Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

1.73 · 25 Ocak 2012

hazos87 .!.:
emoş ya bi yediğimi de beğennnnnnnnnnnnn tamam akşamı değiştirdim oz aman yarım karnıyarık 1 yk yoğurt olur muuuuuuuuuuuuuuuuuu

hazos87 .!.:
tamam tamam meyveleri de değiştirdimmm çeyrek elma çeyrek armuttt oldu muuu

hazos87 .!.:
emoş emoş duy sesimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii akşam yemeğimi yemedim daha bak değişiklik yaptımmm oldu muuuuuuuuuu
emoşş emoşşşşşşş duyyyy beniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

tamam tamam begendim kız yoksa aç kalacan :46:

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

1.73 .!.:
günaydın güzelleeerrrrrrr

günaydın canım sabah sabah 7 kat merdivenimi indim çıktım iki kere hemde koşar adım iyi oldu birazdan da platesimi yapıcam.nasılsın canım

1.73 · 25 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
iyiyim aslıcığım sen nasılsın annem defneyle oynuyor bende oturdum biraz özledim hepinizi...
yarın gidiyor annem zaten bgnde iznim bitmişti snaırım dimi...

canım ilgilen annenle..

fiyona_07 .!.:
bgn telafi günü yaptımda ondan kötü değil canım ama son üç gündür yediklerimin sınırı yoktu yani iki gün telafi yapmalıyım yoksa kilom yüksek çıkacak

bende bugün telafideyim yoksa cumaya tekrar 100 olcam :52:

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

hazos87 .!.:
hehe napcaz kız biz kilo verdik diye sapıttık sankiiiiiiiiiii

valla öle oldu hazalcığım bi rahatlama geldi sanki üstümüze ama verdiğim kiloyu çok çabuk alıyorum o yüzden artık rahatsız olmaya karar verdim :))))))

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

tedis .!.:
23 ocak
hazoş:7+
tedis:7+
blackcat:7+
1.73:7+
oyagibi:7+
yas23:7+
pinkcat:7+
aynalar:7+
melekayşe:7+
fiyona:izinli
emidaf:izinli
pisiq:izinli

eline sağlık canım benim izinim bitti artık döndüm aranıza :34:

1.73 · 25 Ocak 2012

tedis .!.:
kızlar bugün akşama kadar çarşı pazar gezdim.zayıflayınca giyeceğim kıyafetlere baktım iyice gaza geldim ya

inşallah canım kısa zamanda alırsın onları

hazos87 .!.:
aslı ya ben hala 58 imm=))) napcazzzz cumaya ne kaldııııı=)))))acaba regl oldum bugun ondan mı dicemmmm buna kim inanırr kadir inanır olcakk=)))))

aynalar .!.:
kızlar çıkmam lazım misafir geliyo aradılar

aslış hayırlı iş için mi kız :73:

:132::123::127::132::123:

BlackCat .!.:
kızlar ben bugün dukan rejimine başladım menüm biraz garip gelebilir o yüzden size yayınlayam mıııı

yayınla canım belki örnek olur bize

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

BlackCat .!.:
evet ne yazık ki ekmek yok meyve de yok
sebze ikinci evrede var oda birgün sebze diğer gün sadece protein olacak yine. bana da zor geldiğinden aylardır erteliyordum ama veremiyom kilo.kendimi zorlayıp başladım inşallah yapabilirim.
ilk gün düşündüğümden kolay geçti ama başım ağrıyoooo zaten kitapta yazıyo ilk günler baş ağrısı halsizliik olabiliyormuş inşallah dayanırım ve veririm
ama diet kola, tatlandırıcı falan serbest. meyve taaaa 3 evrede güçlendirmede var bende meyvesiz nasıl yapacam onu düşünüyorum

hadi bakalım allah utandırmasın canım inşallah istikrarlı bi şekşilde devam edersin..bende çok denedim eskiden dukan diyetini ama istikrarlı olamamıştım birde sağlık açısı yönünden bi türlü tam anlamıyla güvenememiştim tektip beslenme farklı hastalıklara sebep oluyormuş çünkü....sen yinede dikkatli ol baktın aşırı bi rahatsızlık oluyor hemen bırak canım..

1.73 · 25 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
günaydın canım sabah sabah 7 kat merdivenimi indim çıktım iki kere hemde koşar adım iyi oldu birazdan da platesimi yapıcam.nasılsın canım

iyilik canım bende kocişi yolladım işe bakıyım dedim..
hayırdır karga kahvaltı yapmadan 7 kat ne inip çıkıyon :52:

1.73 · 25 Ocak 2012

tedis .!.:
Bugünkü menüm
sabah-öğle:1 kaşarlı tost(hamburger ekmeğine ve yağsız)
akşam:2 dilim kepek ekmeği+6 kaşık yoğurtlu havuç salatası
ara:1 elma+1 portakal

spor yapmadım ama birazdan yapicimm

sporda yaparsan güzel

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

1.73 .!.:
iyilik canım bende kocişi yolladım işe bakıyım dedim..
hayırdır karga kahvaltı yapmadan 7 kat ne inip çıkıyon

annemi gönderdim canım çantası çoktu önce ben önden ikisini indirdim çıktım sonnra kalanını indirdik birlikte 1 çantayla geldi 5 çantayla döndü bütün antalyayı alcaktı utanmasa :27:

burdayken rahattım ne güzel defneyle ilgileniyordu yemekleri o yapıyordu ama çok yiyiordum valla anne sen git artık ben eski kiloma geri dönecem yoksa dedim...kendisini bi görsen 53 kilo yiyip yiyip kilo almayanlardan..eşim çok sinir ediyor beni annem gelince bak bakta utan kadın elli yaşından senden güzel fiziği var diye :))))annemde iyice havaya giriyor hehehehee

1.73 · 25 Ocak 2012

3 şubatta 95
2 martta 90 olsam süper olur yaaaa

1.73 · 25 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
annemi gönderdim canım çantası çoktu önce ben önden ikisini indirdim çıktım sonnra kalanını indirdik birlikte 1 çantayla geldi 5 çantayla döndü bütün antalyayı alcaktı utanmasa
burdayken rahattım ne güzel defneyle ilgileniyordu yemekleri o yapıyordu ama çok yiyiordum valla anne sen git artık ben eski kiloma geri dönecem yoksa dedim...kendisini bi görsen 53 kilo yiyip yiyip kilo almayanlardan..eşim çok sinir ediyor beni annem gelince bak bakta utan kadın elli yaşından senden güzel fiziği var diye :))))annemde iyice havaya giriyor hehehehee

canım allah kavuştursun yaaaa
:52:

eşin seni gaza getirmeye çalışıyodur belki.

1.73 · 25 Ocak 2012

akşam oturyoruz tv başında eşim bugün spor yapmadın ya dedi (gündüzkülerden haberi yoktu..
bisikletini getirivereyimmi dedi.
eh kociş getirirde ben yapmazmıyım dedim 45 dak.cık binivermişim hehehe

1.73 · 25 Ocak 2012

1.73 .!.:
3 şubatta 95
2 martta 90 olsam süper olur yaaaa

ama homini gırtlak yiyip oturmakla olmaz demi kızlar..
çocuklar yatarkene spor yapayım bari :8:

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

1.73 .!.:
canım allah kavuştursun yaaaa
eşin seni gaza getirmeye çalışıyodur belki.

saol canım..gaza geliyim diye yapıyor zaten kiloyu hiöç sevmez eşim kendi de çok fittir yani hafif göbeği çıksın çok hafif ama hemen ekmeği keser bazen çok imrenirim ona :31:

fiyona_07 · 25 Ocak 2012

1.73 .!.:
akşam oturyoruz tv başında eşim bugün spor yapmadın ya dedi (gündüzkülerden haberi yoktu..
bisikletini getirivereyimmi dedi.
eh kociş getirirde ben yapmazmıyım dedim 45 dak.cık binivermişim hehehe

ayy valla bravo çok hoşuma gidiyor senin spor azmin bende başladım dün bgnde 30 dk platesimi 30 dk bisikletimi yapıcam

BlackCat · 25 Ocak 2012

günaydın kızlar doktora gittim geldim yahlil yaptı sonuçları bekliyoruuum 3 te gel dedi tekrar ama ya işe de gitmek gerek 3 te nasıl olacak. neyse yine gelirim hadi size iyi günler

hazos87 · 25 Ocak 2012

1.73 .!.:
günaydın güzelleeerrrrrrr

günaydınnnnnnnnnnnn

1.73 .!.:
tamam tamam begendim kız yoksa aç kalacan

e yanii=)

fiyona_07 .!.:
valla öle oldu hazalcığım bi rahatlama geldi sanki üstümüze ama verdiğim kiloyu çok çabuk alıyorum o yüzden artık rahatsız olmaya karar verdim :))))))

evet yua bende veremedim bu haftaaaaaaaaaaaa

BlackCat .!.:
günaydın kızlar doktora gittim geldim yahlil yaptı sonuçları bekliyoruuum 3 te gel dedi tekrar ama ya işe de gitmek gerek 3 te nasıl olacak. neyse yine gelirim hadi size iyi günler

haberdar et bizi de umarım kötü bişey yoktuu

aynalar · 25 Ocak 2012

günaydın kızlar
ve beklenen oldu öksürükte başladı sıra hiç şaşmıyo :52:

sizler nasılsınız :54:

BlackCat · 25 Ocak 2012

hazos87 .!.:
günaydınnnnnnnnnnnn

e yanii=)

evet yua bende veremedim bu haftaaaaaaaaaaaa

haberdar et bizi de umarım kötü bişey yoktuu

sonuç kronik şişko çıkacak kesin :37:

doktor tahlilleri hemşireye yazdırıken obezite testi dedi utandım yaaa. :17:

obez miyim ben ne yazık ki orantıya göre obezliğin sınırındayım. 158 boyla 74 kilo :37:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

Guru

Benzer Konular