Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hazos87 · 19 Ocak 2012

BlackCat .!.:
okeeeeeeeeeeey unutmam

efendiiiiiiiiiim

maltana ne kız??? tencere sıyırmayı hele kek hamuruna bayılırım :)))

aynalar .!.:
bende merak ettim bak nedir bu maltana:44::44::44:

BlackCat .!.:
hani güzel birşeyse bir de zayıflatıyosa bizde yiyek de mi :)

bende kek hamuru değil de pişmiş şeyleri sıyırmayı severim hehehe.
maltana sütüm artsın diye ayrıca çok kalorili bişey aman sakın ha içmeyinnn=))))) alkolsüz bira da aynı hemen hemen onunla malt var içinde süt arttırıcı.ama maltananın şeftalili armutlusu felan da var=)))

hazos87 · 19 Ocak 2012

çikolata sosumu da döktüm mü işim bitti dusa gircem hemenn

BlackCat · 19 Ocak 2012

hazos87 .!.:
bende kek hamuru değil de pişmiş şeyleri sıyırmayı severim hehehe.
maltana sütüm artsın diye ayrıca çok kalorili bişey aman sakın ha içmeyinnn=))))) alkolsüz bira da aynı hemen hemen onunla malt var içinde süt arttırıcı.ama maltananın şeftalili armutlusu felan da var=)))

migrosta armut suyu var oda malt lı birşey süt için birebir diyolar ama kalorili diye içemiyom lakin severim bende onu

tedis · 19 Ocak 2012

kızlar ben geldim.menümü yazıp gidip spor yapıp geleceğim.mavi yapamıyorum bari büyük harflerle yazayım

SABAH:2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ+1KK BEYAZ PEYNİR
ÖĞLE:1 KAŞIK MAKARNA SALATASI(YOĞURTLU)+1 ISIRIK KEK+YARIM SİMİT
AKŞAM:6 KAŞIK BEZELYE+2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ
ARA:5 BADEM

BlackCat · 19 Ocak 2012

tedis .!.:
kızlar ben geldim.menümü yazıp gidip spor yapıp geleceğim.mavi yapamıyorum bari büyük harflerle yazayım

SABAH:2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ+1KK BEYAZ PEYNİR
ÖĞLE:1 KAŞIK MAKARNA SALATASI(YOĞURTLU)+1 ISIRIK KEK+YARIM SİMİT
AKŞAM:6 KAŞIK BEZELYE+2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ
ARA:5 BADEM

canım menü çok kötü değil ama keşke arada yapsan birazda çeşit kat yoksa çabuk sıkılırsın dietten

BlackCat · 19 Ocak 2012

kızlar ben kaçar spor duş uyku üçlüme iyi geceler size....

mihracee · 19 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
senin avatarını yerim ben :))

:)))) bizde seni yerizzzzzz

1.73 .!.:
:gayet normal canım bende uyurdum ay sofrada bile hemen yatıverirdimm..
aman yarın dogunca uyutmaz şimdiden tadını çıkar

:

ne güzelll tavsiye canım uyuyamaya devam edeyim ohhhhhhh ozaman

1.73 .!.:
menümü yazayım
kahvaltı:
1 yumurta
1/2 parça ev pogaçası

ögle:
1/2 kase tarhana
7 adet balık
3 y.k. salata

ara:
1/2 portakal
1/2 elma

akşam:
4 y.k karnıbaharlı yogurtlu salata
avuç içi kadar fırın tavuk
1 lokmacık kepek ekmegi

afiyet olsun cnaım çok sağlıklı bir menüüüüüü çok beğendim vede özendim

mihracee · 19 Ocak 2012

BlackCat .!.:
bugün hastaydım uyudum canım .. normalde her daim girerim ama sizinkilerle niyeyse sohbet edemiyom ya. bir sen bir mihrce yanıt veri geri arkadaşları pek tanımadığımdan sohbetlere giremedim bir türlü.bir de burada sohbet edenler genelde ikili konuşuyoooo ayak uyduramadım size bir türlü:26::26::26::26:

canım gördüğün yerden dalacaksın konuşmaayaaaa

DDDDD kikiki birde birarada birbirimizi yakalamk zor oluyor şekerr o yzen geçmiş yaparken dal mutlakaaaaa

hazos87 .!.:
ilkoşumm bu arada profiterolü daha şimdi yapıyorum elektrikler falan kesildi kızı yıkadık falan derken anca bu saatte=) ama eklicimmmmmmmmmmmmmmmm bitsinn

DDd no problem mutfak kedisi gibi bekliyorum bak miyav miyavvvvvvv

BlackCat .!.:
eklede resimlere bakınıp yalanam çok severim yaa. ama bir yıldır yimedim

DD ben yalanmıcam yaa yapıcam hıh

D

hazos87 .!.:
gel şekerim bende ye=))))

ama zaten şimdi kimse yiyemezki benim eklemem 12 yi bulur herkesler yatar o saate..ilkoşumda yarın bakar artık

bekliyorum dörtt gözle şekerim yarını bekelyemem

bakaıymşuna aklımda kalmasın gece kalkarım falana yaa aslında buraya tkaılmasammı artıkk tehlikeli geliyor bana menüler

Allahtan diyet gurubu

hazos87 .!.:
ilkoş tarifi tekrar yazmama gerek yok di miiiiiii sadece resim koycamm

gerek yok şekerim tarifffi aldımm

sıra reismdeee

D

hazos87 .!.:
sabah
1 dilim ekmek
1 omlet
4 tane zeytin

ara
1 maltana
1 grissini

öğle
1,5 kase çorba

ara
1 madlen çikolata

akşam
1 kase çorba
avcumun yarısı kadar tavuk

bi de kremanın tenceresini sıyırabilirim hehhehe

DD kızzz bu araa sen çikolataya taktın regl mi olacaksın yawrum

mihracee · 19 Ocak 2012

tedis .!.:
kızlar ben geldim.menümü yazıp gidip spor yapıp geleceğim.mavi yapamıyorum bari büyük harflerle yazayım

SABAH:2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ+1KK BEYAZ PEYNİR
ÖĞLE:1 KAŞIK MAKARNA SALATASI(YOĞURTLU)+1 ISIRIK KEK+YARIM SİMİT
AKŞAM:6 KAŞIK BEZELYE+2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ
ARA:5 BADEM

süper canım ben çok beğendim afiyet olsunnn gayet ölçülü

BlackCat .!.:
kızlar ben kaçar spor duş uyku üçlüme iyi geceler size....

