Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


Ayy emine ben de aynen senin gibi arabaya binene kadar sırtımdan ter oluk gibi akıyo,kendin giyin,eşinin arkasını topla,oğlanın montu ayakkabısı,çantası derken daha işe gitmeden yoruluyorum.Hele geçen sene bi de küçük oğlumu da babaannesine bırakıyoduk bi de onun çantası falan ben de hal kalmıyodu,neyseki busene bakıcımız var.

evet koşuşturmaca oluyoo sabahları...canları sağ olsun bakalım annem bu günleri ararsınız yarın büyüdülermi bomboş kalırsınız diyo bide üzülüyom öyle deyince annem
 
Bugünkü menüm
SABAH
-1 el kadar katmer
-1 kk peynir
-2 kupa yeşilçay

ARA-ÖĞLEN-ARA
yok
AKŞAM
-1 kase çorba
-3,4 tane patates köftesi
-1 tane börek
-2 kupa yeşilçay

ARA
-çeşitli meyveler.

vay canım akşama güzel güzel yap sonra yiyeme çok zor bizim işler yaaa
 
bir tane var ama 10 taneye bedel canım
sağolsunlar biz evde yokken sular donacak diye gelip eve baktılar sobayı yakmışlar bir kaç defa sular donmasın diye çok ayazlarda

bugün öğlen gelip yine sobayı yakmışlar kızlar gelecek diye
sağolsunlar her işimize koşarlar

ne güzel sıcak eve gelmişiniz..
 
ben bütün hafta sonu çok karıştırdım ve çok yedim.menümü yazmaya utanıyorum çünkü bilerek ve isteyerek yedim.yazmayacağım çünkü kötü örnek olur ve canınızı istetirim diye endişe ediyorum.yarından itibaren telafi yapcem.akşam sadece salata yicem ve 2 saat spor yapcem inşallah

sende ben gibisin sıkı tutunca süper kilo veriyon.yemeye başlayınca bogazını tutamıyon...
 
Back
X