Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlarrrrrrrr ben geldim napıyosunuzz bakimmmmmm:16::16::16::16::16::16:
hoşgeldin fadikkk

Menum:

08:00 beyaz peynir domates ve salatalıklı sandviç şekersiz çay

10:30 yeşil çay

12:00 yayla çorbası, et tantuni, ayran

akşam da salata yicem.
tantuni nasıldı şekerimm???ekmek mi nasıll

sabah 1 fincan şekersiz çay
2 dilim kepek ekmeğine 1 kk beyaz peynir,1 dilim jambon,1 yaprak marullu sandviç
ara yok
öğlen 2 kepçe tarhana çorbası
ara 1 adet muz
akşam 1 kase marul salatası 1 dilim kepek ekmeği
ara yarım elma yerim belki
güzellll şekerimm

kızlar merhabalarrr menümü yazayım bensiz neler kaynatmışssınız sonrad aona bakayım:D

sabah
1 yumurta tereyağına kırılmış(yağ çay kaığının ucuylaydı)
1 bardak süt
1 minik ayşe poğaçası(ceviz büyüklüğünde)

öğlen
1 kase brokoli çorbası
3 tike tavuk gögsü fırında
1 dilim ekmek

ara
3 iftarlık hurma
3 ceviz

akşam
1 tabak çorba
3yk taze fasulyee
3yk yoğurt

şimdide soda:)

hey maşallahhh=)
 
menüm

kahvaltı-öğle karıştı
1 dilim börek
4-5 çeşit birer kaşık salata
1 elmalı kurabiye
2 tahinli tatlı

ikindi
2 mandalina

akşam
1 levrek
yeşillik
3-4 adet mantar

belki 1 bardak mısır
 
menüm

kahvaltı-öğle karıştı
1 dilim börek
4-5 çeşit birer kaşık salata
1 elmalı kurabiye
2 tahinli tatlı

ikindi
2 mandalina

akşam
1 levrek
yeşillik
3-4 adet mantar

belki 1 bardak mısır
afiyet olsun çok güzel canım:)ben beğendim hemde çok birdaha bende az ve öz yazıcam
 
sabah
1,5 dilim ekmek
4 tane zeytin
1 kk peynir
1tk reçel

öğle
2 grissini

akşam
2 yk pilav
4 yk kavurma
salata

ara
1 kivi
yarım armut

yatma saatime göre belki 1-2 grissini yiyebilirimm
 
sabah
1,5 dilim ekmek
4 tane zeytin
1 kk peynir
1tk reçel

öğle
2 grissini

akşam
2 yk pilav
4 yk kavurma
salata

ara
1 kivi
yarım armut

yatma saatime göre belki 1-2 grissini yiyebilirimm

afiyet olsun canım çok güzellll gayet güzel hattaa bayıldım birdaha bende az ve öz yazıcam:D böyle çok görünmüyor göze:d
 
kızlar ne oldu biliyonuz mu giderken pantolonumu yıkamıştım sobanın kurutmalığına asmıştım kurusun diye boruya değmiş yanmış çektim pantolonumu yırtıldı :50::50::50:
 
Son düzenleme:
hoşbulduk iyiyim canım ne olsun sen nasılsın
dışarı bir ayaz ki canım sorma yarın sivasa gideceğiz ama hava çok soğuk olacak kesin kar yağar :18::18::18::18:
aman bir bitseydi kış hayırlısıylaa yaaa :)))
dikkat et canım kalın giyin yollarda hastalanma
 
kızlar ne oldu biliyonuz mu giderken pantolonumu yıkamıştım sobanın kurutmalığına asmıştım kurusun diye boruya değmiş yanmış çektim bantolonumu yırtıldı :50::50::50:

hay Allahh neyse zayıfladığın için bol geliyordur o artık sana:DDD bahaneyle alışveirş yaparsın:D
 
Back
X