Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

triptofan · 7 Temmuz 2011

kardeşim bizde kaldı bu gece. memlekete gönderecez akşam. ama bizimki uykucudur az kalkmadı henüz.

ben ne mi yaptım?
sabah 7.30 da kalktım
dün akşam yememek için kendimi zor tuttuğum 1 kare milföy pizzasından vardı.sabah onu yedim ohhh zanendersem 250 kalori vardır milföy yağlı baya.

sonra beşiktaşa kadar yürüdüm geri geldim. ssanırım 1.5 saat oldu. sonra gelinceduş alıp az kestirdim.
şimdide 1 tane elmalı kurabiye vardı ondan yedim.öle işte.

spordan sonra tartıldım üff lan kaç zamandır abur cubur yemiyorum spor yapıyorum ama yine vermemiş gördüm kendimi moralim bozuldu kurabiyeyide o psikolojiyle yedim .yesemde aynı yemesemde diye.üfff. abkalım yarın nolcak yaa bu kadar çabaya da veremezsem kendimi dövecem.

triptofan · 7 Temmuz 2011

fadik şimdi ben anlamadım sen izne çıtın mı çıkmadın mıı? kafam karıştıı geçmişi tam okuayamadım.. ayyy açıcktım yaa gideyimde kardeşimi uyandırayım.

emidaf · 7 Temmuz 2011

triptofan .!.:
fadik şimdi ben anlamadım sen izne çıtın mı çıkmadın mıı? kafam karıştıı geçmişi tam okuayamadım.. ayyy açıcktım yaa gideyimde kardeşimi uyandırayım.

canım 1- 2 saate kadar işte n çıkıcam ve izne çıkmış olucxamm yarındsa allah izin erirse abbas yolcuuuuu :10:

burnfat55 · 7 Temmuz 2011

triptofan .!.:
kardeşim bizde kaldı bu gece. memlekete gönderecez akşam. ama bizimki uykucudur az kalkmadı henüz.

ben ne mi yaptım?
sabah 7.30 da kalktım
dün akşam yememek için kendimi zor tuttuğum 1 kare milföy pizzasından vardı.sabah onu yedim ohhh zanendersem 250 kalori vardır milföy yağlı baya.

sonra beşiktaşa kadar yürüdüm geri geldim. ssanırım 1.5 saat oldu. sonra gelinceduş alıp az kestirdim.
şimdide 1 tane elmalı kurabiye vardı ondan yedim.öle işte.

spordan sonra tartıldım üff lan kaç zamandır abur cubur yemiyorum spor yapıyorum ama yine vermemiş gördüm kendimi moralim bozuldu kurabiyeyide o psikolojiyle yedim .yesemde aynı yemesemde diye.üfff. abkalım yarın nolcak yaa bu kadar çabaya da veremezsem kendimi dövecem.

canımcım benim nasıl yaptığımı zormuşun da yeni yazabiliyom cevap.ben milföyün üstüne eşit miktard ketçap ve salça karıştırıyom accık da tuz.bu sosu sürüyom önce.sonra iç malzemesini koyuyom.kırmızı-yeşil biber,sosis,accık mantar.onu atıyorum fırına biraz pişiyo sonra da çıkarıp kaşar ilave edip tekrar fırına atıyom.işte bu kadan.yanlız mamura sosu sürdükten sonra üstünü iç malzeme ileiice kapatmak gerekiyo yoksa yanıyo hemen sos.bu arada sürpriz sosisli milföy 165 kalori imş.bizim ki de mak.200dür..50 kalori kardasın:))))

emidaf .!.:
canım 1- 2 saate kadar işte n çıkıcam ve izne çıkmış olucxamm yarındsa allah izin erirse abbas yolcuuuuu

nereye gitcen kzızzzz nereeyyeee?Anlat da bare biz de accıık hayal edip o hayallerle avunalımmm:))))

roseberry · 7 Temmuz 2011

1 bardak süt içtim bir yumurta alltın ekmeğin 5/1 ini yedim oğlan pepeyi izliyor üzerimde bir ağırlık totoyu kaldıramadım daha

ayşen,fadik canım sanırım bu ara herkeste bir sıkıntı var havalara bağlıyalım artık allah hepimzin içine ferahlık versin....

