Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ay evet ya ne güzel çocuklarda tatildeyken bol bol vakit geçirirsinn


iyi bakalım bi ara yap ama=))))))kız nasıl olmaz manyak gibi yedimm


ohhh yoğun bi gün desene


ayyyy misafir çok yorgunluk yaaa



tabikide ama sinir oldum işte

hoşçakallll


ellerine sağlık cınımm


heyy yaaa deli misin sennnn ne yemişsinde neyi telafi edeceksinnn=)))


ya aynen bende kilo almadan geçse su tatil annem pazar gidecek sonra biz eşimin ailesinin yanına gideceğizzzz...


çok ama çokk güzelll


yaaa koku hassasiyeti iğrençç bişeyy ben herşeyden tiksiniyordum bi ara...yemek bile yapmadım 15 günn...bide kustuğum zamanlar çok çubuk kraker yemiştim okulda falan kusmiyim diye ara ara yiyordum su an yiyemiyorum nefret ediyorum heheh


cnm sen yine iyi verdin..sen dogumdan oncede zayıftın sanırım benim ergenlşkten beri olan yapışmış kılolar dikkat etmeme ragmen yol katedemedim..bakalım diyetisyen arkadasa göruenecem..
 
iyi bakalım bi ara yap ama=))))))kız nasıl olmaz manyak gibi yedimm
ayyyy misafir çok yorgunluk yaaa
tabikide ama sinir oldum işte
heyy yaaa deli misin sennnn ne yemişsinde neyi telafi edeceksinnn=)))

yaaa koku hassasiyeti iğrençç bişeyy ben herşeyden tiksiniyordum bi ara...yemek bile yapmadım 15 günn...bide kustuğum zamanlar çok çubuk kraker yemiştim okulda falan kusmiyim diye ara ara yiyordum su an yiyemiyorum nefret ediyorum heheh
ay yapıcam yapıcam inş. çok kısa zamandaaa yoksa gidip biryerde yiyeceğim hehehe:DDDDDDDDD
:DDD çok yememişim yanii hehe sevindim morel verdinizzzzzz

ama okadar çok ymeişssin ki kraker tiksinmişsssinnnnnnnnnnnnnnnnnnn :DD sanırım bende görmek istemezdimmmmmm
 
cnm sen yine iyi verdin..sen dogumdan oncede zayıftın sanırım benim ergenlşkten beri olan yapışmış kılolar dikkat etmeme ragmen yol katedemedim..bakalım diyetisyen arkadasa göruenecem..
hamile kaldığımda yani 1 ay olmuştu öğrendiğimde 58 dim ama evlendiğimde 55 timmm=)
 
ay yapıcam yapıcam inş. çok kısa zamandaaa yoksa gidip biryerde yiyeceğim hehehe:DDDDDDDDD
:DDD çok yememişim yanii hehe sevindim morel verdinizzzzzz

ama okadar çok ymeişssin ki kraker tiksinmişsssinnnnnnnnnnnnnnnnnnn :DD sanırım bende görmek istemezdimmmmmm
yok kız yememişsin çok ben senden daha çok yemişim yine hehehe=)
 
:DDD neysse kapatlaım bu mevzuyu siz zayıflarken benim almam sinirleirmi bozuyorrrr tamam boşvrelim hehe
alla alla ne var ki bunda sinirim bozulmasın bende aldım bak eskiye dönmeme çok az kaldı göbek hariç onun için de süre gereklii kendine gelmesi için ben 24 kilo alıp dönüyorsam sen kesin verirsin hiç korkma..ben kilo alıncas başlarda hoşuma gidiyoduu deli miyim ne=))))
 
kızlar ben spor yapıp yatacam size iyi sohbetler...
bol bol kalori yakmalarrrrrr bol terleemeler canım:)))

sabah
1,5 dilim ekmek
1 kk peynir
2 zeytin
1 çay kaşiği bal
1 tk nutella

ara
bir ısırık lavaş
çeyrek kk peynir

öğle
1 tane 55 kalorilik çikolata
akşam
2 tane başemel soslu ıspanaklı krep

ara portakal havuç suyu 1 bardak

:DD akşamınnnn pek kaloili olmuşş kuzucum beşamel sos ve krep:DDDDD heheeee afiyet olsun hani çokk dikkat edecektin kızçeeee dün öyle dememişmiydin sen
 
bol bol kalori yakmalarrrrrr bol terleemeler canım:)))



:DD akşamınnnn pek kaloili olmuşş kuzucum beşamel sos ve krep:DDDDD heheeee afiyet olsun hani çokk dikkat edecektin kızçeeee dün öyle dememişmiydin sen
bu dikkat etmiş halim=))))yok ya sorun yok bence çünkü kendimi aç hissediyorum su an=)
 
alla alla ne var ki bunda sinirim bozulmasın bende aldım bak eskiye dönmeme çok az kaldı göbek hariç onun için de süre gereklii kendine gelmesi için ben 24 kilo alıp dönüyorsam sen kesin verirsin hiç korkma..ben kilo alıncas başlarda hoşuma gidiyoduu deli miyim ne=))))

24 kilo hiç çaktırmıyorsun canım yaaaaa maşalla hçok güzel gitti şu nişan fötöleri yakıyor ortalığııı bayıldım maşallahhh sen gibi olacaksam no problem:)))))
aslında bende hayaıtmın en zevkli kilo alışı olacak diyee düşünüyordum ama ne bilim yaaa neysee çok sorun değil burdayım nasılsa sonrasındada:D siz varsınız hallederizzz tabi kalırsnaız ozaman kadar
 
24 kilo hiç çaktırmıyorsun canım yaaaaa maşalla hçok güzel gitti şu nişan fötöleri yakıyor ortalığııı bayıldım maşallahhh sen gibi olacaksam no problem:)))))
aslında bende hayaıtmın en zevkli kilo alışı olacak diyee düşünüyordum ama ne bilim yaaa neysee çok sorun değil burdayım nasılsa sonrasındada:D siz varsınız hallederizzz tabi kalırsnaız ozaman kadar

sağol canım göbek var malesef aslında aptal çorap yüzünden o belden sıktı belli etti göbişiii.ama iyi dimi 5 aylık bebiş annesi içinn=) bencede sen bi doğur biz zayıflatırız seni=)
 
sabah
3 çatal patates kızartması
yarım kk kadar peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
1 kupa çay

öğle
1 kase çorba
2 sarma

ara
1 ayva

akşam
1 kase çorba
3 kaşık kuru fasulye
2 kaşık pilav
salata

ara
1 portakal
 
Back
X