- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.201
bakalım haftaya bende görcem
mersinde ben şuan ankaradayım izne gelcek hayırlısı olsun
daha görmedin mii oo hadi bakalım hayırlısıı :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
daha görmedin mii oo hadi bakalım hayırlısıı :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.202
canım iyi etmişsin ara mutlaka olmalı meyve yoğurt galeta 4-5 badem ya da ceviz bir avuç leblebi bu tarz şeyleri yemelisin ara olmazsa çok acıkıp yemeğe sarılıyoruz sonra
su içtin mi
bir aydır görüşüyoruz ama canlı olarak ilk olacakcanım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.203
içtim içtim içmez miyim şu an bile elimde su var
oo çok heyecanlı desene hadi bakalım hayırlısı hakkında :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.204
selamlar canlar
yengeme gittim geldim hatimimi okudum yarında mukabeleye başlıycam nasipse
zaten sabah hastaneye gidicez sıcakta susuzluktan gebericez yollarda ama rabbimde mükafatını verir inşlh
sonra mukabeleye ordanda yengeme gidicem akşamda kalıcam orda eşimde yok zaten ne iftarda nede sahurda
o yüzden aslıcım giremeyebilirim yarın için beni izinli sayıverirsiniz :92:
yengeme gittim geldim hatimimi okudum yarında mukabeleye başlıycam nasipse
zaten sabah hastaneye gidicez sıcakta susuzluktan gebericez yollarda ama rabbimde mükafatını verir inşlh
sonra mukabeleye ordanda yengeme gidicem akşamda kalıcam orda eşimde yok zaten ne iftarda nede sahurda
o yüzden aslıcım giremeyebilirim yarın için beni izinli sayıverirsiniz :92:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.205
bu arada
sabah kahvaltım
bir dilim çavdar ekmeği
yarım kk peynir
1 yemek kaşığı reçel
ara
3 1 arada kahveyi yarıya böldüm çay bardağıyla içtim
(ne tasarruflu gacıyım böyle )
birazdanda öğle yemeği yiycem
bir dilim çavdar ekmeği
6 7 kaşık taze fasulye
alıntı yaptım bu zamana kadarı
saat 4 den sonra yengemlerde
5 6 çatal patates kızartması
1 kk kaşar peyniri
1 zeytin
1 domates yedim
az öncede 2 dilim kavun yedim
günü kapattım
sabah kahvaltım
bir dilim çavdar ekmeği
yarım kk peynir
1 yemek kaşığı reçel
ara
3 1 arada kahveyi yarıya böldüm çay bardağıyla içtim
(ne tasarruflu gacıyım böyle )
birazdanda öğle yemeği yiycem
bir dilim çavdar ekmeği
6 7 kaşık taze fasulye
alıntı yaptım bu zamana kadarı
saat 4 den sonra yengemlerde
5 6 çatal patates kızartması
1 kk kaşar peyniri
1 zeytin
1 domates yedim
az öncede 2 dilim kavun yedim
günü kapattım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.206
sahurda ne yesem hala karar veremedim ya yeşil mercimek yiycem bir tabak
ya da kahvaltı yapıcam
şimcik kalkıyorum namaza teravide başlıyor bu akşam 1 saat kılarım iyide spor olur artık
ya da kahvaltı yapıcam
şimcik kalkıyorum namaza teravide başlıyor bu akşam 1 saat kılarım iyide spor olur artık
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.207
bu arada nazom hadi bakalım bu hafta çıtayı yükseltelim 
bende sabah tartıldım süper rakamdı ama hedefim cumaya kadar yarım kilo daha vermek
bende sabah tartıldım süper rakamdı ama hedefim cumaya kadar yarım kilo daha vermek
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.208
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.209
takımmm nerdesinn :) ben geldim ama herkes uyumus sahur için heralde.gec geldm eve bgn cok gzl geçti günüm:)
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.210
kahvaltı
2 yemek kaşığı menemen
1 küçük sosis
yarım kibrit kutusu peynir
1 bardak form çay
akşam 4 gibi
tavuklu salata
portakal suyu sıkılmıs
sonraaa
1 fincan kahve
2 yemek kaşığı menemen
1 küçük sosis
yarım kibrit kutusu peynir
1 bardak form çay
akşam 4 gibi
tavuklu salata
portakal suyu sıkılmıs
sonraaa
1 fincan kahve
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.211
kızlar bugün fal baktırdım falımda sevgilimle evleneceğim çıktı hehe:)
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.212
prenses88 8 
aynalar 50
irras 0
aysen_34 11
faTTa83 2
nazco 14
emidaf 0
pinkcat87 25
elifus 1
zamann 0
gozdee07 32
aynalar 50
irras 0
aysen_34 11
faTTa83 2
nazco 14
emidaf 0
pinkcat87 25
elifus 1
zamann 0
gozdee07 32
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.213
MENÜLER
tebrik edrm canım güzel bir menü ben bi sorun görmedim
öğle yemeğini ye canım 3 ana 2 ara yap öğünlerini canın istemesede az da olsa bişey ye
benimkini siz değerlendirin kızlar
