Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar annemin nefis yemeklerine ragmen cok dikkat ediyorum hiç kilo almadan bitirirsem tatili cok sukur...
fazla yemiyorum ama sıfır hareket..tek eylem mutfak tuvalet odaya gitmek :))

bende seninle aynı şekildeyim çok sıkı bi dönüş yapmam gerekecek bgn dikkat ediyorum yediklerime ama üç gündür mahvoldu yemek düzenim :((
 
kızlar ben saat 2 de iett ye toplantıya gidicem ordan da havaalanına giderim. akşam ankaradayım taaa pazara kadar girememe düzenli oalrak. cuma günü kilomu aslıya face den göndericem.

kendinize iyi bakın sizi çok özliciiiim

iyi yolculuklar cnm görüşmek üzere:)
 
günaydıııııııııın kızlar:3:

günaydın canımm
:16::16::16:günaydın güzeller
selam kızlar ben fena üşütmüşüm ya midem felaket sabahtan beri tuvaletten çıkamıyom :26::26::26:
canım geçmiş olsun yolda üşüttün herhalde
aslııı hatırlıyor musun demiştim ya 20 ocak a kadar 58 olcam demiştim yaptım oldu hahahaahaha..ağaoğlu gibi konuştum hehhe
:46::46::42::42::42:
kızlarrr günaydınnnnnnnnnnnn
ben ayılamadım bugün işe geldiğimde 10:30 du:DDDDDD
hehee
nabersiniz bakalım
:16::16:günaydın bebegimmm
kızlar ben saat 2 de iett ye toplantıya gidicem ordan da havaalanına giderim. akşam ankaradayım taaa pazara kadar girememe düzenli oalrak. cuma günü kilomu aslıya face den göndericem.

kendinize iyi bakın sizi çok özliciiiim

kolay gelsin canımm:16:
 
merhaba kızlar ben geldimm:3::3::3::3::3:
annem hala gitmedi yarın gidecek ama arkidişleriylr görüşmeye gitti bende fırsat bu fırsat oturdum pc başına..
nasılsınız bakalım valla çok özledim sizleri ama ben 3 gündür yemeğin anasınıda ağlattım biliyonuzmu :(((

canımm telafiiii yap daha 2 gün var..
bende cumadan beri spor yapmadım hiç geçen hafta 5 gün yapmışım 1,5 saatlik olarak bu hafta hiç yok ama bugün yaptım 1,5 saat.bakalım bu hafta nolcak:44::44:
 
sabah kahvaltıda akşam yaptıgım kek ve börekten yedim..
1/2 dilim kek1 ince dilimi tepsi böregi
1 adet aglayan pasta..
sonrada 1 saat 40 dak spor..
akşama menümü yazacam şimdilik ben çıktım kızlar
 
karnım agrıyo ,çok şiş, adet oluyom offf bu aralar üşüttüm biraz davul gibi karnım:49:
 
canımm telafiiii yap daha 2 gün var..
bende cumadan beri spor yapmadım hiç geçen hafta 5 gün yapmışım 1,5 saatlik olarak bu hafta hiç yok ama bugün yaptım 1,5 saat.bakalım bu hafta nolcak:44::44:

başladım zaten sabah sporumu yaptım yürüyüşte yaptım ama yemek konusu nu sıkmam lazım yine offf annem çok güzel yemek yapıyo :(((
 
kızlarrr günaydınnnnnnnnnnnn
ben ayılamadım bugün işe geldiğimde 10:30 du:DDDDDD
hehee
nabersiniz bakalım
ayy canım uyanamadın mı hehehe

selam kızlar naslssnz yeni kahvaltı yaptm kuzen bizde hala muhabbet edioz siz napıonuz
ohh kuzenlerle ne güzeldir şimdi kahvaltı keyfiiii

kızlar ben saat 2 de iett ye toplantıya gidicem ordan da havaalanına giderim. akşam ankaradayım taaa pazara kadar girememe düzenli oalrak. cuma günü kilomu aslıya face den göndericem.

kendinize iyi bakın sizi çok özliciiiim
iyi yolculuklarcanımmmm bizde seni özlicizzzzzzzzzzzzzzzzz

merhaba kızlar ben geldimm:3::3::3::3::3:
annem hala gitmedi yarın gidecek ama arkidişleriylr görüşmeye gitti bende fırsat bu fırsat oturdum pc başına..
nasılsınız bakalım valla çok özledim sizleri ama ben 3 gündür yemeğin anasınıda ağlattım biliyonuzmu :(((
ya bende öyleyim özge ya neimde aannem burda bende sapıttım çok fenaaaaaaaaaaaa

sabah kahvaltıda akşam yaptıgım kek ve börekten yedim..
1/2 dilim kek1 ince dilimi tepsi böregi
1 adet aglayan pasta..
sonrada 1 saat 40 dak spor..
akşama menümü yazacam şimdilik ben çıktım kızlar

sporun süperrrr emoşşş hayranımmm
karnım agrıyo ,çok şiş, adet oluyom offf bu aralar üşüttüm biraz davul gibi karnım:49:
bendeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
 
merhaba kızlar, ben öğlene bi yedimki sormayın

sabah
1 kase sütlü nesfit 2 kuru kayısı ile birlikte

öğle
1 kase süzme mercimek çorbası
6 adet ızgara köfte
yarım bardak ayran


çok olmuş değilmi öğlen yediğim. Akşam hiç bişi yemiycem ya..
 
merhaba kızlar, ben öğlene bi yedimki sormayın

sabah
1 kase sütlü nesfit 2 kuru kayısı ile birlikte

öğle
1 kase süzme mercimek çorbası
6 adet ızgara köfte
yarım bardak ayran


çok olmuş değilmi öğlen yediğim. Akşam hiç bişi yemiycem ya..
yok be abartma bence ekmek yok ki hiçç.akşama da çorba iç meyve yee

selam kızlar uyu uyu nereye kadar dimi sıkıldım yatmaktan bende gezmek istiyorum yaaaaaaaa:43::43::43::43:
bende istiyorum hemde çokkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
Back
X