- Konu Sahibi Pinarbartu
- #61.181
banucan cmtsi menü
sabah 1 yumurta 1 dl peynir yarım domates 2 dl ekmek
öğle 1 sokak simidi
ikindi 3 4 tane büskivi yarım bardak süt
akşam 2 parça et 1 dl ekmek 3 4 tane hurma
gece 10 gibi 1 avuç çekirdek çay meyve
su tamam spor tamam adımsayar 10 bin
a e olun arkadaşlar....
tatlım senin kilo çizelgen yok. kaç kilosun? bence sen de bir çizelge yap kendine zamanla rakamın düştüğünü görmek gaz verio insana. çekirdek olmasaymış bence daha iyi olurmuş ama yine de başarılı bir gün olmuş