Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

fiyona_07 · 13 Şubat 2012

melekaysee .!.:
iyiki calışmayıp dinelniyosun :)

sormaa yaa işi bıraktığımdan beri misafirin ardı arkası kesilmedi..bgn de eşimin kuzeni gelecek..sinirlerimde bozuldu şimdi eltime amaann eskiden mesafili dururdum hep yine öle yapacam valla seviyemi düşürüyolar :19:

bu arada sen nasılsın ayşeciğim.evrenle aran nasıl :34:

tedis · 13 Şubat 2012

kızlar bu arada bugün bir görüşme yaptım.kısmet olursa yarın için randevu aldım.30 dk. spor yaptıran bir yer varmış.oraya gitcem ve deniycem yarın.faydası olur mu acep

tedis · 13 Şubat 2012

kızlar bu arada hafta sonunu ne siz sorun ne ben söyleyeyim.deli gibi yedim.hoş bugün de farklı değildim.hemen baskülde +1 gösteriyor.yarından itibaren yine sıkı sıkı diyet yapcam

fiyona_07 · 13 Şubat 2012

tedis .!.:
kızlar bu arada bugün bir görüşme yaptım.kısmet olursa yarın için randevu aldım.30 dk. spor yaptıran bir yer varmış.oraya gitcem ve deniycem yarın.faydası olur mu acep

canım kendin yapamıyormusun 30 dk spor yada yürüyüş ben hamile kalmadan önce içtiğim hormon ilaçları yğzğnden 1 ayda 6 kilo almıştım günde 40 dk yürüşle 2 haftada 7 kilo vermiştim öle yemeğimi filanda kısmıyordum...şimdi çıkamıyorum yürüyüşe kızım yüzünden keşke gidebilsem açık havada yapılan spor evde yapılan sporun 2 katı oluyor ve daha hızlı kilo verdiriyor..

tedis · 13 Şubat 2012

fiyona_07 .!.:
canım kendin yapamıyormusun 30 dk spor yada yürüyüş ben hamile kalmadan önce içtiğim hormon ilaçları yğzğnden 1 ayda 6 kilo almıştım günde 40 dk yürüşle 2 haftada 7 kilo vermiştim öle yemeğimi filanda kısmıyordum...şimdi çıkamıyorum yürüyüşe kızım yüzünden keşke gidebilsem açık havada yapılan spor evde yapılan sporun 2 katı oluyor ve daha hızlı kilo verdiriyor..

canım ben de yapıyorum spor hemen hemen her gece oğlum yattıktan sonra.ama bu yerde 30 dk içinde deli gibi ter atıyormuşsun.arkadaşım başladı.diyet yapmıyor,kilo vermemiş ama acaip sıkılaşmış.2 haftadır gidiyormuş.fark etmiş yani.ben yine gece sporlarıma devam etcem ama fazla mal göz çıkarmaz hesabı buraya da gitsem diyorum

tedis · 13 Şubat 2012

bu arada ben geceleri 45-50 dk koşu bandı+10-15 dk.pisiklet yapıyom ama bazı geceler çok yorgun olduğumda yapamayıp yatıyorum.ben buraya gidersem sabah gitcem gece de aynı şekilde spora devam etcem canım

fiyona_07 · 13 Şubat 2012

tedis .!.:
canım ben de yapı.yorum spor hemen hemen her gece oğlum yattıktan sonra.ama bu yerde 30 dk içinde deli gibi ter atıyormuşsun.arkadaşım başladı.diyet yapmıyor,kilo vermemiş ama acaip sıkılaşmış.2 haftadır gidiyormuş.fark etmiş yani.ben yine gece sporlarıma devam etcem ama fazla mal göz çıkarmaz hesabı buraya da gitsem diyorum

bi gider denersin olmazsa..ben de evde eliptiğe biniyorum hem oda sıcak oluyor hem ben birde polar giyiyorum üstüme su gibi terliyorum yarım saatte..bende de selilüt namına bişi kalmadı ama bıraktığımda hemen salıyor vücud kendini onu napıcaz bilmiyorum sanırım hiç durmadan spor yapacam bundan sonra :)

fiyona_07 · 13 Şubat 2012

tedis .!.:
bu arada ben geceleri 45-50 dk koşu bandı+10-15 dk.pisiklet yapıyom ama bazı geceler çok yorgun olduğumda yapamayıp yatıyorum.ben buraya gidersem sabah gitcem gece de aynı şekilde spora devam etcem canım

aslında güzel de spor yapıyormuşsun ama sen bilirsin tabi bi git dene canım ne olacak az olmasında ne kadar olursa olsun sporun zararı olmaz..ama bünyeni de çok yorma başka şeylerede enerjin kalsın şekerim :34:

tedis · 13 Şubat 2012

fiyona_07 .!.:
aslında güzel de spor yapıyormuşsun ama sen bilirsin tabi bi git dene canım ne olacak az olmasında ne kadar olursa olsun sporun zararı olmaz..ama bünyeni de çok yorma başka şeylerede enerjin kalsın şekerim

canım ben hafta sonları özellikle kaçamaklar yapıyorum.sonra da aşırı vicdan azabı çekiyorum.şimdi buraya gidersem beni sizden ve kendimden başka bir denetleyen daha olur ve böylelikle daha dikkat eder ve kaçamakları azaltırım inşallah.

