- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.521
ben geldimmmmmmmmmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.522
hımaaa kimsecikler yok:26::26::26:
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.523
neysemm.. şu 7 msj şeysini doldurmak için saçmalıyım birazz.
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.524
bugünnnn çokkkkkkk güzel bi gündü taaaaki eve gelene kadar
. bugün toplantı odasında eğitim gördükten sora saha indirdiler
kasada durdum pos cihazlarıyla baya bi samimi oldum. kasayı kullanabiliyorum artıkk. çok hoşuma gittii acayip eğlenceliii özellikle o alarmları falan çıkarmak.
yarın reyondaymışım
orası daha zevkli olur kanımca. çünkü kasada yoğun olmayan saatlerde kös kös oturuyosun. o yüzden sıkıcı. ama mağazaya geçtiğimizde reyonda işim olmazsa izin alıp kasaya geçicem yemek molasına çıktık doluştuk yine bugün daha samimiydik.serviste falan baya muhabbet ettikk
.bi tanesi çok sevdiğim hocamın arkadaşı çıktı
saatin nasıl geçtiğini bilmezsen. saat 4 oldu hadi çıkın dediler bende hööö??
oldum daha yeni indik moladan ne çıkması dedim ve o sırada saate baktım ciddi ciddi 4 olmuş.eve geldim yine gergin ortam yine stres. kardeşimle cepaya gitcektik. o kadar laf söyledi annem bu saatte gidilir mi saat 10 da kapanıyo yemekti gezmeydi derken hemen 10 olur diye. biz sadece media markt a gidecektk ve sadece dondurma yicektik
bende sinirlendim değiştirdim üstümü bu seferde annem gidin diye tutturdu. bnde üstümü çıkardım bağırdım valla. keşke iş yatılı olsaydıda eve gelme gibi bi durumum olmasa
. bugün toplantı odasında eğitim gördükten sora saha indirdiler kasada durdum pos cihazlarıyla baya bi samimi oldum. kasayı kullanabiliyorum artıkk. çok hoşuma gittii acayip eğlenceliii özellikle o alarmları falan çıkarmak.yarın reyondaymışım
orası daha zevkli olur kanımca. çünkü kasada yoğun olmayan saatlerde kös kös oturuyosun. o yüzden sıkıcı. ama mağazaya geçtiğimizde reyonda işim olmazsa izin alıp kasaya geçicem yemek molasına çıktık doluştuk yine bugün daha samimiydik.serviste falan baya muhabbet ettikk.bi tanesi çok sevdiğim hocamın arkadaşı çıktısaatin nasıl geçtiğini bilmezsen. saat 4 oldu hadi çıkın dediler bende hööö??
oldum daha yeni indik moladan ne çıkması dedim ve o sırada saate baktım ciddi ciddi 4 olmuş.eve geldim yine gergin ortam yine stres. kardeşimle cepaya gitcektik. o kadar laf söyledi annem bu saatte gidilir mi saat 10 da kapanıyo yemekti gezmeydi derken hemen 10 olur diye. biz sadece media markt a gidecektk ve sadece dondurma yicektik bende sinirlendim değiştirdim üstümü bu seferde annem gidin diye tutturdu. bnde üstümü çıkardım bağırdım valla. keşke iş yatılı olsaydıda eve gelme gibi bi durumum olmasa
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.525
bugünn ne yidimmmmmmmmmmm
sabah yarım litre su,2 haşlanmış yumurta
çay saatinde çikolata kremalı mavi yeşil lightın yarısı,çay şekersiz
yemekte 1 kase çorba. yarım kaşık kısır ve salata,
1 2 kaşık çilek kompostosu
1 tane küçük ince uzun börek
akşam yemeği kalan büsküvinin geri kalanı
yarım saat sonra çeyrek ekmekte kaşarlı az yağlı tost
