Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

triptofan .!.:
selam kızlaaarr. nabersiizz. yaa dün haberde altın ile hapından birisi felç olmuş 1 kişide ölmüş. onları görünce benim herifte xls medicalime el koydu. napim saklayamadım. okaaad param boşa gitti. zaten işe de yarayacak gibi gelmediydi. öle işte. sizde ne var ne yok.
Genişletmek için tıkla...

çokkk iyi olmuş:19::19::19:
 
evettt bu mesajlada 7 olmuş oluyoo:52::52:
hehe şimdiden en birinci benimmm:65::65::65: bu arada gelebeğğğmi göremedim nerdekine?
 
günaydıınnnn,eşimi işe yolladım beraber kahvaltı yaptık ben nesfit yedim oğlan uyuyor beli ağrıyor birazdan yatıcam yusufla beraber kalkarım....
 
irras_ .!.:
03.07.2011 GÜNLÜK MESAJ SAYILARI

Aynalar 11 :27:
irras 11 :64:
çatlak kemmik 10 :47:
nazco 9 :71:
prenses88 9 :71:
fattma83 8 :36:
tritofan 8 :74::37:
roseberry 8 :78:
urbi seher 5 :68:
aysen34 izinli
emidaf izinli
pinkcat87 izinli



kızlaaar çok sessiziz çok az konuşuyoruz nerdesiniz yaaaa
Genişletmek için tıkla...
eline sağlık irrasım:69:
oooooo orti naber yaaaa?çok özledim beeee.nirde kaldın yaffff.sanırsam geçmişe takılıyon ama olsun gelince sürpriz olar sana ayzdıklarım:1::1:
 
roseberry .!.:
kimsecikler yok emme ossun,yarın eşim iş başı yapacak.inş hazırlıklarını yaptık oğlan uyuyor bende pert bi vaziyette uzandım sabah 6 da kalkıcam yatmam lazım ama uykum yok,yarın sabah psikolog için randevu alıcam aytekinin getirdiği bir dünya eşya var onlar yıkanacak ütülenecek ev çarşamba pazarı gibi allah sağlık versinde hallolur...
Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun tatlım eşinin yeni işi inş herşey iyi olur
kolay gelsin canım:9::9::9::9::9::9::9:

roseberry .!.:
kızlar şu son hafta öyle dağıldım ki anlatamam biran önce toparlanmalıyım artık evimdeyim önce heryer dip köşe temizlenecek ama önce toparlanacak bu hafta eşim şu diyetisyenden randevu alsın hemen gidiyorum sonra kalçam için emar ve doppler çekilecek artık kortizon olmak istemiyorum....

sonra spor salonuna 3 aylık üyelik alıyorum daha sonra kendiliğinden gelir....
Genişletmek için tıkla...
kızııım daha erken diilmi senin spor salonu için sağlık problemlerin devam ediyo nasıl spor yapçanki
:26::26:
 
fadiiik geçmişlemi boğuşuyosun hala kuzum nasılsın
nasıl geçti hafta sonun:7::7:
ben işteyim bu hafta çalışçam ay nasıl zor geldi sabah kalkıp gelmek bir iki ayda hemen tembelleşivermişim
:37::37:
 
nazco .!.:
fadiiik geçmişlemi boğuşuyosun hala kuzum nasılsın
nasıl geçti hafta sonun:7::7:
ben işteyim bu hafta çalışçam ay nasıl zor geldi sabah kalkıp gelmek bir iki ayda hemen tembelleşivermişim
:37::37:
Genişletmek için tıkla...

günaydınnn annemmm nazomm :78::78::78::78::78:
valla geçmişle boğuldum resmen ama bitti çok şükür. sen işe başlıcakmışsın bu hafta aa kıyamam yaa zor gelicek şimdi gitmek ama olsun be nazooo napıcann iş olsunda :29::29::29::29::29::29::29:
aaaa
bu arada nazocumm gittim çay aldım bugün kendime lip.. hhehehehe:1::1::1::1::1::1: limonlusunu aldım da ben bunu aç karnına mı içicem anlamdım?:53::53::53::53::53::53::53:
 
roseberry .!.:
günaydıınnnn,eşimi işe yolladım beraber kahvaltı yaptık ben nesfit yedim oğlan uyuyor beli ağrıyor birazdan yatıcam yusufla beraber kalkarım....
Genişletmek için tıkla...