canım saat uyumu olmadığı için sadece kahvaltın var doğal olarak kahvaltın güzel menemen olduğu için başka bişey yememen isabetli olmuş
canım heralde kahvaltı öğlen yapmışsın öğle yemeği yok çünkü kahvaltı ve akşam yemeklerinde sıkıntı yok canım
nazcom sen yarın yazarsın heralde
elif sende menünü yazarsan sevinirim
bu arada
sabah kahvaltım
bir dilim çavdar ekmeği
yarım kk peynir
1 yemek kaşığı reçel
ara
3 1 arada kahveyi yarıya böldüm çay bardağıyla içtim
(ne tasarruflu gacıyım böyle )
birazdanda öğle yemeği yiycem
bir dilim çavdar ekmeği
6 7 kaşık taze fasulye
alıntı yaptım bu zamana kadarı
saat 4 den sonra yengemlerde
5 6 çatal patates kızartması
1 kk kaşar peyniri
1 zeytin
1 domates yedim
az öncede 2 dilim kavun yedim
günü kapattım
tebrik edrm canım güzel bir menü ben bi sorun görmedim
öğle yemeğini ye canım 3 ana 2 ara yap öğünlerini canın istemesede az da olsa bişey ye
benimkini siz değerlendirin kızlar
canım saat uyumu olmadığı için sadece kahvaltın var doğal olarak kahvaltın güzel menemen olduğu için başka bişey yememen isabetli olmuş
canım heralde kahvaltı öğlen yapmışsın öğle yemeği yok çünkü kahvaltı ve akşam yemeklerinde sıkıntı yok canım
nazcom sen yarın yazarsın heralde
elif sende menünü yazarsan sevinirim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.214
prenses88 8
aynalar 50
irras 0
aysen_34 11
faTTa83 2
nazco 14
emidaf 0
pinkcat87 25
elifus 1
zamann 0
gozdee07 32
ellerine sağlık canım
gizem fatma, fadik, elif daha önceden söylemişlerdi
zaman gelmeyecek galiba
takıma girmek isteyen vardı ona haber veriyim
ilkincim yarın aysen izinli liste hazırlarken onu izinli yaz canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.215
kızlar hepinizin ramazanı mübarek olsun
allah kabul etsin oruçlarınızı inş
allah kabul etsin oruçlarınızı inş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.216
kızlar takımlardan fikir isteniyor konu şu eğer yanlış anlamamışsam
bazen üyeler bildirim yapmıyor çoğu takımda onun kilosunu geçen hafta ile aynı yazıyor gelecek hafta aslında 2 haftalık kilosu yazılıyor sanki bir haftada o kadar kilo vermiş gibi görünüyor ama o kiloyu 2 haftada veriyor bu da diğer üyelere haksızlık oluyor.
istenen fikir şu kilo bildirimi yapmayan üyenin bildirim yaptığı hafta kilosu bölünmesi böylelikle oluşan haksızlığın ortadan kaldırılması
bu konuda fikirleriniz nedir kısa sürede cevap verirseniz bende takımımızın fikrini bildirecem
bazen üyeler bildirim yapmıyor çoğu takımda onun kilosunu geçen hafta ile aynı yazıyor gelecek hafta aslında 2 haftalık kilosu yazılıyor sanki bir haftada o kadar kilo vermiş gibi görünüyor ama o kiloyu 2 haftada veriyor bu da diğer üyelere haksızlık oluyor.
istenen fikir şu kilo bildirimi yapmayan üyenin bildirim yaptığı hafta kilosu bölünmesi böylelikle oluşan haksızlığın ortadan kaldırılması
bu konuda fikirleriniz nedir kısa sürede cevap verirseniz bende takımımızın fikrini bildirecem
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.217
tatlım dinimiz sağlık konusunda çok hoşgörülü ilaçlarını düzenli kullan bence daha sonra problem olursa üzülürsün
tutamadığın oruçlarında kefaretini verebilirsin yada ramazandan sonra tutarsın yeterki sen iste
tamam canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.218
bencede ikiye bölünmeli nasıl izinli olunca bölünüyor aynı şey bence haksızlık olması engellenir
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.219
hemen yorumumu yapıyorum
bence güzel abartılı bişiler yok ama aslı akşam yemeğini kaçta yiyiyorsun bilmiyorum ama ben erken yemeni öneririm çünkü akşam erken yemek çok farkediyo
ben artık 7 yi geçirmiyorum ramazanda değişecek ama olsun ramazandan sonra
öyle devam edicem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #36.220
evet bende menülerimi yazayım dünle başlıyorum
sabah kahvaltım tabi öğlen yapınca öğle yemeği oldu
2 dilim ekmek
5 yeşil zeytin
domates salatalık
2 bardak çay birini şekersiz birini tek şekerle içtim
form çay
ara öğün 1 armut
saat 6 da akşam yemeği yedim
birtabak izmir köfte 1 dilim ekmek
sonra dışarı çıktık
2 bardak şekersiz çay
dayanamadım herkez yiyiyordu 2 top dondurma yedim
sabah kahvaltım tabi öğlen yapınca öğle yemeği oldu
2 dilim ekmek
5 yeşil zeytin
domates salatalık
2 bardak çay birini şekersiz birini tek şekerle içtim
form çay
ara öğün 1 armut
saat 6 da akşam yemeği yedim
birtabak izmir köfte 1 dilim ekmek
sonra dışarı çıktık
2 bardak şekersiz çay
dayanamadım herkez yiyiyordu 2 top dondurma yedim
Benzer Konular