vee kapanış cornetto disk (bu olmasaydı olurdu ama sinirlendim hapiimmm)
birazdan yürürüm. hedef 100 kalori ama kaptırırsam yine 320 yaparım
sabah yarım litre su,2 haşlanmış yumurta
çay saatinde çikolata kremalı mavi yeşil lightın yarısı,çay şekersiz
yemekte 1 kase çorba. yarım kaşık kısır ve salata,
1 2 kaşık çilek kompostosu
1 tane küçük ince uzun börek
akşam yemeği kalan büsküvinin geri kalanı
yarım saat sonra çeyrek ekmekte kaşarlı az yağlı tost
vee kapanış cornetto disk (bu olmasaydı olurdu ama sinirlendim hapiimmm
)birazdan yürürüm. hedef 100 kalori ama kaptırırsam yine 320 yaparım
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.526
Allahım ne zor bu 7 mesajı doldurmak
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.527
geçmişi okuyamadım var mı kaçırdığım bişi özet istiyorummm :) yalnız yorum yazarsanız bana beğeninki geri dönüp o mesajları okuyum barii
- 11 Mayıs 2011
- 7.166
- 3.970
- 373
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.528
çıktımmm bn öpüyorum hepinizi kocaman kocaman
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.529
selam kızlar bi geçmişe taklıp geliyorum hemencik...
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.530
ahhh canım o zaman ben de 65 olunca öle bi gün yapalım güzelceneee olma mı:Ç)))))valla canım ne iyi olur dermişim
ama şöyle 68 felan olunca kendime bi ödül vericem doya doya yiycem ama ödül ne olacak hala bilmiyorum
pizza amerikan salatası karadeniz pidesi ayyyyyyyyyyyyy
iyi boşver bugün kafa izni yapmışsın işte ne güzel
öptüm canım grşrz
hadi hayırlısı kaptancım....canım ya gece geç yatmamın bir nedeni var o yüzden
yoksa bende biliyorum yediklerimde bişey yok bu durum yüzünden veremiyorum
kızlar bilmiyorum biliyor musun itiraf.com diye bir site var bakın biri nasıl bir itirafta bulunmuş
Hemen her sabah işe uykusuz ve geç gittiğim için iş arkadaşlarım çılgın bir gece hayatım olduğunu, hemen her gece o uyuduktan sonra yatağa gittiğim için sevgilim çok çalıştığımı, hemen her gece saatlerce chat yaptığım karşı cins mensupları ise sırf biraz daha konuşabilmek adına uykusuz kaldığım için kendilerine çok değer verdiğimi sanıyor... Açıklıyorum, sevgilim artık o kadar kilolu ki, sevişmek şöyle dursun, sokulup uyumayı bile beceremiyorum. Sıcak basıyor, eziliyorum. Ben de uyumasını bekliyorum. Esas durum budur, arz ederim.
:2::2::2::2:canımcım ben öle olmak istemiyoruminş da olmadan önlemini almış olcem....
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.531
[1] Tavuk But (derisiz) 90 GRAM 115.2
[2] Peynirli Poğaça 2 ADET 440
[3] Havuçlu Kek 40 GRAM 166
[4] Jucy Portakal-Nar-Limon Karışık Meyve Nektarı 0.2 litre 118
[5] limonata (250ml) 1 büyük bardak 105
[6] Karpuz 50 gr 13
[7] Şeker (küp) 2 ADET 39
[8] Karper 1 ADET 65
[9] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 1191.2 kal.
bugün yediklerim.keşke o keki yemeseydim dedim ama artık çok geç.poğaçayı öğlen yedim.akşam sadece 1 but,1 dilim ekmek,bol salata yedim.bi de çay saatinde kek yedim işte.neyse artık.şeekerler de orta kahve içmişştim onların içindeki şekerler...bugünlük böle kapattık bakalım.yarın kabak yapsam ii olcek.