canım geçmişte okudum eşinn işi hayırlı olsun rabbim onu bu işte kalıcı yapsın sen mutlu ol üzülme daha bu arada eşine kahvaltı hazırlaman süper yaaa çoğu kadın hazırlamıyo ama bizim kızlar hariçç tabikii:1::1::1::1::1:

catlak_kemmik .!.:
evettt bu mesajlada 7 olmuş oluyoo:52::52:
hehe şimdiden en birinci benimmm:65::65::65: bu arada gelebeğğğmi göremedim nerdekine?
Genişletmek için tıkla...


geldimm kuzuuu geldimm yettim gayrii sanada kızdımmm yaa tl. no var sende ahh be kuzu msj atsaydın ya bana işle alakalı olarak canını sıkma yaa gelde bak onu bi konuşalım olar mı:10::10::10:

faTTa83 .!.:
kızlar herkese günaydın.
bi geçmişe bakıp geliyorum hemen...
Genişletmek için tıkla...


günaydınn ortimm geçmişe bkamkatan denk düşemedik ama msjını gördümm :69::69::69::69::69::69::69:
 
sabah kahvaltımı yaziim
yarım simit 1 kk peynir
1 litre su

hafta sonu çok kaçırdım hafta içi şimdi toparlamam lazım az yiyiceem
 
aysen_34 .!.:
selamlar canlar
kaynanamlar çrşmba akşamı gidecekler ben ancak prşmbe gelirim haber vereyim dedim

çok şkr son 2 gün :27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

ayşemm canımmm yaa şafak sayıyorum valla sonn 3 günn uff gel artık yaa gitsin kaynananlarr wallaa:47::47::47::47:
SABAHLARIN SULTANII GELLL ARTIKKK:78::78::78::78::78::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

BU ARADA DUALARIN İÇİN ÇOK SAĞOL CANIMM OKADAR MUTLU OLDUM Kİ ANLATAMAM ALLAH RAZI OLSUN CANIM ......
 
kızlar hafta sonunu şöyleee özetliyimm BİTTİM MAHVOLDUM RESMENN TEMİZLİK YAPMAKTANN VE HALA BİTMEDİ BUGÜN DEVAM EDİCEM GİDİNCEEEEE.....
odalrın şeklini değiştirdim v.ss bend etakıntı oldu artıkk sürekli aynı şekilfde kaldıkları zaman sıkılıyorum yaa ama tatile gitmeden 2 kezzz yaz temizliği yaptımm . veee ilk defa yoğurt mayaladım yaaa ama çokta gğüzel olmuşşş :78::78::78::78::78:
bu arada inanılmaz bir bel ağrısı çekiyorum adet olucam ve göğüs... ağrıyo çokk fena bu ay nie böle oldu anlamadım kii:59::59::59::59:
sabah kahvaltım
1 dilim b.peynir
3 tane zeytin
ufak çeri domates
3dilim ekmek
1. bardakta kahvaltım meyva suyu
 
emidaf .!.:
günaydınnn annemmm nazomm :78::78::78::78::78:
valla geçmişle boğuldum resmen ama bitti çok şükür. sen işe başlıcakmışsın bu hafta aa kıyamam yaa zor gelicek şimdi gitmek ama olsun be nazooo napıcann iş olsunda :29::29::29::29::29::29::29:
aaaa
bu arada nazocumm gittim çay aldım bugün kendime lip.. hhehehehe:1::1::1::1::1::1: limonlusunu aldım da ben bunu aç karnına mı içicem anlamdım?:53::53::53::53::53::53::53:
Genişletmek için tıkla...

süperr tatlım aç tok farketmiyo sanırım benim ne zaman aklıma geldi o zaman içiyorum yanlız aç içince sanki açlığımı bastırmış gibi hissediyorum psikolojik olabilir tabiki

aysen_34 .!.:
selamlar canlar
kaynanamlar çrşmba akşamı gidecekler ben ancak prşmbe gelirim haber vereyim dedim

