başınız sağolsun emoşş..masallah 107 yaşına kadar yaşamışş
merhaba güzeller
sabah telefonla uyandım annemim amcası(allah rahmet eylesin) vefat etmiş..rahmetli 107 yaşında idi.kahvaltıdan hemen sonra cenazeye gittik .yeni geldim.akşama yine gidecegiz muhtemelen.ben oglanın dersanesi var diye geldim...
aynen emoş ya bende buraya girmeseydim hala pantalonlarıma giremiyor olurdummmmmmm
İyiyim canım sen nasılsın?
Merhaba emine,Allah rahmet eylesin sizin de başınız sağolsun canım Allah sizlere evlatlarınızla hayırlı uzun ömür versin canım.
merhaba güzeller
sabah telefonla uyandım annemim amcası(allah rahmet eylesin) vefat etmiş..rahmetli 107 yaşında idi.kahvaltıdan hemen sonra cenazeye gittik .yeni geldim.akşama yine gidecegiz muhtemelen.ben oglanın dersanesi var diye geldim...
Hadi hayırlı olsun azmin bol ve daim olsun 2.devrede de.
Evet emine gerçekten hepimizin ortak fikri bu sanırım burası insanı çok güzel motive ediyor,hepimiz güzel kilolar verdik-veriyoruz ama asıl iş bu kiloları sonradan geri almamak,artık sağlıklı beslenmeyi bi yaşam tarzı şekline getiricez,diyetle sınırlandırmıycaz ki kilolar gittikleri yerde kalsınlar bidaha bize uğramasınlar inşaallah.
Oh ne güzel ağrılarının azalmasına çok sevindim Emine bidaha da geri gelmesinler inşaallah,maalesef kilolu insanlarda bel ve bacak ağrıları daha çok oluyo sanırım,zaten kilo vermeyi en çok da sağlık sorunlarından korktuğum için istiyorum benim de bel fıtığım ve topuk dikenim var ve bu sorunlar zayıfken yoktu kiloyla birlikte ortaya çıktılar,Allah korusun ilerde kiloya bağlı şeker ve kalp damar hastalıkları da olabilirdi,kilo herzaman insana dert İnşallah sağlıkla zayıflama emelimize ulaşırız hepimiz.
başınız sağolsun emoşş..masallah 107 yaşına kadar yaşamışş
aynen emoş ya bende buraya girmeseydim hala pantalonlarıma giremiyor olurdummmmmmm
çok güzel emoşş tepinnnnnnnnnnnnnnnnn=)))
ben çıkıyom kızlar gece gelir menümü yazarım.yarın nöbet var malum giremem
selam ben geldim yeni geldik sivastan ısınıyım gelecem
bu arada 4,5 litre su
sabah aç sirkeli su
sabah ve akşam tarçınlı su
yeşil çay sabah ve ögleden sonra ara
sabah ve gece form çayı
yuh diyeceksiniz ne mide var sende diye ama bünye kocaman napayımmm
miden bulanmıyor mu canım ben bunu merak ediyorum
