Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bu defada arkadaşım mızıkçılık yaptı :50::50::50::50:
gitmedik sivasa bende sobayı yakıyım bari dedim
bugünkü planım notları halletmek

özge aşağıda görüyorum seni günaydın nasılsın

canım defneyle uğraşıyordum görmemişim iyim nasıl olsun dişarda fırtana var evde tırsıyoz bizde :))
 
yok bana işten çık demez. iş bulmamı istiyor tabiki iş bulmadan çıkmam mantıklı degil. zaten o da böyle biri degil. ama tabi ister istemez rahatsız oluyor. illaki sosyal ortamlar oluyor iş yerinde ve aslında cidden kötü biyer hem dindar geçiniyorlar hem %90 ı kapalı hem de hayatımda gördüğüm en dedikoducu fitneci yer. ama iş bulmak da çok zor özellikle de benim çalıştıgım sektörde. aramızdaki kavgalar genelde altyapıdaki kötü psikolojiden. yoksa kişisel bişey yok. yani yanyana olmaktan rahatsızlık sadakatsizlik falan gibi kötü durumlar asla yok. o da işsiz ya tabi onun ezikliği de var:( ne bileyim ya bazen diyorum ki acaba allah kısmet mi etmiyor biz boşuna mı zorluyoruz bişeyleri. hani derler ya allah istemezse olmaz diye. bir yıldır hersey hep kötüye gitti. artık bu düşünce belirdi aklımda. pek dindar sayılmam ama bu bile geliyor artık aklıma. yarın oturup konusucaz taşan bardaklarımızı boşaltmaya birbirimize söylemediklerimizi konusmaya çalışıcaz. bakalım. bu arada bana yılbası hediyesi zayıflatıcı masaj kemeri almış:)))
masaj kemeri alması çok güzel bişi
 
kahvaltı: 1 tane etiform 5 badem 5 fındık ögle: 2 dilim börek yarım kase çorba yarım kase yogurt akşam: yarım kase yogurt 5 adet ekşili köftenin minik köftelerinden 5 adet etiform eve gelince çayın yanında 5 eti burçak 5 kremalı bisküvi 2 adet finger bisküvi ara : 1 elma 1 mandalina
hem meyve hem bisküi... bisküi çok kalorili:20: 1 puan ordan kırdım :1: 5 üzerinden ......4........
 
benim sayım daha bitmedi ya:D bitseydi hehe 2 hünlük kaldııAlıntı aynalar kullanıcısından alıntı Mesajı Göster GÜNLÜK MESAJ SAYIMI melekaysee ***7-13 ocak DEVAM ÇİZELGESİ pisig***31 aralık-6 ocak
davam çizelgesi bendemiymiş anlamadım ben bu mesajı hiç görmedim
 
1.Uyanır uyanmaz 2 bardak su; organları aktive eder 2.Her yemekten 30 dakika önce su; hazma yardım eder. 3.Banyodan önce 1 bardak su; Tansiyonun düşmesine yardım eder. 4.Uykudan önce 1 bardak su; Kalp krizi ve felci önler. doktor tavsiyesidir. Sağlıklı günler dilerim..:) hadi bakalım bol bol suuu...
bide işin tuvalet kısmı var :1:
 
sabah 1 kk kadar peynir 4 zeytin 1 dilim ekmek 1 bardak çay öğle yarım paket çubuk kraker 1 bardak çay akşam yarım kase çorba haşlanmış küçücük bir tavuk but 1 kaşık pilav salata ara 1 lokma tatlısı 2 bardak çay davetten anca bu kadar kurtulabildim :17::17::17::17:
akşam tatlı :20: misafirlikte olduğun için normal.. yinede tatlı -1 puan ...........4.........
 
aliye ve banuyla birlikte 13 kişiyiz canım aliyeye mesaj attım 7 mesaj yazma zorunluluğundan bahsettim canım
ya sadece 7 mesaj atmak yeterli olmuyoaslı sırf 7 mesaj yazanları takımda pek göremiyoruz.. doğru düzgün nete giremeyenlerin takımda olması paylaşımıazaltıyo
 
gelelim bu günki menüme sabah 1 yum 1 dl ekmek ara 1 armut öğle 1 yum 1 dl ekmek 4 5 tane zeytin kuşluk 3 4 tana hurma türk kahvesi akşam sebze yemeği 1 köfte kader et 2 kaşık yoğurt1 kepçe çorba 1 dl ekmek saat 11 gibi küçük bir tost su tamam spor yürüyüş adımsayarım 12 bini geçti işte böyle a e olunnnn...:54::54::54:
gece tost yediğin için akşam ekmek yemeyelim -1 ..............4................
 
merhaba arkadaşlar

günaydınnnn

foruma daha yeni üye oldum. benide arkadaşınız olarak kabul etmenizi isterim. 4 aylık bi anneyim ve vermem gereken 10 kilo fazlam var yardımcı olur musunuz?
 
merhaba arkadaşlar günaydınnnn foruma daha yeni üye oldum. benide arkadaşınız olarak kabul etmenizi isterim. 4 aylık bi anneyim ve vermem gereken 10 kilo fazlam var yardımcı olur musunuz?
günaydın canım takım kaptanıaslıvar aynalar o sana cevap verecektir
 
magazin izliyorum.Ebru Gündeş doğuralı kaç ay oldu ya kadın iğne ipliğe dönmüş yuhhh..ne yaptı acep süre kısa çünkü

baktım netten daha 4 ay olmamış:53::53::53:
 
Son düzenleme:
Back
X