Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dünkü menümm gün içerisinde rezene içiyomm sadece akşam var 1 kase salata biraz yoğurt 2 patates köftesi 1 dilim tahin ​
 
kılzarr günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
kilo bildirimimi yapıyorum 59.500 :DD 100 gr almışım niye acaba yaws:DDDDDD çok yedim bu haftaaaaa pehhhh
 
emidaf .!.:
kızlar menümü yazayım :42::42::42::42::42:

dün akşam yine teyzoşumda olduğum için
bir tane türk kahvesi
1. parça çikolata (teyzem ısrarla yedirdi)


sabah kahvaltım

küçük sandv. ekmeği
3. çeri (minicik)domatesi
şekersiz çay
3 tane zeytin
1. dilim beyaz peynir


ara

bitki çayı


öğlen yani saat 4 gibi

beyaz peynirli sandv.



ve allah zin verirse
akşam yemeğimi annemle yicemmm başbaşa:))))))))
nereye gideceğimize karar vermedikk onun için menüyü yazamıyorum ama nşntaşına gidicezzz houyyy orda yememk mümkün değil ki:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

:))))) way way wayyyy:)) ama sanki bugün birazcık kaçmış gibi fadikim:) afiyet olsunn sne sandiviç çok yemezdinde şaşırdım
 
pisiq .!.:
dünkü menümm gün içerisinde rezene içiyomm sadece akşam var 1 kase salata biraz yoğurt 2 patates köftesi 1 dilim tahin ​
Genişletmek için tıkla...

bu nasıl bi menü salihacığım akşama kadar bişi yememişsin canım bak internetten de araştır istersen..sabah kalktığında 1 saat içinde kahvaltı yapmazsan metabolizma yavaşlıyor ve vücut yağı depolamaya başlıyor bu şekilde kilo vermen çok zor olur ilk başta veriyormuşsun gibi gözükür belki ama ilerde eski yeme şekline dönünce her lokma normal kalorisinden iki katı olarak depolanır vicudunda şimdi ki kilonun iki katını alırsın..öğün atlama canım
 
fiyona_07 .!.:
bu nasıl bi menü salihacığım akşama kadar bişi yememişsin canım bak internetten de araştır istersen..sabah kalktığında 1 saat içinde kahvaltı yapmazsan metabolizma yavaşlıyor ve vücut yağı depolamaya başlıyor bu şekilde kilo vermen çok zor olur ilk başta veriyormuşsun gibi gözükür belki ama ilerde eski yeme şekline dönünce her lokma normal kalorisinden iki katı olarak depolanır vicudunda şimdi ki kilonun iki katını alırsın..öğün atlama canım
Genişletmek için tıkla...

aynen katılıyorum
 
1.73 .!.:
sabah ki kilom 105 bile çıkabilir beni affedin..
sabah saat 9 gibi evde olurum ve nete kilomu girerim.
ondan sonra duş alıp yorgunluktan uyuyamam ama uyumak istiyorum.
akşam saat3 de staj için il merkezindeki hastaneye gitcem ..
artık cuma ve pazar günleri mesai sonrası ildeki hastanede stajım olacak..
geç kalırsam ve giremezsem haberiniz olsun ...
6 hafta boyunca her hafta sonu cunma ve pazarları yokum ama geçte olsa geldigimde girmeye çalışırım............
Genişletmek için tıkla...

canım benim Allah kolaylık versin sana ya..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
587
nurbanu7
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X