Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ben dün menümü yazmamıştım onu yazayımsabah 4 çatal menemen 2 dilim ekmek 4 adet zeytin 2 fincan şekersiz çayara yoköğlen 2 kepçe tarhana çorbasıara aktivya yoğurtakşam yarım tabak kıymalı makarna 2 yk yoğurt..spor olarakta 1 saat plates yaptık arkadaşım geldi de onunla yaptık :8::8:
afiyet olsun canımm güzel olmuşş
 
05.02.2012
aynalar................7+
hazos87...............7+
pisiq....................7+
pinkcat87.............7+
esennil ................7+
rainandthesun.......
7+
fiyona_07..............7+
1.73......................7+
oyagibi................. izinli
tedis.....................izinli
yas23....................izinli
emidaf..................izinli
melekayşe............izinli

 
ben geldim. yorgunluktan ruhumu teslim edecek durumdayım. geçmişe bir bakayım gelicem. bu arada aslıcım benim yerime sayımı kim yaptıysa ayın 3 ünde onun sırasında ben de 1 gününü sayayım hak geçmesin olur mu
 
evet sevgili arkadaşlar haftasonum çalışarak geçti dün akşam saat 9 u geçiyordu eve ulaştıgımda kendimi direk yatağa attım. sabah 6 da yine uyandım çok çabuk sabah oldu. ruhumun yorgun oldugunu hissediyorum. tabiki uzakta olmak buranın saçma sapanlıklarından uzak olmak demek olmadı. ama anlatıp keyif kaçırmayacağım.

o kadar çok uykum var ki zaten ne zaman yaşam enerjim düşse uykum gelir benim. bilmenizi istediğim bişey var. ben cumartesi günü diyeti bozdum. bursada iskender yedim.
 
kendimi acil toparlamam lazım. bugün yediklerim;

sabah 1 açma çay(şeker de attım) yarım da portakal yedim

öğle mantarlı et sote, cacık, 3 yemek kaşığı pirinç pilavı

günün geri kalanında birşey yemeyeceğim ama bu psikolojiyle zor. allahım bana yardımcı olsun
 
05.02.2012
aynalar................7+
hazos87...............7+
pisiq....................7+
pinkcat87.............7+
esennil ................7+
rainandthesun.......
7+
fiyona_07..............7+
1.73......................7+
oyagibi................. izinli
tedis.....................izinli
yas23....................izinli
emidaf..................izinli
melekayşe............izinli

ellerine saglıkkk
 
evet sevgili arkadaşlar haftasonum çalışarak geçti dün akşam saat 9 u geçiyordu eve ulaştıgımda kendimi direk yatağa attım. sabah 6 da yine uyandım çok çabuk sabah oldu. ruhumun yorgun oldugunu hissediyorum. tabiki uzakta olmak buranın saçma sapanlıklarından uzak olmak demek olmadı. ama anlatıp keyif kaçırmayacağım.

o kadar çok uykum var ki zaten ne zaman yaşam enerjim düşse uykum gelir benim. bilmenizi istediğim bişey var. ben cumartesi günü diyeti bozdum. bursada iskender yedim.

oyyy iyi dayanmışsın tempoya..iskender ha hımmmmm...Diyeti bozman tek öğünle kaldıysa problem yok cnm..Bursaya gidipte iskender yememekte olmaz :)
 
günaydınn kızlarr 69 u gördüm
keyfim yerine geldii
i:8::8::8::8::8::8::8::8::8:
harikasın salihacımmmmm :))) tebrikler
günaydınnn ilkoşş mercimeğinden ne haber :38:
merhaba canımmm, bilmiyorumki neyapıyorr minik umarım iyidirr cuma günü göreceğim bakalım:)
ben geldim. yorgunluktan ruhumu teslim edecek durumdayım. geçmişe bir bakayım gelicem. bu arada aslıcım benim yerime sayımı kim yaptıysa ayın 3 ünde onun sırasında ben de 1 gününü sayayım hak geçmesin olur mu

evet sevgili arkadaşlar haftasonum çalışarak geçti dün akşam saat 9 u geçiyordu eve ulaştıgımda kendimi direk yatağa attım. sabah 6 da yine uyandım çok çabuk sabah oldu. ruhumun yorgun oldugunu hissediyorum. tabiki uzakta olmak buranın saçma sapanlıklarından uzak olmak demek olmadı. ama anlatıp keyif kaçırmayacağım.

o kadar çok uykum var ki zaten ne zaman yaşam enerjim düşse uykum gelir benim. bilmenizi istediğim bişey var. ben cumartesi günü diyeti bozdum. bursada iskender yedim.
hoş geldinnnnnnn canımmm ruhunaaaaaaa en iyi gelecek şeyleri yap fıstıkkk,
arada olur öyle kaçamaklarrr bursanın iskenderideeeee yenir hayatım:D yemek buldunmu yiyeceksin dayak bulunca kaçacaksın demişler dimi:DDD
kendimi acil toparlamam lazım. bugün yediklerim;

sabah 1 açma çay(şeker de attım) yarım da portakal yedim

öğle mantarlı et sote, cacık, 3 yemek kaşığı pirinç pilavı

günün geri kalanında birşey yemeyeceğim ama bu psikolojiyle zor. allahım bana yardımcı olsun

hay Allahım seni neden bukadar üzüyorlarki:(((
afiyet olsun
 
herkese günaydınn ben sabah 6:30 kalktım.kızımı okula bıraktık.çok seviyo okulu sabah hiç zorlanmadan uyandı yavrum.bugün çook işim var ev toparlama.temizlik.yemek. kızım gelecek oğlum gidecek.öğleden sonra işim biterse tekrar gelirim.eminenin resminden sonra sporlarımı artırmaya karar verdim.
herkese mutlu sağlıklı bir gün diliyorum.
ne güzel okulu sevmesii canım benimmm

günaydın kızlar kimsecikelr yok ben bi cezamı çekiyim kimseler yokken :))

