arası yakıyorum geberiyorum resmen
ayrıca benim 7 hızda koşmaya başlıyosun 12 ye kadar ayarı var
bende 5.5 6 arası yürüyorum bi saatte 320 340 kalori arası yakıyorum geberiyorum resmen
ayrıca benim 7 hızda koşmaya başlıyosun 12 ye kadar ayarı var
- 20 Ağustos 2008
- 4.111
- 668
- 688
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.236
tühh 8.mi olmuşuz bende merak ettim bi bakam dedim yaaa........................
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.237
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.238
kızlar ben uyumuş kalmışım şuan başım çatlıyor çok yorgun hissediyorum kendimi üstümde bilmediğim bir ağırlık var 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.239
bende seni altta görüyom canım nasılsın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #30.240
canım bu misafirler misafirlikler diyet düşmanı malesef
evet canım bu hafta kendimize gelmemiz lazım dediğim gibi çarşamba perşembe detoks yapalım
Kizlar bu aksam, arkadaslarda cigkofte partisi var .. ben napicam??? diyette cigkofte yok, ama benim cok sevdigim vazgecemedigim bir sey bu yaanasil dayanirim. acaba aksam yemegini yemesemde cigkoftemi yesem onun yerine ???
çiğ köfteyi bende çok severim canım 2-3 tane yiyebilirsin ama abartma sakın
Benzer Konular
- Kilitli