- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.101
öyle canım zaten moral pozitif enerji gerek her ne olursa olsun :)) sabredicez ve muradımıza ericezz :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
öyle canım zaten moral pozitif enerji gerek her ne olursa olsun :)) sabredicez ve muradımıza ericezz :))
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.102
belli bir diyet yapmadm.sadece ekmek yemedm.diğer herşeyden yedim ama çok çok az.hala öle yapıyorum ama vücudum alıştı sanırım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.103
canım senin çok fazla kilon yok bence sen şöyle yap
ekmeği tamamen kes yada sadece kahvaltıda 1-2 dilim yiyebilirsin
aralarda bir meyve, yoğurt ye
öğle ve akşam yemeğinde sebze yemeklerinden 4-5 kaşık susuz tarafından yiyebilirsin, bir kase çorba, tavuk-etleri yağsız şekilde ye, salata istediğin kadar yiyebilirsin ama yağ ve tuz az olsun hatta olmasın
akşam yemeğini en geç 7 de olsun
günde mutlaka 2 litre su iç yağ yakımı için önemli
yürüyüş yaparsan bide süper olur canım
ağır bir diyet yapmana gerek yok bence bu dediklerime dikkat edersen istediğin kiloya ulaşırsın
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.104
bende canım bu aralar berkayın dejavu şarkısına takıldım buda bana uymuyor ama olsun güzel şarkı
dinlemedm hiç dinliyim bi:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.105
evet benim sorunumda bu biri hazırlayıp önüme koysa süper olacak bak nasıl zayıflıyorum tembel miyim neyim
ama bence sen bir 2-3 günlük bir toksin atıcı, bi şok diyet yapabilirsin canım bünyeyi bir titret bakıyım kendine geliyor mu
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.106
evet benim sorunumda bu biri hazırlayıp önüme koysa süper olacak bak nasıl zayıflıyorum tembel miyim neyim
ama bence sen bir 2-3 günlük bir toksin atıcı, bi şok diyet yapabilirsin canım bünyeyi bir titret bakıyım kendine geliyor mu
evt cnm haklısın bir şok lazım bana.kabak diyeti mi yapsam.gerçi ramazan gelio hiç olmaz şimdi.ramazanda ii kilo veriorm ben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.107
bende öyle düşünyorum canım öyle denerim 1 hafta.. İlk başta düzene sokmam gerekiyor kendimi hiç düzenim yok kahvaltı etmem öğle yemeği yersem akşam yemem öğlen yemesem akşam yerim falan onun da baya etkisinin olduğunu düşünüyorum .bazen hiç yemediğim bile oluyor anca ne zaman acıkırsam ya da bi başladım mı yemeğe kendimi tutamıyorum şunu da yiyim şu da kalmasın falan. Onları halledip senin dediğin gibi yaparsam bence de süper olur bakalım sabaha başlıyoruzz :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.108
kızlar lütfen bu konu kapansın artık ama hala devam ediyor özel mesajlarla ve ben çıldırmak üzereyim
ben kilo vermede hatalı olduğumu kabul ettim baştan beri
benim kırıldıklarım oldu nevin kırıldıkları oldu
belkide ikimizde bu hale gelsin istemezdik
arkadaşalr artık yalvarıyorum size ya lütfen bu konu kapansın delirecem yaa
ben kilo vermede hatalı olduğumu kabul ettim baştan beri
benim kırıldıklarım oldu nevin kırıldıkları oldu
belkide ikimizde bu hale gelsin istemezdik
arkadaşalr artık yalvarıyorum size ya lütfen bu konu kapansın delirecem yaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.109
evt cnm haklısın bir şok lazım bana.kabak diyeti mi yapsam.gerçi ramazan gelio hiç olmaz şimdi.ramazanda ii kilo veriorm ben
en olmadı elektrik şoku uygula gör bak kendine geliyor muu :)) ne zamandan beri böyle peki
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.110
kızlar ben yatış pozisyonuna geçiorum kitap okuycam ve her geceki gibi okurken uyuyakalıcam:) seviyorum sizi takımım.görüşürüz.heee bu arada yarın bir arkımla buluşcam gec gelebilirim haberiniz olsun..görüşmek üzere:))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.111
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.112
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.113
canım kusura bakma daha önce yaşanmış bir olay kapatmaya çalışıyoruz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.114
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.115
valla baya oluyo cnm 6 7 ay kadar zaten 1 senedir diyet yapıorum
Hadi yaa nasıl düzelir ki dur bakıyım ben soram belki bişiler bulurum :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.116
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.117
arkadaşlar lütfen sizden ricam bu konu hakkında tek bir kelime bile söylemeyin
bir sorun varsa bu benim sorunum ve bunu özelden hallederim yeri gelince
sizler karışmayın ki canınızı sıkan durumlar olmasın arkadaşlar
benim yüzünden gerildiniz inanın elimde olsa geçmişi silerim
lütfen son kez söylüyorum sizde ufacıkta olsa hatrım varsa sanki bu olay olmamış gibi yapın unutun olumlu ya da olumsuz bir yorum yapmayın arkadaşlar lütfen yapılan her yorum daha tatsız olayları doğuruyor
ben kimin kimle sorunu varsa onunla özelden halletsin dedim sizin söylediğiniz birşey benim söylediğimin aksini çıkarıyor. lütfen sizden ricam bu konu hakkında hiç bir yorum yapmamanız beni anlayacağınızı umuyorum arkadaşlar
bir sorun varsa bu benim sorunum ve bunu özelden hallederim yeri gelince
sizler karışmayın ki canınızı sıkan durumlar olmasın arkadaşlar
benim yüzünden gerildiniz inanın elimde olsa geçmişi silerim
lütfen son kez söylüyorum sizde ufacıkta olsa hatrım varsa sanki bu olay olmamış gibi yapın unutun olumlu ya da olumsuz bir yorum yapmayın arkadaşlar lütfen yapılan her yorum daha tatsız olayları doğuruyor
ben kimin kimle sorunu varsa onunla özelden halletsin dedim sizin söylediğiniz birşey benim söylediğimin aksini çıkarıyor. lütfen sizden ricam bu konu hakkında hiç bir yorum yapmamanız beni anlayacağınızı umuyorum arkadaşlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.118
gözde canım sende geç uyuyorsun heralde
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.119
Neyse canım yatma vakti geldi. Konu ne tam olarak bilmiyorum ama düzelir umarım.İyi gecelerr :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.120
evet canım yatamıyorum sıcaktan dolayı.. Uyunmuyor oturduğum yerde sırılsıklam oluyorum ya :))
Benzer Konular