emidaf · 7 Temmuz 2011

roseberry .!.:
1 bardak süt içtim bir yumurta alltın ekmeğin 5/1 ini yedim oğlan pepeyi izliyor üzerimde bir ağırlık totoyu kaldıramadım daha

ayşen,fadik canım sanırım bu ara herkeste bir sıkıntı var havalara bağlıyalım artık allah hepimzin içine ferahlık versin....

evet esra yaa galiba ona bağlıyalaım ama ortak sorun şuu sıkıldık.......

roseberry · 7 Temmuz 2011

1 bardak süt içtim bir yumurta alltın ekmeğin 5/1 ini yedim oğlan pepeyi izliyor üzerimde bir ağırlık totoyu kaldıramadım daha

ayşen,fadik canım sanırım bu ara herkeste bir sıkıntı var havalara bağlıyalım artık allah hepimzin içine ferahlık versin....

burnfat55 · 7 Temmuz 2011

kızlarrr ben çıkıyorum..öğlen arasııı.fadikim hayırlı yollar sana.habersiz bırakma bizzzzziiii...herkese afiyet olsunnn öğlen yemeğiii.gerçi ne yesem karar veremedim ama nise....

roseberry · 7 Temmuz 2011

kızlar yusufum 3 gündür kakası gelince hemen tuvaletin ışığını yakıyor klozet adaptörü var onu arıyor ,dün oturttum başında durmadım kakasını yapmış sifonu çekti,tuvaletin kapağını kapattı ellerini yıkadı ışığı kapattı nasıl mutlu oldum anlatamam....

emidaf · 7 Temmuz 2011

faTTa83 .!.:
kızlarrr ben çıkıyorum..öğlen arasııı.fadikim hayırlı yollar sana.habersiz bırakma bizzzzziiii...herkese afiyet olsunnn öğlen yemeğiii.gerçi ne yesem karar veremedim ama nise....

sağoll kuzum yaa bırakırmıyım hiççç :34:

öpüyorum çokkk :71:

aynalar · 7 Temmuz 2011

günaydın kızlar yeni uyandım ben daha :26:

fadikcim sen ne kadar izin alıyorsun

Ellssa · 7 Temmuz 2011

aynalar .!.:
günaydın kızlar yeni uyandım ben daha :26:

fadikcim sen ne kadar izin alıyorsun

oyy buldum seni :2: tatlım kilo kaç oldu yapıyomusun hala elma diyetini :39:

emidaf · 7 Temmuz 2011

şimdiii kaptancımmm senden 9 gün izin istiyorum çünki orda nete giremem kilomuda gelince tartılır bildirim yaparım..

kızlar hepiniz allah emanet olun kendinize çok iyi bakın dikkat edin kafanıza bişey takmayın hepinizi öpüyorumm ..
sizi özlicemm gerçektenn çok alıştım size :58:

emidaf · 7 Temmuz 2011

ayyy kalbim temizmişş kuzuu geldii valla ben ççıkmadan:13::13::13::13:

Nameles · 7 Temmuz 2011

emidaf .!.:
günaydınn kızlarr yine işe geldim yi,ne izine çıkmadım:95::95::95::95::95::95::95::95::95::95::95::95::95:

dün kuzenime gitim bavul hazırlamk için ama hazırlayamadık ben hemn duş aldım sonra uyumuşum :95::95::95::95::95:

sabah kahvaltım 2 dilim kızarmış ekmek 2. çatal peynir 1. bardak şekerli çayyy:95::95::95::95::95::95::95:

emidaf .!.:
öznurumm kuzuuuu geleydin de gitmeden bi konuşaydık senleeee

bunlara cvp yazacaktım ama mutfaktan özzznurrrrrr diye çığrıyolar. gayfaltıya gitmem lağğğzımm :52:

aynalar · 7 Temmuz 2011

prenses88 .!.:
kizlar dun ufak bir kaza gecirdim, kapiyi vurdum gozumu, ve cok aciyor, ayrica morardi . buz koydum ama pek faydasi olmadi. makyajli gibi gozum

geçmiş olsun canım

irras_ .!.:
06.07.2011 günlük mesaj sayıları

aynalar 14
tritofan 8
roseberry 10
irras 18
aysen_34 19
urbi_seher 1
emidaf 12
çatlak_kemmik 11
fattma83 0
nazco 11
prenses88 8
pinkcat_87 izinli

urbi seher cezalıı
ve fattma 83 izinlimi bilemiyorum

ellerine sağlık canım
fatma izinliydi, seheride izinli sayalım canım

catlak_kemmik .!.:
şansa bak haftaya ben çalışmaya başlıyorum,ablamında yıllık izni başlıyo yaşasın ki beni bi yerlere sürükleyemeyecek. havuza gitmeyi düşünüyo. bacaklarda ki selülitler portakal kabuğunu geçti tarla oldu ayol

kız ne alay ediyon ablanla

aysen_34 .!.:
günaydınlar
gece kaç saat ağladım kendi kendime kuytuya çekilip 4 e geliyodu uyuyabildim sabahda 7 de kalktım
sinir boşalması yaşadım zannımca

şu an gözlerim balon gibi olmuş

canım kendi üzme eşin izin alıp biraz başbaşa kalın canım

akrep33 .!.:
oyy buldum seni :2: tatlım kilo kaç oldu yapıyomusun hala elma diyetini

ben yapamadım malesef elma diyetini bir kaç hafta yaptım canım o zamanlar bildiğin gibi faydasını görmüştüm

emidaf .!.:
şimdiii kaptancımmm senden 9 gün izin istiyorum çünki orda nete giremem kilomuda gelince tartılır bildirim yaparım..

kızlar hepiniz allah emanet olun kendinize çok iyi bakın dikkat edin kafanıza bişey takmayın hepinizi öpüyorumm ..
sizi özlicemm gerçektenn çok alıştım size

tamam canım şimdiden iyi tatiller

aynalar · 7 Temmuz 2011

kızlar ya rüyamda ne gördüm biliyor musunuz yeşil elma alacam heryerde bulunmuyorya yine böyle küçük bir ilçedeyim okuldan çıkıyorum bakkala gidiyorum yeşil elma görüyorum çok seviniyorum diyorum ki adama 3 kilo ver adam diyor ki yaz geldiği için fiyatı arttı kilosu 40 tl diyor yuh diyorum vazgeçiyorum almaktan

emidaf · 7 Temmuz 2011

aynalar .!.:
geçmiş olsun canım

ellerine sağlık canım
fatma izinliydi, seheride izinli sayalım canım

kız ne alay ediyon ablanla

canım kendi üzme eşin izin alıp biraz başbaşa kalın canım

ben yapamadım malesef elma diyetini bir kaç hafta yaptım canım o zamanlar bildiğin gibi faydasını görmüştüm

tamam canım şimdiden iyi tatiller

sağol güzel kaptanım cümleten allahaısmarladık :58:

nazco · 7 Temmuz 2011

tünaydın kızlar sabah işlerimi tamamlayıp ancak geldim
siz napıyosunuz bi geçmiş yapam bakam

irras_ · 7 Temmuz 2011

kaptan ben mesajı düzeltemiyorum ya nası yapıcam düzenle yok ..

birde kızlarr yaa tırsıyorum ben şimçiiik 5 30 da randevumuz vardı bildiğiniz gibi uzak biraz benimki diyorki arabayla gidelim ..
ehliyetide kaptırdı ya durdururlarsa arabayı nası sıyrılırıız rüşvet versem acep olarmıki :1:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pipisine gurbaann:)

pipisine gurbaann:)

Popüler Üye

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Nirvana

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

🙅🙆🙅

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

şımarık

Guru

Benzer Konular