Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nameles · 10 Temmuz 2011

prenses88 .!.:
bugun isvec diyetimin son gunu, tartilacagim , ama cok verdigimi sanmiyorum. Bende gram gram veriyor neyse bunada sukur etmek gerekir

simdi spor yapmaya gidicem kizlar ama cok useniyorum, icimden bir his aman bosver yapma dun yaptin zaten diyor, diger bir ses te olmaz hemen kalk yap kahvenide ictin zaten oyalanma diyor:)) sizce hangi ses daha mantikli, tabikide A sikki

kesinlikle A :41:

prenses88 · 10 Temmuz 2011

catlak_kemmik .!.:
aaaa hazır aklıma gelmişken. altın fonu hesabu hakkında bilgisi olan var mı?. bankalara gidip konuşmak istemiyorum çünkü bi keresinde gittim beni emeklilik bişisi için ikna etmeye çalıştılar :S bu tür konulardanda hiç anlamam . aklımı karıştırıyolar yahuuu.

en önemlisi seçtiğimiz bi altın diyelim ki küçük altın fiyatı kadar mı her ay para yatırcaz?

ben oyle birsey duymadim malesef yardimci olamicam, ama nasil birsey oldugunu yazarsaniz ogrenmis olurum:)

prenses88 · 10 Temmuz 2011

triptofan .!.:
günaydın kızlaar. nabersinizz. kız öznurrr nolmuş banaseni döverim kız motivasyonu kırmak yok. bende devam ediyorum spora birazdan spora başlaycam hatta yediklerimede dikate diyorum. salı günü diyetisyenden randevu aldım listemi yazarım sonrada kilo vermeye başlayınca gelecemm yaaa.inşallah geldiğimde yer olur.

canim ya sen ayrildinmi takimdan yoksa iznemi ciktin ? ne oldu ben orayi kacirmisim ozur dilerim.

faTTa83 .!.:
günaydın kızlar.ne var ne yok?ben de geç kahvaltımı yaptım.yarım porsiyon börek yedim eşim almış(ama bugün güzel bi listem vardı ona tekrar başlıycam.bu arada ahstalığım ya bugün ya yarın.olsam şişim inecek.çünkü rahat 1 kilo var.neyse birazdan da spor yapcam.e-walkerla yarım saat kadar.siz neler ediyonuz?

eger yapabilirsen regl olmadan pirinc lapasi yap istersen hem siskinligi aliyor hemde kilo verdiyor .

roseberry .!.:
aslıcım bu diyetle 1 haftada 1040 gr kesin ama daha fazlada gider dedi...inşallah öyle olur,kendimi oruçlu gibi hissediyorum ve çok şükür açlık yaşamıyorum

Canim ya cok heycanliyim , ins iyi sonuclar alirsin. Bir hafta bakalim nasil gecicek? ben orucluyken daha iyi geciyor, ama diyetteyken nedense halsiz oluyorum neden acaba:))

aynalar · 10 Temmuz 2011

slm yine ben yine kimse yok :52:

bari menümü yazayım

sabah
salatalık
doamtes
3 zeytin
kk kadar peynir
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak çay

öğle
1 kase çorba
1 dilim ekmek
2 havuç

akşam
3 kaşık pilav
1 tane karnıyarık
bir kase cacık

Nameles · 10 Temmuz 2011

kaptanceyzim belli değil ama yarın giremezsem izinli sayabiler misin beni?

aysen_34 · 10 Temmuz 2011

selamlar kızlar evime geldim çok şkr
yorucu olsada eğlenceli geçti kahveler içildi balkonda fallar bakıldı :9:

bayada kalabalıktık bol bol gırgır şamata yaptık iyi geldi bana
ama tek kötü şey en son dün sabah 7 de uyanmıltım o saatten beri 10 dk bile uyumadım :27:

geec sabahladık zaten erkendende pilav tavuk hazırlıklarına girdik

dün çok kaçırdımmı bilmiyorum
sabah
bir kase specil k

öğle bir tabak nohut yemeği
3 kaşık yoğurt
bir dilim çöavdar ekmeği

akşam
5 6 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
bi minnacık zeytşnyağlı biber dolması ama çok çok ufaktı yane :55:

sonra sabaha kadar oturduğumuz için çayın yanında gece 8 9 tane küçük tuzlu kurabiye yedim bir bardak şekerli çayla

hee birde türk kahvemi unutmamak laızm :1:

aysen_34 · 10 Temmuz 2011

bugünde
sabah
6 zeytin
bir tatlı kaşığı sarelle
1,5 dilim normal ekmekle kahvaltı yaptım

öğle yok

saat 3 den sonra mevlütte pilav yedim kaç kaşık bilmiyorum (tavuğu yok yiyemediğim için)
2 bardak ayran
2 tane çok küçük tulumba tatlısı

akşam yemeği yemedim bir saat önce felan bir tabak karpuz yedim günü kapattım

aysen_34 · 10 Temmuz 2011

eşimle sorunlarımızı açıyoruz galiba çok şükür
ama sanırım dün gece yazdığım içimi döktüğüm bulamasın diye nerelere sakladığım defteri bulup okudu
konuşmalarından anladım ama sormadım
sanki ne denli sıkıldığımı bunaldığımı bişeyleri düzeltmek için çabaladığımı anlamış gibiydi..
sanırım bazı planlarıda var izne ayrılıp belki annemleirn yanına kaçmak gibi ama bana direkt olarak söylemiyo süpriz yapacak gibi :81:

şimdi kalkayım artık erkenden yatarım
yarında 11 30 da da fizik tedavide randevum var bakalım ne diyecek doktor :31:

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

selam kızlar.bugün çok saçma bi yeme düzeni oldu.yok ya evde oturmak bana pek yaramıyo malkesef.bi geçmişe bakıp geliim bu arada karşı apartmandan bi bayan nasıl cangır cangır bağırıyo.sanırım çocuğunu dövmüşşler.toplamış mahalleden banay arklarını.bi çocuğu tuutmuşlar onun ailesini evine doğru mehter takımı edasında gidiyolar:)))seyretmesi bile tam bi eğlence:)))

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

benim de bugünkü menüm pek düzgün dildi.evdeyken pek ii olmuyo benim açımdan.
sabah 4-5dilim pastane böreği ve 3 siyah zeytin yedim.sonra temizliğe giriştim.3 saat kadar temizledim.
sonra 2 büyük dilim etimek tatlısı

((
1 kuru incir ve 1 bardak limonata.sanırım hasta olacağım için bu kadar tatlı ihtiyacı.çünkü normalde bu kadar tatlı yesem midem bulanır.
akşam da 2,5 kase tavuklu şehriye çorbası.ve günü kapattım
bi yorum için bile çok karmaşık bi menü oldsu zannımca:)))

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

prenses88 .!.:
canim ya sen ayrildinmi takimdan yoksa iznemi ciktin ? ne oldu ben orayi kacirmisim ozur dilerim.
eger yapabilirsen regl olmadan pirinc lapasi yap istersen hem siskinligi aliyor hemde kilo verdiyor .
Canim ya cok heycanliyim , ins iyi sonuclar alirsin. Bir hafta bakalim nasil gecicek? ben orucluyken daha iyi geciyor, ama diyetteyken nedense halsiz oluyorum neden acaba:))

prensesim pirinç lapası benim midemi çok bulandırıyo.yarın bi kabak yapıcam inş ama....acayip şişim şu an çünkü...

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

kızlare bunula birlikte 7 oldu.bundan sonrasında giremem gece sanırım.herkese ii gecelr.kaptanım ortim bu gece girersen bi yorum yap en acımasızından olmamı:)))

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

aynalar .!.:
slm yine ben yine kimse yok

bari menümü yazayım

sabah
salatalık
doamtes
3 zeytin
kk kadar peynir
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak çay

öğle
1 kase çorba
1 dilim ekmek
2 havuç

akşam
3 kaşık pilav
1 tane karnıyarık
bir kase cacık

kaptanım hep dediğin gibi paylaşımı çok kesişiimi az olan bi grubuz özellikle pazar günleri...senin bugünkü menü gayet güzel.ara öğün olmadan çok acıkmıyomusun ?ben pek dayanamıyorum ara öğün olmadaın.bugün olduğu gibi ipin ucunu kaçırıyorum

aynalar · 10 Temmuz 2011

faTTa83 .!.:
kaptanım hep dediğin gibi paylaşımı çok kesişiimi az olan bi grubuz özellikle pazar günleri...senin bugünkü menü gayet güzel.ara öğün olmadan çok acıkmıyomusun ?ben pek dayanamıyorum ara öğün olmadaın.bugün olduğu gibi ipin ucunu kaçırıyorum

canım ben kahvaltıyı 12 den sonra yaptığım için sorun olmuyor :52:

aynalar · 10 Temmuz 2011

catlak_kemmik .!.:
kaptanceyzim belli değil ama yarın giremezsem izinli sayabiler misin beni?

tamam canım

faTTa83 .!.:
benim de bugünkü menüm pek düzgün dildi.evdeyken pek ii olmuyo benim açımdan.
sabah 4-5dilim pastane böreği ve 3 siyah zeytin yedim.sonra temizliğe giriştim.3 saat kadar temizledim.
sonra 2 büyük dilim etimek tatlısı((
1 kuru incir ve 1 bardak limonata.sanırım hasta olacağım için bu kadar tatlı ihtiyacı.çünkü normalde bu kadar tatlı yesem midem bulanır.
akşam da 2,5 kase tavuklu şehriye çorbası.ve günü kapattım
bi yorum için bile çok karmaşık bi menü oldsu zannımca:)))

4-5 dilim börek , 2 büyük dilim etimek tatlısı mı :53:

ne deyim canım :35:

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

aynalar .!.:
tamam canım

4-5 dilim börek , 2 büyük dilim etimek tatlısı mı
ne deyim canım

ben geldimm:)4-5 dilim börek tam börek dil kaptancım hemen düzeltiim yanlışş anlaşılmayı.hai pastaneden börek alınca küçük küçük doğruyolar ya.sarıyer böreği mi diolar ne işte ondan 4-5 dilim.yani bir dilim börekle aynı boyuta denk geliyo muhtemelen.

burnfat55 · 10 Temmuz 2011

iyi geceler kızlar herkese.kaptancım karşılaaşamadık ama olsun.

nazco · 10 Temmuz 2011

iyi akşamlar kızlar şimdi giedim eve sabah erkenden adaya gittik lale gibi kızardık geldik

Nameles · 10 Temmuz 2011

nazco .!.:
iyi akşamlar kızlar şimdi giedim eve sabah erkenden adaya gittik lale gibi kızardık geldik

ne güzelll

...........

nazco · 10 Temmuz 2011

ben geldim ama herkez gitmiş neyse azcık kendi kendime konuşim
bu gün ne yedim
sabah 2 poaça 2 bardak çay
öğle 1 ayvalık tostı 1 kutu kola
akşam 3 köfte yoğurt
bütün gün dışarda olunca böle kötü bi menü oldu ama napalım artık
:54:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

🙅🙆🙅

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

🙅🙆🙅

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

şımarık

🙅🙆🙅

şımarık

Benzer Konular