çok şkr son 2 gün :27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

hadi çok şükür sık dişini az kalmış ama ben sana bi türlü ortak olduğumuzu söyleyemedim hala haberin yok sanırsam senin
 
aysen_34 .!.:
selamlar canlar
kaynanamlar çrşmba akşamı gidecekler ben ancak prşmbe gelirim haber vereyim dedim

çok şkr son 2 gün :27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...
canımcım dikkat et kendine.
kızlar tekrardan günaydın yaaa.aniden çıkabilirim haberiniz olsun.sabah bi tel geldi apar topar evden çıktım.bi iş vardı müteahhitle ona koşturdum ama boşuna panikmiş:))bu arada fadikim :nazar:geçmişin hepsini okumuş olman beni çok sevindirdi:37:
haftasonu nasıldı kız nalta bakem.bu arada ortim ben 6 öğüne başladım ve 1300 kalori.zamanla da indiricem kaloriyi bakalım bi d eböle deniycem.örnek bi lsite yazıyım.genelde bu şekilde beslenmeye çalışıyom.100 kaloiri kadar da boşluğum oluyo.onu da günlük küçük bi kaçamak canım ne çekiyosa ona ayırdım onu yiyom.
sabah 1 dilim çok tahıllı,1 çay bardağı süt,1 karper peynir,dom.salatalık.
1.ara 2 galeta.
öğlen sulu yemek ya da etten bir pordiyon,4-5 kaşık pilav ya da makarna,1 bardak ayran ya da cacık ya da yarım bardak yoğurt.
2.ara 1 meyve
3.ara 1 haşlanmış yumurta
akşam çorba,1 dilim ekmek veya 1 tabak sulu yemek,1 dilim ekmek,yanına bol yeşil salata az yağlı
4.ara 1 bardak süt yanına 2 dilim karpuz veya 2 porsiyon meyve.
akşam yatmadan da yeşil çay içiyom 1 büyük fincan.bi de gün içinde 1-2 büyük fincan tüketmeye çalışıyom.
ama malesef yine spor yok yaaa:((da ben de e-walkerla 20-25 dakka yapmaya çalışıyom gün aşırı.bakalım bu nasıl gelcek
 
Son düzenleme:
nazco .!.:
süperr tatlım aç tok farketmiyo sanırım benim ne zaman aklıma geldi o zaman içiyorum yanlız aç içince sanki açlığımı bastırmış gibi hissediyorum psikolojik olabilir tabiki



hadi çok şükür sık dişini az kalmış ama ben sana bi türlü ortak olduğumuzu söyleyemedim hala haberin yok sanırsam senin
Genişletmek için tıkla...




o zman ben bi şimdi içeyimm sonrada akşama doğru içerim zaten günde 2 defa içiliyormuş yaa inşallh faydalı olur nazoo yaaa wallaaa artıkk zayıflamk istiyorum çünki:59::59::59::59:
 
faTTa83 .!.:
:
kızlar tekrardan günaydın yaaa.aniden çıkabilirim haberiniz olsun.bu arada fadikim :nazar:geçmişin hepsini okumuş olman beni çok sevindirdi:37:
haftasonu nasıldı kız nalta bakem.bu arada ortim ben 6 öğüne başladım ve 1300 kalori.zamanla da indiricem kaloriyi bakalım bi d eböle deniycem.örnek bi lsite yazıyım.genelde bu şekilde beslenmeye çalışıyom.100 kaloiri kadar da boşluğum oluyo.onu da günlük küçük bi kaçamak canım ne çekiyosa ona ayırdım onu yiyom
Genişletmek için tıkla...

oo süperr canımm bende öyle yapimm bakalım bi kalori sepetini bi düzenliyim bakalım tekrardann zaten çayda aldımm bakalım inşallhh . hafta sonum çok yoğundu fatoşumm ya temizlik yaptımm tatile gisicem ya gitmeden bvi temizliuyim dedim ama bititm zaten belim ağrıyoo yaaa adet olsam bii :97::97::97::97::97::97:
sen nasılsın bakalımm anlattt şekrerr:29::29::29::29::29:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
mucize_bebek
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
297
Lila2455
L
Back
X