DDD ii geceler canım bol kalori yakmalı bir spor olur inş.

mihracee · 19 Ocak 2012

1.73 .!.:
avatarınla çizelgene bayıldım ya
:

hehee teşekkürlerr şekercikk:)

mihracee · 19 Ocak 2012

menümü yazayım abarttım yine

sabah: 1 dilim ekmek,1 yumurta ,1 bardak süt
öğlen: ekmek arası sandiviç çeyrektne biraz fazla(zeytin penir domates )
akşam: yarım tabak ıspanak,4 diş sarmısak, yarım dilim ekmek,yarım kase yoğurt
ara:1 dilim tahinli kek

mihracee · 19 Ocak 2012

hazalcım yaaaa tok evin aç kedisi modunda bekliyorum ama senden ses yok

(( yarın bakayım mademseee seviyorum seni

aynalar · 19 Ocak 2012

sabah-öğle
iki dilim ekmekten yapılmış tost
5 zeytin
2 bardak çay

ara
1 elma

akşam
1 kase çorba
salata

ara
1 mandalina

aynalar · 19 Ocak 2012

kızlar yarın kilo bildirmeyi unutmayın

hazos87 · 19 Ocak 2012

BlackCat .!.:
migrosta armut suyu var oda malt lı birşey süt için birebir diyolar ama kalorili diye içemiyom lakin severim bende onu

çok bayılarak içtiğim söylenemez ama haftada 1 içiyorum ben

tedis .!.:
kızlar ben geldim.menümü yazıp gidip spor yapıp geleceğim.mavi yapamıyorum bari büyük harflerle yazayım

SABAH:2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ+1KK BEYAZ PEYNİR
ÖĞLE:1 KAŞIK MAKARNA SALATASI(YOĞURTLU)+1 ISIRIK KEK+YARIM SİMİT
AKŞAM:6 KAŞIK BEZELYE+2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ
ARA:5 BADEM

sen ekmek yiyprdun di mi listene göre canımmmm

BlackCat .!.:
kızlar ben kaçar spor duş uyku üçlüme iyi geceler size....

iyigeceler canım

mihracee .!.:
canım gördüğün yerden dalacaksın konuşmaayaaaa DDDDD kikiki birde birarada birbirimizi yakalamk zor oluyor şekerr o yzen geçmiş yaparken dal mutlakaaaaa

DDd no problem mutfak kedisi gibi bekliyorum bak miyav miyavvvvvvv

DD ben yalanmıcam yaa yapıcam hıhD

bekliyorum dörtt gözle şekerim yarını bekelyemem bakaıymşuna aklımda kalmasın gece kalkarım falana yaa aslında buraya tkaılmasammı artıkk tehlikeli geliyor bana menüler Allahtan diyet gurubu

gerek yok şekerim tarifffi aldımm sıra reismdeeeD

DD kızzz bu araa sen çikolataya taktın regl mi olacaksın yawrum

canım ya anca kendime geldim kız mızlanıyo sabah erkenden eklicem resimleriii

mihracee .!.:
menümü yazayım abarttım yine

sabah: 1 dilim ekmek,1 yumurta ,1 bardak süt
öğlen: ekmek arası sandiviç çeyrektne biraz fazla(zeytin penir domates )
akşam: yarım tabak ıspanak,4 diş sarmısak, yarım dilim ekmek,yarım kase yoğurt
ara:1 dilim tahinli kek

yok tatlım güzelll

mihracee .!.:
hazalcım yaaaa tok evin aç kedisi modunda bekliyorum ama senden ses yok(( yarın bakayım mademseee seviyorum seni

canım bebiş huysuzdu şimdide çıkcam sabaha okk

aynalar .!.:
sabah-öğle
iki dilim ekmekten yapılmış tost
5 zeytin
2 bardak çay

ara
1 elma

akşam
1 kase çorba
salata

ara
1 mandalina

yaaaaaa çok güzelllllllllllll

aynalar .!.:
kızlar yarın kilo bildirmeyi unutmayın

timam csnımm

tedis · 19 Ocak 2012

hazos87 .!.:
sabah
1 dilim ekmek
1 omlet
4 tane zeytin

ara
1 maltana
1 grissini

öğle
1,5 kase çorba

ara
1 madlen çikolata

akşam
1 kase çorba
avcumun yarısı kadar tavuk

bi de kremanın tenceresini sıyırabilirim hehhehe

menün gayet güzel canım.afiyet olsun

tedis · 19 Ocak 2012

aynalar .!.:
sabah-öğle
iki dilim ekmekten yapılmış tost
5 zeytin
2 bardak çay

ara
1 elma

akşam
1 kase çorba
salata

ara
1 mandalina

canım bence az yiyorsun.tabi bünyeni en iyi sen bilirsin.ben de diyetisyen bana ilk menümü verdiğinde ya sen ne diyorsun ben bunları yersem kilo alırım demiştim.