Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bugünki menum

sabah 2 dilim uno kepekli ekmek, 1 yumurta, biraz peynir, çay

ara yok

akşam 1 bütün fırında pişmiş çipura(şu an pişiyor), 1 dilim çavdar ekmeği, salata

ara bir avuç fındık.

spor yapmadım ama saat 1 den 15 dk öncesine kadar hiç oturmadan deli gibi temizlik yaptım
AfIYET olsun oya güle güle kirlet evi:)
 
Back
X