Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

melekaysee · 19 Aralık 2011

mihracee .!.:
selammm kızlarrrrrrr mennnn geldimmm:)))
menümü yazayım kızlarrrr

sabah
1 tane el yapımı ayşe poğaçası :))

öğlen
1 kepçe tarhana çorbası
1 kase kadar peynirli makarna

akşam
8 yk sebzeli bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 dilim cevizli çörekotlu keten tohumlu kepek ekmek muahahaha ne uzunD ay çok güzeldii ekmeğimm

şimdide sodaaaaa
kızlar bende acayip bir şişlik varr 2 gündür iştahımda çok açık ama bastırıyorumm sanki kiloda aldım((
hadi hayırlısı bakalım

valla kaşık sayısı biraz fazla ama olsun gayet saglıklı benimki gibi değil sabahtan beri karbonhidrat alıyorum öğrenci geldi yemekte yapamadım
heheheh kahvaltıya bak

1.73 · 19 Aralık 2011

kahvaltı:
1 yumutranın beyazı
4dilim sucuk

ara:
4 adet parmak galeta

ara:
Incir

ögle:
1 kase yogurt
1ısırmalık tost

ara:
5 adet kraker
1/2 kek
1/2 poğaça

akşam:
1 tabak bamya
1 tabak makarna

:95::95::95::95:

melekaysee · 19 Aralık 2011

1.73 .!.:
kahvaltı:
1 yumutranın beyazı
4dilim sucuk

ara:
4 adet parmak galeta

ara:
Incir

ögle:
1 kase yogurt
1ısırmalık tost

ara:
5 adet kraker
1/2 kek
1/2 poğaça

akşam:
1 tabak bamya
1 tabak makarna

:95::95::95::95:

kuzum aran dışında cok abartılı bişi yok ..şimdi streslisinde tabi sınav yüzünden.ben sınava hazırlanırken 75 kiloyu görmüştüm

ALlah kolaylık versin..

melekaysee · 19 Aralık 2011

İlkoş emanet gelmedi ya

msndede yoksun??

pisiq · 19 Aralık 2011

melekaysee .!.:
annenler yarın mı gliyor?

evet şuan otobüse biniyorlarmıs

aynalar · 19 Aralık 2011

ben geldimmm :54:

1.73 · 19 Aralık 2011

pisiq .!.:
gel öpim geçsin eminem

MENÜMÜ GÖRÜNCEDE BAKALIM ÖPCEKMİSİN :14:

melekaysee .!.:
bunca coluk cocuk sınav yemek koca birde spor falan yapıp kilo veriyosun sana sadece saygı duyuyorum..Acıkta bana bulaştır şu enerjinden

YA SORMA NE ENERJİ :10:

pisiq .!.:
kafana çok takma.. Yoluna devam et.. arada bi olsun sıkma tatlım canını

AY İNŞALLAH BUGÜN KARŞILAŞTIGIM BİÇOK KİŞİ ÇOK ZAYIFLAMIŞIN NE KULLANDIN DEDİLER.
BEN DE :kkk:

DEMEDİM SIR OLARAK KALSIN DİYE

melekaysee · 19 Aralık 2011

pisiq .!.:
evet şuan otobüse biniyorlarmıs

ooo gozun aydın Allah kavuştursunnn

aynalar · 19 Aralık 2011

pisiq .!.:
evet şuan otobüse biniyorlarmıs

allah kavuştursun canım

pisiq · 19 Aralık 2011

1.73 .!.:
kahvaltı:1 yumutranın beyazı4dilim sucuk ara:4 adet parmak galetaara:Incirögle:1 kase yogurt1ısırmalık tostara:5 adet kraker1/2 kek1/2 poğaçaakşam:1 tabak bamya1 tabak makarna:95::95::95::95:

o kadar da olsun.. Abarttığın kadar bisi yok.. Telafi et yarın

melekaysee · 19 Aralık 2011

kızlar yemek yapamadım
dışardan eşim dürüm getiriyo bu saatte ama napıyımm :17:

1.73 · 19 Aralık 2011

melekaysee .!.:
kızlar yemek yapamadım
dışardan eşim dürüm getiriyo bu saatte ama napıyımm

bugün benim psikolojimle şöyle bicevap veriyorum

[sıze=3] götüüürrrrrrrrr[/sıze]

pisiq · 19 Aralık 2011

melekaysee .!.:
ooo gozun aydın Allah kavuştursunnn

amin canım tsk sende sağol aslim..

mihracee · 19 Aralık 2011

melekaysee .!.:
valla kaşık sayısı biraz fazla ama olsun gayet saglıklı benimki gibi değil sabahtan beri karbonhidrat alıyorum öğrenci geldi yemekte yapamadım
heheheh kahvaltıya bak

evet canım banada fazla geldi ama gözüm doymadıı:)) yedim vallaa:))
kahvaltıdan hafif bir menümüü olur
ay benim kocam kahvaltı hazrılatmaz akşam yemeğindee çorba yap çorba içelimder kahvaltı hazırlatmazzz

D 4,5 yıldır evliylim daha akşamı geçiştiremedik yaaa

melekaysee · 19 Aralık 2011

1.73 .!.:
bugün benim psikolojimle şöyle bicevap veriyorum

[sıze=3] götüüürrrrrrrrr[/sıze]

ya o kadar acıktımki bugun cok az yedim su an başka biş yememk için burda yazıyom.oyalanıyom

yani her şeyi götürme potansiyelindeyim :)

mihracee · 19 Aralık 2011

kızlarrr ben bir geçmiş yapayım:)

aynalar · 19 Aralık 2011

hazos87 .!.:
ya ne biliyim neyse bugun iyi gibi dün çok gazı vardı sanırım ondan....kız nasıl kötü değil yediğim tatlılara bak=((((((

o sinirle daha çok yiyebilirdin canım o yüzden dedim iyi atlaşmışsın diye

hazos87 .!.:
yok kız 500 gr veririm yaniii ama ben 1 kg vermek istiyorumm

inş canım sinirlenip kendini yemeğe vermezsen neden olmasın canım

melekaysee .!.:
bende cok yemedim ama spor yapamadım offf.

hay maşşallah bu hafta 1. olacaktık haniiiiiiii

1.73 .!.:
Sadece merhaba diyecegim.başım agrıyo..

geçmiş olsun canım

melekaysee .!.:
Ben kendine iyi bak dedim sadece..bu konudaki fikrimi de özelde anlattım biliyosun..

canım kusura bakma özür diliyorum senden yazıp pc yi kapatınca kendi kendimi yedim neden öyle yazdım diye
ben daha öncede başkaları tarafından suçlandım tek senin mi derdin var diye ondan sonra çok önemli şeyleri anlatmamaya başladım ama bazen yine tutamıyorum kendimi
sanki hep mızmızlanıyormuşum gibi geldi sizinde bundan şikayetçi olduğunuz verdiğim tepki bu yüzdendi tekrar özür dilerim senden kırdıysam eğer bunu hiç istemem canım

pisiq · 19 Aralık 2011

1.73 .!.:
bugün benim psikolojimle şöyle bicevap veriyorum[sıze=3] götüüürrrrrrrrr[/sıze]

:) ya kimse yarım ekmek yemiyo.. En pis boğaz ben miyim.. Akşam 3 dilim revani benden başka kimse yemiyo.. Yılbaşına69.9 olacam.. Olacam olacam olacam olacam:):) hiç ekmek yemiyom ve yaşıyorum hayret..

aynalar · 19 Aralık 2011

melekaysee .!.:
ya o kadar acıktımki bugun cok az yedim su an başka biş yememk için burda yazıyom.oyalanıyom
yani her şeyi götürme potansiyelindeyim :)

elmaya tarçın atıp yiyebilirsin canım iştahı kapatır

melekaysee · 19 Aralık 2011

zil çaldı ben yumulup geliyorumm yemeğe hadi görüşürüzz

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

Aktif Üye

gel pisi pisi

AllahSabredenleBeraberdir

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

gel pisi pisi

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

gel pisi pisi

Guru

Aktif Üye

Guru

AllahSabredenleBeraberdir

gel pisi pisi

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Benzer Konular