[2] Peynirli Poğaça 2 ADET 440
[3] Havuçlu Kek 40 GRAM 166
[4] Jucy Portakal-Nar-Limon Karışık Meyve Nektarı 0.2 litre 118
[5] limonata (250ml) 1 büyük bardak 105
[6] Karpuz 50 gr 13
[7] Şeker (küp) 2 ADET 39
[8] Karper 1 ADET 65
[9] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 1191.2 kal.
bugün yediklerim.keşke o keki yemeseydim dedim ama artık çok geç.poğaçayı öğlen yedim.akşam sadece 1 but,1 dilim ekmek,bol salata yedim.bi de çay saatinde kek yedim işte.neyse artık.şeekerler de orta kahve içmişştim onların içindeki şekerler...bugünlük böle kapattık bakalım.yarın kabak yapsam ii olcek.
Son düzenleme:
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.532
kabak yapcem yarına kızlar.1 fünlük cumaya tartıda artık 74.0 görmek istiyorum bakalım.yapmak isteyen varsa beraber yapabiliriz.sonra da gülçin senin diete devam etcem.çok kafama yattı.bi de sabahları e-walkerla 30 dakka.inş bayrama da 70 olcem bakalım.neyse herkeşlere ii geceler....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.533
7 mesajı doldurmak için saçmalamana gerek yok canım inan geçmişi okuyup yorum yazsan, menünü yazsan, gününü nasıl geçirdiğini yazsan dolar zaten canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.534
hoşgeldin canım,işiniyi sanırm şu anda inşallah daha iyi olur moralin düzelir.............
ben bugün öğlen perdeci aradım gerizekalı perdeleri diken şahıs hiç boylarını kesmeden dikmiş yerlere değiyor hatta 25 santim fazlası var nese buldum bir yer metresini iki milyondan tekrar dikecek al sana masraf.....malatya için yaptırdığım tüller
sonra oğlanı gezdirdim,bir arkadaş var ona uğradık lafladık ben evden çıkmadan yemeğim aparım evlendiğimden beri böyle makarna pilav yemeğe yakın saatlerde yaparım onun için dışardaken yemeğim yok diye paniğe kapılmam.....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.535
ne güzel bir alışkanlık canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.536
fatoşcum bende diyetisyenin listesinden milim sapmıyorum yemek yaparken tadına bile bakmıyorum sanki bişey olcak gibi ama ben bişeyi kafaya koyduysam yaparım birde cuma gününü çok merak ediyorum,ben ugün çorbamın yanına 1 orta boy kabağı rendeleyip teflon tavada öldürdüm yağsız tuzsuz yedim ama gerçekten irademi zorluyorum listemde salata va sabahları yediğim 1 diliekmek ve peynirden başka dişe sürülecek bişey yok....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.537
nacığımdan kalma bir huy evlendiğinde tavsiye ederim canım
aslı bana bi liste yaparmısın bende yoklamayı yapayım mesaj attım sana ....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.538
canım ben mesaj gönderdim gelmedi mi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.539
bi bakayım az önce kini okudum....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.540
aslıcım hayırlısı olsun canım. Allah gönlüne göre versin. bizede senin düğün hazırlılarını görmeyi nasibetsin inş.
bu arada diyetimin 1. günüü güzeldi. aynı kalori olmasına rağmen açlık hissettim. sanırım sebzeyi filan listedekinden az oldu tam pors. ölçemededim fazla olmasın diyede çok koymadım. neyse inş aynı motivasyonla devam...
aslı salata tarifi elif güveendiğin normal salata ya tonbalıklı. öğlen ve akşam yemiş 2 günde 1 kilo vermiş.
bu arada diyetimin 1. günüü güzeldi. aynı kalori olmasına rağmen açlık hissettim. sanırım sebzeyi filan listedekinden az oldu tam pors. ölçemededim fazla olmasın diyede çok koymadım. neyse inş aynı motivasyonla devam...
aslı salata tarifi elif güveendiğin normal salata ya tonbalıklı. öğlen ve akşam yemiş 2 günde 1 kilo vermiş.
Benzer Konular
- Kilitli