özgişşş naberrrrrrrrrr
günaydınnnnnnnnn
ben geldimmmm herkesi özledimmmm
nasılsınız??
ayşeeeee özledikkkkkkkkkkkkkk

ben dün menümü yazmamıştım onu yazayım
sabah
4 çatal menemen 2 dilim ekmek 4 adet zeytin 2 fincan şekersiz çay
ara yok
öğlen 2 kepçe tarhana çorbası
ara aktivya yoğurt
akşam yarım tabak kıymalı makarna
2 yk yoğurt..

spor olarakta 1 saat plates yaptık arkadaşım geldi de onunla yaptık :8::8:
afiyet olsun bol bol süt olsun heheh

günaydın arkadaşlar.sabah kalktım oğluşumu okula gönderdim evi topladım yemek yaptım geldim.ne çabuk geçiyor zaman ya 11 i geçe okula gitcem
kolay gelsin canımm

arkadaşlar ben çok yedim bu hafta sonu sanki kıtlıktan çıkmış gibi.o yüzden cumaya kadar telafi yapacağım.inşallah veririm cumaya kadar ay şimdiden stresi tuttu cumanın ya.
verirsin canım dikkat edersin senn

napıyorsunuzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr çok özledimmmmmmmm ki gündür evde yokummmmm giremedimmmmmmmmmmmmmmmm

hmmm yoksun haaaaaaaaaaaaa..
:20: dayak dayakk=))) heheheh..napıyorsun canımmm bebişimiz nasıllll fasulyemizzz


günaydınn kızlarr 69 u gördüm
keyfim yerine geldii
i:8::8::8::8::8::8::8::8::8:
wuu harikasın canımmmmmmmmm

05.02.2012
aynalar................7+
hazos87...............7+
pisiq....................7+
pinkcat87.............7+
esennil ................7+
rainandthesun.......
7+
fiyona_07..............7+
1.73......................7+
oyagibi................. izinli
tedis.....................izinli
yas23....................izinli
emidaf..................izinli
melekayşe............izinli


ellerine sağlıkkkk
ben geldim. yorgunluktan ruhumu teslim edecek durumdayım. geçmişe bir bakayım gelicem. bu arada aslıcım benim yerime sayımı kim yaptıysa ayın 3 ünde onun sırasında ben de 1 gününü sayayım hak geçmesin olur mu

evet sevgili arkadaşlar haftasonum çalışarak geçti dün akşam saat 9 u geçiyordu eve ulaştıgımda kendimi direk yatağa attım. sabah 6 da yine uyandım çok çabuk sabah oldu. ruhumun yorgun oldugunu hissediyorum. tabiki uzakta olmak buranın saçma sapanlıklarından uzak olmak demek olmadı. ama anlatıp keyif kaçırmayacağım.

o kadar çok uykum var ki zaten ne zaman yaşam enerjim düşse uykum gelir benim. bilmenizi istediğim bişey var. ben cumartesi günü diyeti bozdum. bursada iskender yedim.
canımm senin enerjin düşük olmasınnn bizimde düşer sonraaa ona göreee
..ama bursaya gidip iskender yenmezse olmaz kii dikkat edersin şimdi sendee=)
kendimi acil toparlamam lazım. bugün yediklerim;

sabah 1 açma çay(şeker de attım) yarım da portakal yedim

öğle mantarlı et sote, cacık, 3 yemek kaşığı pirinç pilavı

günün geri kalanında birşey yemeyeceğim ama bu psikolojiyle zor. allahım bana yardımcı olsun

salata ye en kötü ihtimallll
 
ne güzel okulu sevmesii canım benimmm



özgişşş naberrrrrrrrrr

ayşeeeee özledikkkkkkkkkkkkkk


afiyet olsun bol bol süt olsun heheh


kolay gelsin canımm


verirsin canım dikkat edersin senn



hmmm yoksun haaaaaaaaaaaaa..
:20: dayak dayakk=))) heheheh..napıyorsun canımmm bebişimiz nasıllll fasulyemizzz



wuu harikasın canımmmmmmmmm



ellerine sağlıkkkk



canımm senin enerjin düşük olmasınnn bizimde düşer sonraaa ona göreee
..ama bursaya gidip iskender yenmezse olmaz kii dikkat edersin şimdi sendee=)


salata ye en kötü ihtimallll

canım bende özledim alışkanlık yaptı..faceden mesajını gordum hayırlısı olsun cnm
 
selam kızlar
okulun ilk günü biraz zor geldi
alışmıştım gece 2-3 d eyatıp geç kalkmaya
bugün uykulu gezdim hep
 
cok guzel puan almışsın bebik araya girmese yine alırdın daha fazlasını bu sene..hayırlısı olsun gülüm..özelde çalışırken özel derste verebilirsin sizin o avantajınız var
ay yok anam alamam ben fazlasını o kapasite yok bendee anladım artıkkk

selam kızlar
okulun ilk günü biraz zor geldi
alışmıştım gece 2-3 d eyatıp geç kalkmaya
bugün uykulu gezdim hep
ayy zor gelmez mi canım yaaa
 
Back
X