melekaysee · 13 Şubat 2012

tedis .!.:
hoşbulduk canım.dalmışım geçmişe.nasılsın

iyiyim tatlım sen nassın

fiyona_07 .!.:
sormaa yaa işi bıraktığımdan beri misafirin ardı arkası kesilmedi..bgn de eşimin kuzeni gelecek..sinirlerimde bozuldu şimdi eltime amaann eskiden mesafili dururdum hep yine öle yapacam valla seviyemi düşürüyolar
bu arada sen nasılsın ayşeciğim.evrenle aran nasıl

sıkma canını bitanem bazen gorustuklerimize bayılarak gorusmuyoz :)
evrenle fena değil..bi ara facede gorusuruzz :34:

tedis .!.:
kızlar bu arada bugün bir görüşme yaptım.kısmet olursa yarın için randevu aldım.30 dk. spor yaptıran bir yer varmış.oraya gitcem ve deniycem yarın.faydası olur mu acep

devam edersen kesin olur..hareket etmek bile metabolizmayı hızlandırıp kilo verdiriyor

tedis · 13 Şubat 2012

melekaysee .!.:
iyiyim tatlım sen nassın

sıkma canını bitanem bazen gorustuklerimize bayılarak gorusmuyoz :)
evrenle fena değil..bi ara facede gorusuruzz

devam edersen kesin olur..hareket etmek bile metabolizmayı hızlandırıp kilo verdiriyor

canım iyiyim de şu kaçamaklarla başım dertte.sırf o yüzden bu spor salonuna gitmek istiyorum.

hazos87 · 13 Şubat 2012

fiyona_07 .!.:
ben geldim yaa defneyi uyutup hemen temizliğe girişmem lazım akşam eşimin kuzeni bizde kalacak off defnede uyumuyor..ben bgn kursa gittim sonra kayınvalidemin evine döndüm orayada eşimin teyzesi filan gelmiş pişirmişler taşırmışlar tatlıları yemekleri beni beklemişler :))çok yemedim ama yinede akşam yemiycem biraz kaloriliydi yediklerim...

fiyona_07 .!.:
bgn yediklerim
sabah 1 kase cornflakes
ara 1 adet pişi
öğlen 1 adet içlli köfte 1 dilim tiramisu 1 yk irmik helvası
ara 1 adet armut 1 adet mandalina
akşam yok

olsun bak yemeyince sorun olmaz şekerimmm

melekaysee .!.:
tam derslere başlamadan bitir bari işleri

bitse nolcak ki yine yinee=)

melekaysee .!.:
ay canım ya..birde bunları çalışırken yapılıyor..fazla yorm akendini

allahtan bitti şimdi poğaca da yaptım pişiyorr=)

tedis .!.:
merhaba kızlar.benim pc kafayı yedi.dün giremedim neyse yapıldı da geldim.geçmiş yapayım önce
bu arada aslı cezalı mıyım

hoşgeldin cnmmm

tedis .!.:
kızlar bu arada hafta sonunu ne siz sorun ne ben söyleyeyim.deli gibi yedim.hoş bugün de farklı değildim.hemen baskülde +1 gösteriyor.yarından itibaren yine sıkı sıkı diyet yapcam

a
man aman dikkat et hemennn

aynalar · 13 Şubat 2012

selam kızlar nasılsınız
beni 23 nisan heyecanı sardı bu sene ne oynatsam diye düşünüyorum geçen sene 23 nisanda 2 oyun çıkarttım okuma bayramındada çok fazla gösteri yaptırdım bu sene ne yapsam diye düşünüyorum sizce bu nasıl

[DT] Hatsune Miku - "Ievan Polkka" - YouTube

evde ben öğrenmeye başladım baya spor yerine geçiyo :27:

aynalar · 13 Şubat 2012

hazalcım nasılsın :54:

tedis · 13 Şubat 2012

aslı pc bozulduğu için dün hiç takıma giremedim.cezalı mıyım şimdi.cezalıysam hemen çekeyim cezamı

aynalar · 13 Şubat 2012

tedis .!.:
aslı pc bozulduğu için dün hiç takıma giremedim.cezalı mıyım şimdi.cezalıysam hemen çekeyim cezamı

canım pcden dolayı ceza vermeyelim sana ama bana özelden telini gönder bende sana göndereyim böyle durumlarda haber verirsin

tedis · 13 Şubat 2012

aynalar .!.:
canım pcden dolayı ceza vermeyelim sana ama bana özelden telini gönder bende sana göndereyim böyle durumlarda haber verirsin

gönderdim seninkini de aldım canım.haber veririm mutlaka.

pisiq · 13 Şubat 2012

Asli cuma gününe bildirim yapamicam sanırım nasıl olacak..eczaneye gitsem elbiseler çizme falan 3 kilo fazla çıkar.. Off

pisiq · 13 Şubat 2012

Suskun prenses diye birisi menü yazmış.. Yeni üyemi acaba

hazos87 · 13 Şubat 2012

aynalar .!.:
selam kızlar nasılsınız
beni 23 nisan heyecanı sardı bu sene ne oynatsam diye düşünüyorum geçen sene 23 nisanda 2 oyun çıkarttım okuma bayramındada çok fazla gösteri yaptırdım bu sene ne yapsam diye düşünüyorum sizce bu nasıl

[DT] Hatsune Miku - "Ievan Polkka" - YouTube

evde ben öğrenmeye başladım baya spor yerine geçiyo

heheh güzelmiş sen biraz da yer değiştirme falan eklersençok güzel olurr

aynalar .!.:
hazalcım nasılsın

ca
nım görmemeişimmm yorgunummmmmmmm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gugli gugli gugli go away

Benzer Konular